Ang soccer ay maaaring maging ang pinakasikat na sport ng mga bata sa USA. Alamin ang mga pangunahing kaalaman.
Ang mga bata ng soccer ay napakarami, ang paglalaro ay halos isang rito ng pagpasa para sa mga batang Amerikano. At siyempre, ang laro ay popular sa mga tagahanga sa buong mundo-kahit na mas popular kaysa sa Estados Unidos! Habang mukhang tulad ng bawat bata ay tumatagal ng isang turn sa patlang, ay soccer talagang tama para sa iyong mga batang atleta? Gumawa ng isang matalinong desisyon.
Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Soccer for Kids
Ang soccer (tinatawag na "football" sa labas ng Estados Unidos) ay nilalaro sa isang hugis-parihaba turf patlang na may isang layunin sa alinman sa dulo.
Nakikipagkumpitensya ang mga koponan upang maglagay ng bola sa layunin ng naghadlang na koponan. Dapat gamitin ng mga manlalaro ang kanilang mga paa, ulo, o torsos upang palakarin ang bola; tanging ang goalkeeper ay maaaring gumamit ng kanyang mga kamay o mga bisig upang itigil ang bola mula sa pagpasok ng layunin. Ang mga lalaki at babae ay parehong naglalaro (madalas sa mga coed team kapag sila ay bata pa).
Maaaring magsimula ang mga bata sa edad: 4 (American Youth Soccer Organization); 5 (US Youth Soccer Association). Ang ilang mga lungsod o mga sentro ng libangan ay maaaring mag-alok ng mga programang soccer para sa mga bata bilang kabataan bilang 3; ang laro ay madali para sa mga bata upang kunin sa isang batang edad.
Kasanayan na kailangan / ginamit: Pagtutulungan ng magkakasama, pagtitiis, bilis, liksi / paggalaw (paghawak ng bola na may mga paa)
Pinakamahusay para sa mga bata na: Social (tangkilikin ang paglalaro ng koponan), mataas na enerhiya
Season / kapag nilalaro: Spring, tag-araw, mahulog; buong taon sa maraming lugar; Available din ang mga liga sa panloob na soccer. Ang laro ay bahagyang naiiba kapag nilalaro sa loob ng bahay (opisyal, tinatawag itong "futsal").
Koponan o indibidwal? Dalawang koponan ng 11 mga manlalaro bawat isa; Ang mga short-sided team (na may mas kaunting mga manlalaro) ay karaniwan para sa mga bata sa ilalim ng 10 at nagbibigay-daan sa higit pang oras ng pag-play para sa bawat bata.
Mga Antas: Mga grupo na nakakasama sa edad at paaralan, hanggang sa mataas na paaralan at kolehiyo. Simula sa edad na 7, ang mga bata sa maraming lugar ay may opsyon na maglaro sa alinman sa mapagkumpitensya (naglalakbay) o hindi kakayahang mag-ekstrakurikular na liga. Maaaring mapili ang mga talentadong manlalaro para sa mga piling liga, mga kampong pagsasanay, o mga akademya sa pag-unlad.
Ang mga magagaling na manlalaro ay maaaring maglaro sa Olympic Games, sa Men's o Women's World Cup, at / o sa mga propesyonal na mga koponan sa US at sa buong mundo.
Nararapat para sa mga bata na may mga espesyal na pangangailangan? Ang TOPSoccer (USSA) at VIP (AYSO) ay mga liga para sa mga bata na may kapansanan sa pisikal o nagbibigay-malay. Ang mga bata na may malubhang hika o iba pang mga hindi gumagaling na kundisyong pangkalusugan ay maaaring nahirapan na makilahok.
Fitness factor: Mataas. Ang lahat ng mga manlalaro maliban sa goalie ay gumastos ng karamihan ng laro na tumatakbo. Dapat hikayatin ng mga coach na ang bawat bata ay magkaroon ng maraming pagkakataon upang maglaro sa panahon ng pagsasanay at mga laro. Sa pagsasanay, ang lahat ng manlalaro ay dapat magkaroon ng kanilang sariling mga bola upang magamit sa mga drills). Gumagawa ang football ng aerobic fitness, lakas ng binti, at balanse.
Kagamitang: Mga sapatos na sapatos na may goma o molded plastic cleats, shin guards (hanapin ang uri na may proteksyon sa bukung-bukong), uniporme, bola (mas maliit, mas magaan na bola ay magagamit para sa mga mas bata).
Mga bayarin : Mga bayarin sa liga (hanggang $ 150 para sa mga di-kakayahang mga liga; $ 700 o higit pa para sa mga koponan ng paglalakbay), kagamitan, mga bayad sa torneo (iba-iba ang halaga, ngunit maaaring maabot ang $ 500 bawat torneo sa bawat pamilya kasama ang mga bayarin at mga gastos sa paglalakbay).
Kinakailangan ang oras na pangako: Para sa mga bunsong anak, isang oras sa isang linggo (pagsasanay ng 30 minuto, 30 minuto na laro).
Habang lumilipat ang mga manlalaro sa hanay, ang oras ng pagsasanay at ang bilang ng mga laro ay nagdaragdag nang malaki. Ang mga manlalaro sa mapagkumpitensyang mga koponan ay maglakbay ng mas mahabang distansya sa mga laro at kadalasang dumadalaw ng kahit isang out-of-town, weekend-long tournament bawat panahon.
Ang potensyal para sa pinsala: Nakakagulat na mataas, bagaman tatlong-kapat na nangyari sa mga bata 12 taong gulang at pataas. Kasama sa mga panganib ang mga banggaan sa iba pang mga manlalaro, sa lupa, o sa mga post ng layunin, na nagreresulta sa mga sprains, fractures, o concussions; repetitive strain injuries, lalo na sa mga ankles at tuhod at lalo na sa mga batang babae; at mga sakit na may kaugnayan sa init. Ang mga pag-iingat na kinuha ng mga manlalaro, coach, at liga ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib.
Maaari kang makakuha ng tip sheet sa pagpigil sa mga pinsala sa soccer mula sa American Orthopedic Society para sa Sports Medicine.
Ang ilang mga dating pros, paaralan, at mga doktor ay nagrerekomenda na ngayon ng isang "no headers before high school" na patakaran. Ito ay maaaring makatulong sa mga bata na maiwasan ang ilang concussions. Gayunpaman, maaari ring mapanatili ng mga manlalaro ang mga concussions mula sa banggaan o babagsak, kaya dapat malaman ng mga magulang ang mga sintomas at mga pamamaraan sa paggaling .
Paano makahanap ng programa: Ang paaralan ng iyong anak o ang departamento ng parke ng iyong lungsod ay maaaring mag-sponsor ng isang liga. O subukan:
- Gusto ko Play Soccer! (USYSA)
- AYSO Regional Locator
Mga asosasyon at namamahala na mga katawan:
- US Youth Soccer Association (USYSA)
- American Youth Soccer Organization (AYSO)
- US Soccer (namamahala katawan para sa lahat ng mga anyo ng soccer tagahanap ng Major League Soccer)
Kung gusto ng iyong anak ng soccer, subukan din ang: Basketball (katulad na pacing), field hockey o lacrosse; ice hockey o water polo.
> Pinagmulan:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Mga Kaugnay na Pinsala sa Soccer sa Mga Kagawaran ng Emergency: 1990-2014. Pediatrics. 2016; 138 (4).