Magkasama ang iyong oras sa pamamagitan ng paggawa ng mga aktibong laro ng pamilya
Ano ang iyong paboritong mga laro sa pamilya? Napag-isipan mo na ba ang paglipat ng Monopolyo o Panganib para sa isang bagay na kaunti pang aktibo? Lalo na sa tag-init, kapag mayroong maraming mga after-dinner na sikat ng araw, subukan ang mga ideya para sa iyong laro gabi.
Mga Larong Pampamilya: Panlabas na Classics
Dalhin ang iyong gabi laro sa likod-bahay o parke at i-play ang ilang mga makaluma, tradisyonal na mga paborito.
Mga puntos ng bonus kung mayroon kang ilang "noong bata pa ako, ginagamit namin ..." ang mga kuwento upang sumama sa kanila. Gustung-gusto iyan ng iyong mga anak!
Masiyahan din sa kahalili: Una, itinuturo ng mga magulang ang mga bata ng isang laro na natatandaan nila mula sa pagkabata. Pagkatapos, ibalik ng mga bata ang pabor sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang laro na kanilang natutunan sa kampo ng tag-init o sa klase ng gym ng paaralan.
Kung kailangan mo ng ilang mga ideya, kung paano ang tungkol sa isa sa mga 10 paraan upang i-play tag , o mga pagkakaiba-iba sa magandang lumang kickball ? Mayroon ding itago at humahanap, apat na square, at Red Light, Green Light. O subukan ang Red Rover, Statues, kahit dodgeball.
Mga Family Game: Indoor Fun
Kung pinapanatili ka ng panahon o kadiliman sa loob, maaari ka pa ring maglaro ng mga aktibong laro. Maraming partido na laro ay pisikal na aktibo ngunit ligtas pa rin para sa panloob na pag-play: Ang Limbo ay hindi kumukuha ng maraming silid, halimbawa, at hindi rin binabalik ang bean bag o si Simon Sabi.
Ang ilang mga board game ay aktwal na nagsasama ng kilusan, kaya mahusay na paraan ito upang pagsamahin ang pag-ibig ng pamilya sa paglalaro kasama ang ilang pisikal na pag-play.
Ang parehong napupunta para sa mga video game na nagsasama ng mga controllers ng paggalaw. Habang hindi isang masipag na ehersisyo, maaari silang magbigay ng isang maliit na dagdag na dosis ng fitness, nang walang pagpilit ang isyu.
O: Sige at i-play ang iyong mga paboritong laro sa board ng pamilya sa upuan (para sa aking pamilya, iyon ang Ticket to Ride), ngunit panatilihin ang listahan na ito ng mga break na utak na madaling gamiting.
Tulad ng alam ng iyong anak mula sa paaralan, ang "break na utak" ay mabilis, tatlo hanggang limang minuto na mga gawaing pisikal na nakakakuha ng mga kalamnan na gumagalaw at binibigyan ang lahat ng pahinga mula sa pag-upo pa rin. Isama ang mga ito sa iyong laro gabi kaya lahat ay maaaring tumayo at kumawag ng kaunti. Pagkatapos tumalon pabalik sa iyong board game.
Mga Family Game: Wastong Prop
Maglaro ng mga pamilyar na laro o pukawin ang mga bago gamit ang mga simpleng laruan o bagay na mayroon ka sa paligid ng bahay. Gamitin ang mga ideya na ito, o hamunin ang mga bata na makabuo ng kanilang sariling. Sila ay sigurado na magkaroon ng maraming mga mapanlikhang mungkahi. Ang kailangan mo lang ay mga pangunahing kaalaman tulad ng:
- hula hoops
- isang jump rope
- mga sheet ng karton o karton na mga kahon
- beach ball o balloon
- plastik na baso
Masaya rin na mag-set up ng isang paligsahan ng mga laro. (Ang ilan sa mga ito ay nangangailangan ng higit pang mga props o set-up kaysa sa iba, kaya pumili nang maaga.)
Mga Family Game: Out sa Town
Maaari mong dalhin ang iyong laro gabi sa go at pa rin panatilihin ang mga bagay na aktibo. Isa sa mga pinakamahusay na lugar na gawin iyon ay isang parke ng pakikipagsapalaran . Maaari ka ring makakuha ng discounted admission kung umalis ka lang ng isang oras o dalawa sa gabi. Pinapayagan ka ng mga parke na subukan ang mga kurso sa ropes, ziplines, climbing walls, at iba pang mga cool na gawain, madalas sa isang kaakit-akit na setting tulad ng isang zoo o parke.
kung walang parke sa pakikipagsapalaran sa malapit, maaari mong i-on ang isang regular na parke sa isang pakikipagsapalaran.
Subukan ang isang bagong palaruan, o bisitahin ang isa na hindi ka huminto sa sandaling. Dalhin ang ilang mga laruan kasama (tulad ng mga bola o Frisbees), o lumikha ng isang balakid kurso upang makagawa ng isang pamilyar na lugar sa isang bagong karanasan.
Ang isa pang kahanga-hangang hamon ng pamilya ay geocaching. Maaari mong gawin ito hakbang lamang mula sa iyong pintuan sa harap-geocaches ay nakatanim sa buong mundo! -O venture karagdagang afield. Ano ang kasiya-siya ay nagtatrabaho nang sama-sama upang malutas ang mga pahiwatig at makahuhukay ng mga nakatagong mga cache.
Pamilya: Mga Pamumuhunan
Kung mayroon kang espasyo at badyet, isaalang-alang ang ilang kagamitan upang snazz up ang iyong mga gabi ng laro. Depende sa interes ng iyong pamilya, maaaring ito ay nangangahulugan ng isang Ping Pong, air hockey, o Foosball table, isang net upang magamit para sa mga panlabas na laro ng badminton at volleyball, o camping equipment upang maisagawa mo ang iyong mga laro sa ilang.