Panatilihin ang mga bata abala, at nasusunog na enerhiya, para sa oras sa isang oras!
Panatilihin ang listahan ng mga panlabas na aktibidad para sa mga bata na madaling gamitin. Walang dahilan para sa mga bata na nababato kapag mayroong isang buong mundo ng panlabas na pag-play na naghihintay para sa kanila. Ilan sa mga laro na ito ang maaari mong suriin sa isang maaraw na panahon? (Pahiwatig: Ang mga ideya sa panlabas na pag-play na ito ay hindi limitado sa mga buwan ng tag-init, o sa iyong likod-bahay.)
1 -
Maglaro ng backyard game.Ito ang mga klasikong panlabas na aktibidad na natatandaan mo mula sa iyong pagkabata, mula sa itago at hinahangad na i-freeze ang tag sa Red Rover. Turuan ang iyong mga anak kung paano i-play, at tingnan kung maaari silang gumawa ng kanilang sariling mga bersyon at mga pagkakaiba-iba masyadong. (At kung madilim na? Oras para sa mga laro ng gabi na may mga flashlight !)
2 -
Maglakad.Kung magdadala ka ng isang paglalakad sa paligid ng bloke o isang hamon maglakad sa gubat, paglakad sa labas ay perpekto para sa fitness, masaya, at bonding ng pamilya . Maglaro ng isang laro habang pupunta ka upang panatilihing interesado at aktibo ang mga bata. Tingnan ang panlabas na retailer ng Passport ng REI sa Adventure program para sa mga iminungkahing hiking trail at mga gawain ng mga bata na naka-print.
3 -
Pumunta geocaching.Magdagdag ng high-tech na pamamaril kayamanan sa iyong panlabas na pakikipagsapalaran sa pamamagitan ng paghahanap ng geocache. Gamit ang isang handheld GPS device, mag-navigate sa isang cache na nakasalansan sa iyong lugar (hanapin ang mga ito sa geocaching.com). Pumili ng isang premyo at iwanan ang isa sa iyong sarili. O subukan ang letterboxing, na katulad ngunit hindi nangangailangan ng isang yunit ng GPS.
4 -
Kumuha ng basa.Ang mga sprinkler, hose, splash park, ang lokal na pool-lahat ay perpekto para sa pagtulong sa mga bata na magpalamig at maglaro nang aktibo sa parehong oras (siguraduhing regular mong susuriin ang mga alituntunin sa kaligtasan ng swimming pool).
5 -
Strap sa ilang mga skate.Ang pagdadagdag ng mga gulong sa mga aktibidad sa labas ng bahay ay palaging ginagawa itong mas nakakaakit. Mga bata na may sapatos na kuwadrado o inline roller na mga skate, helmet, at mga pad at magkakaroon sila ng mga karera (maaaring gusto mong mag-jog kasama para sa iyong sariling pag-eehersisyo ).
6 -
Sumakay ng bisikleta.Ang mga paa ng Kids ay maaaring dalhin ang mga ito sa karagdagang kapag sila ay patulak pedals. Bukod sa pagiging isang madaling paraan ng transportasyon, ang pagbibisikleta ay gumagawa para sa isang masayang aktibidad sa panlabas na pamilya. Galugarin ang tahimik na mga kalye sa iyong kapitbahayan o gamitin ang nahahanapang listahan ng Pedaling.com upang makahanap ng isang tugatog na pang-bike-friendly sa pamilya.
7 -
Pumili ng isang sagwan.Kung nasa bakasyon o sa iyong sariling bayan, subukang tuklasin ang mga daanan ng tubig para sa isang matiwasay na twist sa panlabas na aktibidad. Kahit na ang mga maliliit na bata ay maaaring sumakay sa isang kanue, kayak, rowboat, o panloob na tubo, o magsimulang mag-aral upang magtaglay sa kanilang sarili.
8 -
Maglaro ng pagsalo.Isa ito sa pinakasimpleng gawain sa labas ng bahay: isang laro ng catch. Ngunit sa dose-dosenang mga opsyon para sa projectiles, mula sa footballs sa Frisbees hanggang boomerangs at ang Djubi ( nakuhanan ), ang pag-play ng catch ay anumang bagay ngunit mayamot.
9 -
Swing isang raket.Magtipon para sa doubles tennis, maglaro ng masiglang laro ng smash at volley o mag-string ng isang net at bat ng isang badminton birdie pabalik-balik.
10 -
Magtakda at maglagay ng spike.Hindi mo kailangan ang beach na maglaro ng volleyball (bagaman totoong kasiya-siya din). Ang isang net sa iyong lokal na parke o sa iyong backyard ay gumagana rin. Ang ilang mga komunidad pool o ball field kahit na magkaroon ng kanilang sariling mga sand court na bukas sa publiko upang gamitin.
