Mga ideya para sa pagharap sa pang-aapi sa mga sports team ng kabataan
Kapag pinirmahan mo ang iyong mga anak para sa sports, asahan mo ang mga ito upang magsaya, makakuha ng ilang ehersisyo at matuto ng ilang mga bagong kasanayan. Ngunit walang mas nakakasakit ng damdamin kaysa sa pagtuklas na ang mga aktibidad sa sports ng iyong anak ay pinapalibutan ng pang-aapi. Kung ito man ay ang coach na may pang-aapi sa iyong anak o isa sa kanyang mga kasamahan sa koponan, ang karanasan ay maaaring nakapipinsala.
Halimbawa, maaaring mawalan ng kumpiyansa ang iyong batang atleta nang hindi maganda ang pagganap.
Maaari din siyang maglaro nang palagian at mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba sa kanya. Sa huli, ang mga bata ay maaaring mawala ang lahat ng kasiyahan para sa sports at i-drop ang kabuuan kapag ang pananakot sa koponan ay nangyayari.
Ang pagsakop sa sports ay maaaring tumagal ng iba't ibang anyo. Kasama sa ilang karaniwang mga halimbawa:
- Pag-target sa mga miyembro ng koponan na hindi gumanap pati na rin ang iba.
- Pag-intimidate sa mga pinaka-promising manlalaro upang maalis ang kumpetisyon para sa mga pinakamahusay na posisyon at ang matanghal.
- Pagpuntirya, pananakot at paggiot ng mga bagong miyembro ng koponan at pagpwersa sa kanila na patunayan na kabilang sila sa pangkat.
- Lumalawak sa mga miyembro ng koponan dahil ang isang "pinuno" sa koponan ay hindi gusto sa kanila.
- Ang pagta-target sa isang tao dahil nakakakuha sila ng mas maraming atensyon at papuri mula sa coach o dahil lumilitaw ang mga ito bilang paborito ng coach.
- Ang mga miyembro ng koponan sa harass kapag nagkakamali sila sa laro.
- Mga miyembro ng team na nagbabanta tungkol sa mahusay na pag-play sa mga laro at kasanayan dahil maaaring nakawin nila ang pansin.
Ano ang Magagawa Mo upang Ihinto ang Pananakot
Kung ang iyong mga anak ay pakikitungo sa pang-aapi sa sports, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang pagtapos ng sitwasyon.
Alamin ang lahat ng bagay tungkol sa pananakot. Magsimula sa pamamagitan ng pagbabasa tungkol sa iba't ibang uri ng mga bullies, ang mga panganib na kadahilanan para maging isang mapang - api at kung paano makita ang mga palatandaan ng babala.
Kung mas alam mo ang tungkol sa pag-uugali ng pang-aapi, ang mas mahusay na kagamitan ay makakatulong sa iyong anak.
Pakinggan ang iyong anak. Kapag tinatalakay ang mga insidente sa pang-aapi, mahalaga na ang iyong anak ay ang gumagawa ng pakikipag-usap. Alamin kung ano ang nangyayari at kung ano ang pakiramdam ng pananakit sa kanya. Siguraduhing itanong mo rin kung ano ang nais niyang gawin tungkol dito. Ang layuning ito ay hindi upang makuha ngunit upang payagan ang mga bata na maging tagapagtaguyod para sa kanilang sarili.
Magbigay ng kapangyarihan sa iyong anak. Bigyan ang iyong mga tool para sa mga bata sa pagharap sa pananakot tulad ng paglalakad palayo, na nagsasabi sa isang may sapat na gulang o nagsasabi ng maton sa isang malakas na boses na huminto. Ang pagsasabi ng isang mapang-api upang huminto ay nangangailangan ng lakas ng loob, ngunit kung minsan ito ay ang pinakamahusay na aksyon na maaaring gawin ng mga bata kapag nag-uugnay ng mga bullies sa field. Halimbawa, ang iyong anak ay maaaring magsabi: "Mayroon akong sapat na drama sa iyo. Gusto ko lang magsaya. Gayundin, mag-ingat sa iyong mga anak na huwag humingi ng paumanhin para sa kanilang mga kasanayan sa isport. Magbigay ng mga ito sa mga ideya kung paano haharapin ang mga mahirap na sitwasyong ito. Turuan sila kung paano ipagtanggol ang sarili laban sa mga nananakot at kung paano tumayo sa isang mapang-api .
Gumawa ng isang pangako upang makatulong na malutas ang isyu, ngunit bigyang-pansin ang mga nais ng iyong anak. Ito ay palaging isang magandang ideya na hilingin ang opinyon ng iyong anak bago ka pumunta diretso sa coach.
Kung minsan ang iyong anak ay natatakot sa paghihiganti at kailangan mong maging sensitibo sa pag-aalala na ito kapag tinutugunan ang isyu. Makipagtulungan upang makabuo ng ilang mga solusyon.
Buksan ang pang-aapi sa isang pagkakataon upang palakasin ang mga kasanayan sa pagtataguyod ng sarili. Hikayatin ang iyong anak na makipag-usap sa coach tungkol sa pang-aapi. Kapag itinuturo mo ang iyong mga anak na magtataguyod para sa kanilang sarili laban sa mga mapang-api sa halip na magkaroon ka ng hakbang at magbigay ng proteksyon, ang iyong mga anak ay magpapaunlad sa sarili.
Abutin ang coach. Hilingin sa coach na makipagkita sa iyo nang personal upang pag-usapan ang pang-aapi. Sa pamamagitan ng paghawak ng isang pulong sa harap-harapan, ipinakikita mo na ikaw ay nakatuon na makita ang isyu na ito na nalutas.
Maaari mo ring magbigay ng dokumentasyon ng lahat ng insidente ng pang-aapi upang ipakita kung ano ang nangyayari. Makakatulong din ito kung ang sitwasyon ay lumalaki at ang pagpapatupad ng batas o iba pang mga mapagkukunan sa labas ay kailangang makipag-ugnay.
Tanungin ang coach kung paano matutugunan ang pang-aapi. Tiyaking alam ng coach na ang iyong layunin ay para sa iyong anak na makaramdam ng ligtas sa koponan muli. Tanungin kung anong mga hakbang ang gagawin ng coach upang matiyak ang kaligtasan ng iyong anak. Siguraduhing napagtanto ng coach na kahit na tumigil ang pang-aapi, ang pag-iikot sa pag-atake ay maaaring maging sanhi ng stress at pagkabalisa ng iyong anak. Alamin kung paano gagawin ang sitwasyong ito.
Sumunod sa coach upang matiyak na nalulutas ang pananakot. Kung ang panunupil ay hindi pa nalutas, o kung seryoso ang sitwasyon ng coach, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pagpunta sa itaas ng ulo ng coach. Kung hindi pa rin nito malutas ang isyu, maaaring kailanganin mong alisin ang iyong anak mula sa sitwasyon. Mahigpit ba ang pang-aapi na maaari mong isama ang pagpapatupad ng batas? Maaari bang maglaro ang iyong anak sa ibang koponan? Ang pagbibigay sa iyong mga anak ng mga pagpipilian sa halip na igiit na sila ay "matigas," ay palaging ang pinakamahusay na paraan.