Palaging mahirap hanapin ang mga salita upang kaginhawahan ang isang taong nagdadalamhati, at marahil higit pa kapag ito ay nagsasangkot ng pagkawala ng pagbubuntis , isang sanggol, o anak. Nakalulungkot, nasa posisyon ako sa paglalakad sa tabi ng mga kaibigan habang nagagalit sila sa pagkawala ng kanilang anak. Ito ay tiyak na hindi isang madaling gawin, ngunit ang mga mabuting kaibigan ay tiyak na kinakailangan para sa mga magulang na manalig.
Walang "Perpektong" bagay na sasabihin
Tiyaking naiintindihan mo na talagang walang perpektong bagay na sasabihin. Maliit, kung anumang bagay, ay maaaring sinabi upang bawasan ang sakit o paghihirap ng mga magulang. Marahil ang pinakamagandang bagay na maaaring gawin ay ang pagkilala sa kanilang pagkawala at patunayan ang kanilang damdamin.
Sa sandaling napalaya mo ang iyong sarili mula sa presyur ng pagsasabi ng makatarungang bagay, maaari mong mas madaling mapalapit sa kanya. Ang isang malaking bahagi ng pagiging suportado sa mga nagdadalamhating magulang ay hindi tungkol sa pagkakaroon ng lahat ng mga tamang salita, kundi pagiging nakikinig tainga, pagkilala sa kanilang pagkawala at sakit, at paghahanap ng mga paraan upang maihatid ang kanilang mga pangangailangan sa mga buwan na sumusunod sa pagkawala.
Pagsisimula ng Pag-uusap Sa Mga Nagising na Magulang
Iyon ay sinabi, hindi maiwasan ang pag-uusap tungkol sa kanilang pagkawala, alinman. Sa isang punto ay dapat kong mapagtanto na ako ay natatakot na banggitin ang pangalan ng sanggol dahil sa takot na "pinaalalahanan" ang mga ito ng kanilang sakit. Pagkatapos ay natitisod ako sa halagang ito mula sa isang talumpating ibinigay ni Elizabeth Edwards noong 2007.
Sinabi niya, "Kung alam mo ang isang taong nawalan ng anak o nawalan ng kahit sino na mahalaga sa kanila, at natatakot kang banggitin ang mga ito dahil sa palagay mo ay maaari mong gawin silang malungkot sa pamamagitan ng pagpapaalaala sa kanila na sila ay namatay, hindi nila nakalimutan ang mga ito namatay ka na. Hindi mo pa pinapaalala ang mga ito. Kung ano ang pinapaalala mo sa kanila ay naalala mo na sila ay nanirahan, at iyon ay isang dakilang, dakilang regalo. "
Habang nakikipag-ugnayan ka sa overtime ng magulang, maaari mong makuha ang isang kahulugan mula sa kanila kung anong uri ng mga hangganan na kailangan nila kapag pinag-uusapan ang kanilang nawalang sanggol. Gayunpaman, huwag magsimula sa pamamagitan ng pag-iwas sa pag-uusap. Isaalang-alang ang katotohanan na habang kinikilala mo ang kanilang pagkawala ay maaaring hindi mo mapawi ang kanilang mga sakit, ngunit posible na ikaw ay sumusuporta sa kanila sa kanilang sariling trabaho sa pighati.
Mga Mungkahi para sa mga bagay na sasabihin
- Pakinggan ang kanilang kalungkutan at tiyakin na gusto mong pakinggan o pag-usapan ang anumang kailangan nilang ibahagi.
- Mag-alok na gumawa ng mga tawag sa telepono sa ngalan ng pamilya.
- Ipaalam sa kanila kung paano mo matutulungan ang pamilya habang gumagawa sila ng mga pagsasaayos ng libing .
- Isaalang-alang ang paggawa ng pagkain para sa pamilya o coordinating ng isang listahan ng mga kaibigan at pamilya na maaaring gawin ang parehong.
- Mag-alok upang makatulong na matugunan ang mga pangangailangan ng ibang mga bata sa pamilya at / o mga alagang hayop ng pamilya.
- Tanungin kung may iba pang pang-araw-araw na mga detalye na kailangang gawin na maaaring kasalukuyang napakalaki.
- Binigyan sila ng pahintulot na maging tahimik. Maaari mo ring sabihin ang isang bagay tulad ng, "Tatawag ako bukas upang mag-check in sa iyo. Kung hindi mo pakiramdam tulad ng pakikipag-usap, ipaalam lamang ito pumunta sa voicemail."
- Kung talagang ikaw ay handa, tiyakin sa kanila na maaari silang tumawag sa anumang oras ng araw o gabi kung kailangan nila ng kahit ano.
- Sa mga buwan matapos ang pagkawala, maaari mong banggitin na ang ilang mga oras ay maaaring maging mahirap. Ang mga pista opisyal tulad ng Araw ng Ina at Araw ng Ama ay maaaring maging mahirap.
- Bukod pa rito, sa anibersaryo ng kaarawan ng sanggol at petsa ng pagkawala, baka gusto mong mag-alok upang pumunta sa hapunan bilang isang paraan ng pagkilala at pagdiriwang ng maikling panahon na ang sanggol ay kasama ang pamilya.
Mga Bagay na Dapat Iwasan ang Pagsasabi
Kabilang din sa bahagi ng proseso ng pagdadalamhati ang personal na paniniwala ng pamilya tungkol sa nangyayari pagkatapos ng kamatayan. Tiyak na dapat kang magkaroon ng pag-unawa sa kanilang mga paniniwala bago ka mag-alok ng kung ano ang maaaring "tipikal" na mga pariralang inilaan sa pagdadala ng kaaliwan.
Para sa ilan, ang mga parirala na ito ay maaaring lumitaw bilang tahasan o masakit. Maaaring magalak ang iba pang mga pamilya sa mga salitang ito.
- "Ito ay kalooban ng Diyos," "Ito ay sinadya upang maging," o "Ito ay para sa pinakamahusay na."
- "Mas maganda ang pakiramdam mo sa oras."
- "Alam ko eksakto kung ano ang nararamdaman mo."
- "Hindi bababa sa mayroon ka / maaaring magkaroon ng iba pang mga bata."
- "Ang iyong sanggol ay nasa langit / sa isang mas mahusay na lugar ngayon."