OK. Siguro mayroon kang mas mahalagang mga bagay na dapat mag-alala. Hindi tulad ng pagdadala ng isang mabigat na backpack na may maraming mga libro sa paaralan ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit, tulad ng scoliosis (hindi bababa sa walang mga nai-publish na mga ulat na nagli-link ng mabibigat na backpacks sa scoliosis pa).
Gayunpaman, ang pagdadala ng isang mabigat na backpack ay maaaring maging isang pinagmulan ng "talamak, mababang antas ng trauma," at maaaring maging sanhi ng malalang balikat, leeg at sakit sa likod sa iyong mga anak.
Ay nagdadala ng isang mabigat na backpack sa paaralan nagiging sanhi ng mga problema sa kalusugan para sa iyong mga anak? Maaaring kung nagdadala sila ng higit sa 10 hanggang 20% ng kanilang timbang sa kanilang backpack, lalo na kung kailangan nilang maglakad sa paaralan o nagdadala ng kanilang backpack sa isang balikat lamang.
Sa kabutihang palad, ang fashion trend ng pagdadala ng backpack sa isa lamang balikat ay parang kupas.
Paano Sabihin Kung ang backpack ng iyong Bata ay Masyadong Mahigpit
Narito ang ilang mga katanungan upang makatulong na matukoy kung ang iyong anak ay nagdadala ng masyadong maraming timbang sa isang backpack:
- Nagreklamo ba ang sakit sa likod ng iyong anak?
- Naglalakad ba siya sa gilid upang subukang ayusin ang mabibigat na pagkarga ng isang backpack?
- Nagreklamo ba siya ng pamamanhid at pagkahilig sa kanyang mga kamay o kamay?
- Nagdadala ba siya ng higit sa 10 hanggang 20% ng timbang ng kanyang katawan sa kanyang backpack?
Kung sumagot ka ng oo sa anuman o lahat ng mga tanong na ito, maaaring gusto mong gumawa ng ilang mga hakbang upang mabawasan ang mga pagkakataon na nagdadala ng backpack ay magdudulot ng sakit sa likod ng iyong anak o iba pang mga problema sa kalusugan, kabilang ang:
- Ang pagbabawal sa timbang na nagdadala sa isang bata sa isang backpack sa 10 hanggang 20% ng kanyang timbang sa katawan
- Ang pagbili ng isang backpack na may malawak, may palaman na balikat ng balikat at isang sinturong baywang
- Pag-iwas sa uri ng mensahero, solong mga bag ng bag para sa iyong anak upang dalhin ang kanyang mga libro at supplies
- Hinihikayat ang iyong anak na magsuot ng kanyang backpack sa parehong mga balikat
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang backpack na may mga gulong
- Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang pangalawang hanay ng mga aklat na magagamit sa bahay upang ang iyong anak ay hindi kailangang dalhin ang kanyang mga libro sa bahay ng regular. Dahil sa gastos, karaniwan lamang ito ay gumagana kung ang paaralan ng iyong anak ay ginagawa ito bilang pangkalahatang patakaran.
- Pagkuha ng pagsusuri ng iyong anak sa pamamagitan ng iyong pedyatrisyan . Kahit na ang sakit sa likod ay nagiging mas karaniwan sa mga mas lumang mga kabataan, ito ay hindi karaniwan sa mas bata at maaaring maging tanda ng isang mas malubhang problema, tulad ng spondylolysis, spondylolisthesis, herniation ng disk, diskitis, pinsala sa isang sport, o isang tumor o impeksiyon . Huwag ipagpalagay na ang sakit ng likod ng iyong anak ay sanhi ng isang mabigat na backpack, lalo na kung ang sakit ay napakalubha o nagpapatuloy o kung ito ay lumipas kahit na pagkatapos mong mapagaan ang backpack load ng iyong anak.