Ginugol mo ang lahat ng buhay ng iyong sanggol na nagtatrabaho upang panatilihing malusog siya at sa palagay mo sa wakas ay kumbinsido mo sa kanya na ang brokuli ay masarap, ang susunod na bakasyon o mga birthday roll at ito ay asukal, asukal, at mas maraming asukal.
Ano ang isang malusog na magulang na gagawin? Gusto mong hikayatin ang iyong anak na mabuhay ng buhay at magsaya sa pagkakaroon ng kasiyahan at ipagdiriwang ang mga pista opisyal at mga espesyal na okasyon na makabuluhan sa iyo, ngunit nais mo ring hikayatin ang malusog na mga gawi na magtatagal ng isang buhay.
Ang mabuting balita ay maaari kang magkaroon ng pareho. Sa mga regalo na magpo-promote ng panlabas na pag-play at regular na ehersisyo kasama ang mga opsyon sa meryenda na bumababa sa asukal, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagtatago ng kendi mula sa iyong mga anak kapag ang kanilang mga susunod na pagnanais na hit. Subukan ang ilan sa mga malusog na mga regalo at regalo na Easter upang punan ang basket ng iyong sanggol ngayong taon at gawin ang pinakamahusay na kasiya-siyang holiday nang walang lahat ng asukal-at hindi maiiwasang pagkalungkot pagkatapos nito.
1 -
Panlabas na Mga LaruanIsa sa mga pinaka-kasiya-siyang paraan upang maitaguyod ang kalusugan ng basket ng Easter ng iyong anak ay upang maisama ang maraming mga laruan at mga gawain na makakakuha ng iyong maliit na bata sa labas at gumagalaw. Mahusay na ideya ang pag-ikot ng mga laro at mga laruan na maaari mong gawin nang magkasama, kaya ang buong pamilya ay mananatiling malusog at aktibo.
Ang ilang mga ideya na hinihikayat ang iyong maliit na bata na ilipat ang kanyang katawan at maglaro sa labas ay kasama ang:
- Sidewalk chalk
- Mga laruan ng buhangin
- Mga salaming pang-araw (kailangang panatilihing lilim ang mga mata)
- Napakalaki bouncy ball
- Velcro catch-and-release ball toy
- Frisbee
- Bata-laki ng bola at bat
- Itakda ang set ng golf yard sa Toddler
- Kites (siguraduhin na nasa isang malinaw na lugar ka bago maglunsad!)
- Jumprope (kahit na ang iyong anak ay masyadong bata upang tumalon, maaari kang magkaroon ng kanyang pagsasanay paglukso sa lubid kapag inilagay mo ito sa lupa!)
- Pagsakay sa mga laruan
- Scooter ng sanggol
2 -
Spring GearMaaaring hindi mo mapupuno ang basket ng Easter sa iyong sanggol na may mga ibon ng marshmallow, ngunit maaari mong isama ang ilang bagong gear sa spring na ang iyong sanggol ay maaaring magsaya habang naghahanap ng naka-istilong spring na ito.
3 -
Pangangalaga sa ngipinAng pinakamahusay na paraan upang labanan ang takbo ng hindi malusog basket ng Easter? Bigyan ang iyong sanggol ng regalo ng kalinisan sa bibig ! Samantalahin ang isang edad kung saan ang iyong dalawang taong gulang ay sa tingin brushing ang kanyang ngipin ay cool na at bilhin ang flashiest, coolest sipilyo sa paligid. Magiging sulit yan.
Maghanap para sa mga bersyon na may timer, kaya ang iyong sanggol ay maaari ring magsanay ng independiyenteng brushing at matutunan kung gaano katagal siya ay kailangang magsipilyo para sa tamang paglilinis ng ngipin.
4 -
Pagbabasa ng Pasko ng PagkabuhayAng pagbabasa nang sama-sama sa isang batang edad ay nagpapalakas sa pagpapaunlad ng utak ng iyong sanggol, pagbuo ng wika, at lumilikha ng isang bono na magtatagal ng isang buhay. At anong mas mahusay na paraan upang magsanay ng pagbabasa nang magkasama kaysa sa isang libro na may Easter na may temang "snuggle bunny gift set"?
5 -
Bubbles, Bubbles, at Higit pang mga BubblesIkaw lamang ay hindi maaaring magkamali sa gifting isang sanggol na may mga bula para sa Pasko ng Pagkabuhay. Hindi lamang ito ay isang masaya at makukulay na regalo sa kanilang basket, ngunit ito ay isang regalo na bubunutin sila sa labas para sa mga oras ng panlabas na masaya. At totoo lang, wala nang mas mabuti para sa mga magulang kaysa sa pagmamasid sa kasiyahan sa kanilang mga kabataan na nakaharap sa paghabol sa mga bula na iyon. Ang kaloob na ito ay isang pagtango sa malusog at aktibong pamumuhay na parehong aprubadong sanggol at magulang.
6 -
Ano ang Tungkol sa Candy?OK, lumabas tayo sa tunay na usapan dito. Ang pagkakaroon ba ng isang malusog na basket ng Easter ay talagang nangangahulugang paghuhubog ng lahat ng asukal? Tiyak isang maliit na maliit na tsokolate kuneho ay hindi nasaktan?
Well, ang sagot sa iyan ay oo at hindi. Ang isang gamutin ay talagang hindi makapinsala sa iyong tot. "Habang ang mga high sugar at mga pag-crash ay isang istorbo, hindi sila nagpapakita ng anumang tunay na panganib hangga't sila ay nangyayari lamang sa bawat ngayon at muli," paliwanag ni Susan Peirce Thompson, Ph.D., may-akda ng Bright Line Eating: The Science of Living Maligaya, Manipis at Malaya.
Gayunpaman, ang kendi ay maaaring mapanganib kung patuloy mong inaalok ito sa iyong sanggol sa mga araw na hindi lamang mga espesyal na pista opisyal. "Ang tunay na panganib ng pagkonsumo ng kendi ay na, kung hindi maayos na pinamamahalaan, maitatakda nito ang mga bata mula sa slippery slope papunta sa addiction sa asukal," sabi ni Dr. Thompson.
Kaya sige at isama ang isang candied treat o dalawa sa basket ng iyong sanggol. Piliin lamang ang isang natural na kendi, tulad ng isang maliit na piraso ng tsokolate o lolipop na hindi kasama ang maraming artipisyal na sangkap at hinihikayat ang iyong maliit na kumain ng balanseng almusal bago magpalaki. (Same napupunta para sa iyo, mga magulang!)
7 -
Malusog na MeryendaAng bawat basket ng Easter ay nangangailangan ng meryenda o dalawa, at alinsunod sa tema ng Mahal na Araw, maaari mong punan ang iyong sanggol hanggang sa ilang mga mapagpipiliang pagpipilian sa paggamot. Ang mga produkto mula sa likas at organic na linya ni Annie ay nagsasama ng maraming malusog na pagpipilian kaysa sa iyong mga tipikal na asukal na puno ng mga candies, tulad ng hugis-hugis ng buong butil ng butil at lahat-ng-natural na kuneho na meryenda sa prutas. Masarap at perpekto para sa Pasko ng Pagkabuhay!
At kung ikaw ang uri ng creative, maaari mo ring punan ang isang malinaw na plastic baggie na may ilang cheddar kuneho cracker at i-fasten sa isang berdeng sinulid o string sa tuktok kaya ang pakete ay kahawig ng isang karot. Gustung-gusto ng iyong sanggol ang pagtuklas ng malusog na pagtrato sa kanyang basket sa umaga ng Easter!