Dalubhasa Q & A
Q. Maaari ko bang bigyan ang aking 11-buwang gulang na piniritong itlog? Julie, Fleetwood, PA
A. Sigurado, maliban kung ang iyong sanggol ay may itlog na allergy.
Lumang Payo Tungkol sa Pag-iwas sa Mga Itlog
Dahil sa pinaghihinalaang panganib ng alerdyi ng pagkain mula sa pagkain ng mga puti ng itlog, ang karamihan sa mga eksperto ay inirerekomenda na hindi magbigay ng buong itlog sa mga bata sa ilalim ng labindalawang buwan na edad. Gayunpaman, kadalasan ay itinuturing na okay lang na bigyan lamang sila ng mga yolks ng itlog, sa sandaling sila ay 7-10 na buwan.
Ang payo na iyon ay nagbago nang malaki ngayon, dahil hindi ito talagang pumipigil sa mga allergy sa pagkain mula sa pagbuo sa mga bata.
Bagong Payo Tungkol sa Pagkain Egg
Ang American Academy of Pediatrics, sa kanilang pinakabagong mga rekomendasyon , ay nagsasaad na ang mga sanggol ay maaaring "magsimulang mag-aaksaya ng pagkain bilang karagdagan sa breastmilk o formula pagkatapos ng 4 buwan, mas mabuti sa edad na 6 na buwan."
Sinasabi rin nila na "Bagama't hindi dapat ipakilala ang mga solidong pagkain bago ang 4 hanggang 6 na buwan, walang kasalukuyang nakakumbinsi na katibayan na ang pagpapaliban ng kanilang pagpapakilala sa kabila ng panahong ito ay may malaking epekto sa pagpapaunlad ng atopic disease," kasama ang eksema, hika , hay fever , at mga allergy sa pagkain .
Ito pa rin ang sorpresa sa ilang mga magulang, ngunit maliban sa hindi pagbibigay ng honey sa mga sanggol sa ilalim ng 12 na buwan ang edad at pag-iwas sa mga nakakain na nakakain , wala ng anumang mga rekomendasyon upang maiwasan ang mga pagkaing allergy .
Kaya oo, maaari mong pakainin ang iyong 11-buwang gulang na piniritong itlog at maaari mo ring gamitin ang yolks ng itlog (at ilang formula, keso, at mantikilya ng kurso).
At dahil sa panganib ng pagkalason sa pagkain mula sa Salmonella, tiyaking lutuin nang maigi ang mga itlog.
Egg para sa Iyong Sanggol
Hindi mo kinakailangang maging sa isang big rush upang bigyan ang mga itlog at itlog yolks, bagaman. Ayon sa AAP, 'bagaman sa nakalipas na mga yolks ng itlog ay inirerekomenda bilang isang mahusay na pinagmumulan ng bakal , ang iron na nilalaman nito ay hindi madaling hinihigop.
Ang iron-fortified cereals at karne ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bakal para sa iyong sanggol. '
Sa kabilang banda, bilang karagdagan sa bakal, ang mga yolks ng itlog ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng DHA , isang mahalagang bahagi ng gatas ng ina , na idinaragdag ngayon sa mga formula ng sanggol at pagkain ng sanggol upang subukan at itaguyod ang paglaki ng sanggol at pag-unlad ng utak.
Ang mga itlog ay isang magandang pinagkukunan ng protina at maraming mga bitamina at mineral.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Diagnosis at Pag-iwas sa Iron Deficiency at Iron Deficiency Anemia sa Mga Sanggol at Bata (0-3 Taon ng Edad). Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.
Pahayag ng Patakaran ng Pederal na Akademya ng Amerikano: Pagpapasuso at Paggamit ng Gatas ng Tao. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Deborah. Mga Pinagmumulan ng Karagdagang Iron sa Kabilang sa mga Breastfed na Sanggol Sa Unang Taon ng Buhay. Pediatrics Oktubre 2008; 122: Supplement 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Mga Epekto ng Maagang Pagsasagawa ng Nutrisyon sa Pagpapaunlad ng Sakit sa Atopy sa Mga Sanggol at mga Bata: Ang Tungkulin ng Paghihigpit sa Pagkain, Pagpapasuso, Oras ng Pagpapakilala ng Mga Pandagdag na Pagkain, at Mga Hydrolyzed Formula. Pediatrics 2008; 121; 183.