11 -
Abutin ang ilang mga hoop.Mayroong isang dahilan kung bakit ang bawat yard ng paaralan, at karamihan sa mga bahay na walang tirahan, ay mayroong isang basketball hoop na naghihintay lamang sa pagkilos. Masaya at maraming nalalaman dahil ang mga bata ay maaaring maglaro nang nag-iisa o nasa mga grupo, panatiliin ang puntos o hindi, o kahit na lamang "HORSE" sa paligid.
12 -
Patakbuhin ang ilang mga base.Tumungo pababa sa iyong lokal na field ng bola o i-map out ang ilang mga base sa iyong backyard para sa isang pick-up na laro ng baseball, softball, o kahit na classic na pagbalik, kickball . O masira ang isang machine sa pagtatayo para sa ilang mabilis na pag-atake sa batting at fielding.
13 -
Gumawa ng iyong sariling mga laruan.Pagkuha doon ay kalahati ng kasiyahan kapag ipinadala mo ang iyong mga bata scavenging para sa mga materyales upang gawin ang mga ito-sarili ang iyong fitness laruan. Pagkatapos ay dalhin ang mga ito sa labas para sa higit pang pagkilos.
Higit pa
14 -
Magtapon ng isang partido.Kung mayroon kang isang espesyal na okasyon upang ipagdiwang o gumawa ng isa up (masaya Martes!), Ang mga laro ng party ay isang hit sa mga grupo ng mga bata. Karamihan ay maaaring i-play sa labas at iniakma para sa mga bata ng iba't ibang edad at kakayahan.
15 -
Magpalipad ng saranggola.Kapag lumipad ka ng saranggola, kadalasan ka na tumatakbo tulad ng hangin-na ginagawang isang mahusay na panlabas na aktibidad para sa mga bata. Ang mga simpleng kite ay hindi mahal upang makabili at madaling gamitin. Nakatatakot pa rin? Maglakad papunta sa isang panlabas na field sa mahangin araw at panoorin ang mga kite ng ibang tao sa hangin.
16 -
Magtanim ng hardin. Ang mga gawain sa labas para sa mga bata ay hindi laging kailangang maging masaya at laro. Subukan mong ilagay ang mga ito sa trabaho sa hardin. Maaari silang magsaliksik, maghukay, matanggal, o tubig (palaging isang hit). Kung wala kang sariling bakuran, maglakad sa merkado ng isang magsasaka o bisitahin ang isang sakahan na iyong pinili.17 -
Sumakay ng kabayo.Mag-sign up para sa isang aralin o trail ride para sa isang ganap na bagong paraan upang tuklasin ang mga nasa labas. Ang iyong anak ay maaaring makakuha ng baluktot sa isang natatanging bagong isport.
18 -
Maglaro ng soccer.Ito ay kilala bilang isang super starter sport para sa mga bata, at may magandang dahilan. Habang ang pag-play ng koponan ay nangangailangan ng disiplina at pakikipagtulungan, ang pag-kicking ng bola sa paligid sa iyong likod-bahay ay hindi! Magsagawa ng dribbling, pagpasa, o pagbaril sa isang pansamantalang layunin .
19 -
Maglaro ng mga laro sa lawn.Depende sa edad ng iyong anak, maaari mong subukan ang mga junior o adult na mga bersyon ng mga tradisyunal na laro tulad ng croquet, horseshoes, o bocce; o tingnan ang isang napapanahon na paboritong, Blongo Ball.
20 -
Swing ng isang club.Nag- aalok ang Golf ng isang bagay para sa lahat. Magsimula sa isang maliliit na golf (putt-putt) kurso upang bigyan ang mga bata ng lasa ng laro, pagkatapos ay lumipat hanggang sa pagmamaneho o isang murang kurso sa komunidad para sa 9 na butas.
21 -
Bounce and swing.Ang mga palaruan at mga backyard swing set ay gumagawa ng mahusay na panlabas na mga gawain para sa mga bata dahil sila ay bukas-natapos. Gumawa ang mga bata ng kanilang sariling mga laro at magpanggap na maglaro, gamit ang kanilang mga imahinasyon sa parehong oras ng kanilang mga kalamnan.
22 -
Maglaro sa buhangin at mag-surf.Pindutin ang beach, sa isang lawa o-kung ikaw ay masuwerteng-ang karagatan para sa mga oodles ng mga panlabas na pagkakataon ng paglalaro. Paddling, wading, swimming, ball games, castles ng buhangin. Ang mga posibilidad ay walang katapusang bilang ang tubig mismo.