Paano matutulungan ang iyong mga anak na maiwasan ang mga karaniwang impeksyon sa paaralan
Tila bang tulad ng iyong anak sa edad ng paaralan ay nagdadala ng bagong impeksiyon bawat ilang linggo? Ang mga bata ay nakakakuha ng maraming kamangha-manghang mga bagay sa paaralan-matematika at mga kasanayan sa pagbabasa, pag-unlad ng mga kasanayan sa panlipunan upang makipagkaibigan at makikipagtulungan sa iba, pag-aaral kung paano disiplinado at independiyente -para sa ilang pangalan lamang. Ngunit ang kapus-palad na katotohanan ay ang paaralan ay maaaring maging isang hotspot para sa mga bakterya at mga virus at isang mapagkukunan para sa maraming mga pangkaraniwang sakit ng bata, lalo na para sa mga bata na may edad na sa paaralan na ang mga sistema ng immune ay nag-aalaga pa rin.
At dahil ang mga bata ay madalas na gumugol ng mas maraming oras sa loob ng bahay sa mga buwan ng taglagas at taglamig, at ang mas bata na mga bata ay partikular na may mas malapít na magkasama at nagbabahagi ng mga laruan at iba pang mga bagay sa silid-aralan, ang mga impeksiyon ay madaling maipapasa mula sa isang tao patungo sa isa pa. "Ang mga tao ay nag-iisip na mayroong higit na mga virus sa taglamig, ngunit sa taglamig, mayroong mas maraming mga contact sa mga tao," sabi ni Henry Bernstein, DO, propesor ng pedyatrya sa Hofstra Northwell School of Medicine sa New York at tagapagsalita ng Amerikano Academy of Pediatrics. "Ang mga bintana at pintuan ay isinara, at samakatuwid ang mga virus ay kumakalat pa." Narito ang ilang mga sakit na karaniwang ginagamit sa paaralan, at dapat malaman ng mga magulang ang tungkol sa mga karaniwang sintomas, mga tip sa pag-iwas, at kung kailan tatawagan ang doktor.
Flu
Tulad ng karaniwan na ito, mapanganib ang influenza virus: Ito ay responsable para sa libu-libong pagkamatay bawat taon, at hindi lahat ng mga biktima ay kabilang sa mga populasyon na may mataas na panganib.
"Ang bakuna ay inirerekomenda bawat taon para sa mga batang 6 na taong gulang at mas matanda," sabi ni Dr. Bernstein. Ang mga sintomas ay kadalasang kinabibilangan ng mabilis na pagkakasakit, isang mataas na lagnat (103 degrees o mas mataas), pananakit ng katawan at panginginig, sakit ng ulo, matinding pagkapagod, at pagbaba ng gana. Ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng ubo, namamagang lalamunan, at sa ilang mga kaso, pagsusuka at / o pagtatae at sakit sa tiyan.
Maraming mga sakit sa paghinga, kabilang ang strep throat o pneumonia, ay maaaring maging katulad ng trangkaso, kaya tawagan ang iyong doktor kung nakikita mo ang mga sintomas, sabi ni Dr. Bernstein.
Tip sa pag-iwas: Turuan ang mga bata na hugasan ang kanilang mga kamay ng maayos at madalas, lalo na bago kumain at pagkatapos gamitin ang banyo. Dapat din silang mapaalalahanan na palaging hugasan ang kanilang mga kamay pagkatapos ng pagbahing o pag-ubo. Ang mga bata ay dapat ding gumamit ng sanitizer ng alak sa paaralan, lalo na sa panahon ng malamig at panahon ng trangkaso. At ipaalala sa mga bata na huwag magbahagi ng mga tasang pag-inom o mga kagamitan sa pagkain sa paaralan.
Malamig
Ang mga lamig ay kadalasang sanhi ng mga rhinovirus, na mga maliliit na nakakahawang organismo na maaaring mabuhay sa mga ibabaw para sa mga oras. Ang mga virus na ito ay maaaring pumasok sa lining ng ilong at lalamunan at dumami at lumago, na nagpapalit ng tugon ng immune system na nagiging sanhi ng namamagang lalamunan, ubo, pananakit ng ulo, at pagbahin. Ang iyong anak ay maaari ring bumuo ng isang alanganin o runny nose at banayad na lagnat.
Tip sa pag-iwas: Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paraan ng pagsipi ay naililipat kapag ang isang bata ay nakikipag-ugnayan sa isang malamig na virus at pagkatapos ay hinahawakan ang kanyang mga mata o ilong. Siguraduhing madalas na hugasan ng iyong anak ang kanyang mga kamay, at ipaalala sa kanya na huwag hawakan ang kanyang mga mata, ilong, o bibig. Maaari mo ring tulungan na panatilihing malusog ang iyong immune system sa pamamagitan ng pagtiyak na nakakakuha siya ng sapat na pagtulog , kumakain ng isang malusog na pagkain , at nakakakuha ng maraming ehersisyo.
Pinkeye
Ang pinkeye, o conjunctivitis, ay isang pamamaga o impeksyon ng malinaw na lamad na sumasaklaw sa puting bahagi ng eyeball at ang panloob na ibabaw ng takipmata. Ang karaniwang sakit sa mata ay maaaring sanhi ng bacterial o viral infection pati na rin ang mga alerdyi, mga pollutant tulad ng usok, mga kemikal sa mga pampaganda, o kloro sa pool. Ang isang bata ay maaaring magreklamo ng pangangati sa mata o sensitivity sa liwanag at maaari mong makita ang labis na pag-guhit o pagdiskarga, namamaga na eyelids, at isang pamumula sa mga puti ng mata (kaya ang pangalan na "pinkeye").
Tip sa pag-iingat: Ang Pinkeye ay madaling maipasa mula sa isang tao hanggang sa isang tao (ang isang bata ay makakakuha ng pinkeye sa pamamagitan ng pagpindot sa isang bagay na hinawakan ng isang taong nahawahan, at pagkatapos ay hawakan ang kanyang sariling mata), kaya ang mga bata na na-diagnosed na may conjunctivitis ay hindi pinapasok ng paaralan hanggang sa makapagsimula na sila ng paggamot at hindi na nakakahawa.
Paalalahanan ang mga bata na madalas na huwag hawakan ang kanilang mga mata, ilong, o bibig, na isang mahusay na paraan upang tulungan ang pagtanggal ng pinkeye pati na rin ang iba pang mga impeksiyon.
Strep Throat
Ang karaniwang impeksiyon sa mga bata ay sanhi ng isang strain ng bakterya na tinatawag na grupo A streptococcus. Ang strep lalamunan ay lubos na nakakahawa at maaaring kumalat sa pamamagitan ng mga droplets na nasa eruplano kapag ang isang tao na may impeksiyon ay bumabahin o umuubo. Ang strep throat ay maaari ring ipadala sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga inumin o pagkain, o sa pamamagitan ng pagpindot sa isang ibabaw tulad ng isang doorknob na nag-harbor ng bakterya at pagkatapos ay hawakan ang sariling mata, ilong, o bibig ng isa. Ang iyong anak ay maaaring magreklamo ng isang namamagang lalamunan at sakit kapag lumulunok, at maaaring magkaroon ng lagnat, pantal, sakit ng ulo, pagduduwal o pagsusuka, mga maliliit na pulang spots sa likod ng bubong ng bibig, at namamaga ng tonsils.
Tip sa pag-iwas: Turuan ang iyong anak na maging maingat sa pagbabahagi ng mga bagay sa mga kaibigan at mga kaklase na may pag-ubo o pagbahin. Paalalahanan ang iyong anak na hugasan ang kanyang kamay madalas, lalo na kung ang isang kaklase ay may sakit.
Gastroenteritis
Tinatawag din na "tiyan trangkaso" o "tiyan bug," ang gastroenteritis ay pamamaga ng tiyan at mga bituka, na maaaring humantong sa pagsusuka, pagtatae, sakit ng tiyan, at lagnat. Ang gastroenteritis ay maaaring sanhi ng bakterya, virus, o parasito. Kapag ang mga bata ay nakikipaglaban sa isang bug sa tiyan, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay upang mapanatili silang mahusay na hydrated. "Ang mga katawan ay hindi gumagana nang maayos kapag sila ay inalis ang tubig," sabi ni Dr. Bernstein. Magkaroon ng mga bata ng tubig na sipi o solusyon ng rehydration (tulad ng Pedialyte o Gatorade) na naglalaman ng mga electrolyte, na nagiging maubos kapag ang isang bata ay nagtatapon at may pagtatae.
Tip sa pag-iwas: Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang gastroenteritis ay sa pamamagitan ng paghikayat sa iyong anak na hugasan ang kanyang mga kamay, at upang maiwasan ang malapit na pakikipag-ugnay sa isang taong may tiyan bug.
Kapag Tumawag sa Doctor
Para sa anumang sakit, tawagan ang iyong pedyatrisyan kung makakita ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Nahihirapang paghinga
- Mataas na lagnat (103 degrees o mas mataas)
- Walang lagnat ngunit kumikilos nang masama ("Kung ang isang bata ay may mababang antas ng lagnat ngunit lumilitaw na may sakit, higit pa iyon kaysa sa kung siya ay may mataas na lagnat ngunit kumikilos tulad ng kanyang sarili," sabi ni Dr. Bernstein.)
- Dehydration (Kasama sa mga palatandaan ang maliit na walang produksyon ng ihi, pagkabigo, at tuyong bibig)
- Kakulangan ng ganang kumain at pagtanggi sa pagkain na tumatagal nang mahigit sa ilang araw