Isang concussion ay isang uri ng pinsala sa utak na minsan ay nangyayari sa maraming sports sa high school, kabilang ang baseball, basketball, football, gymnastics, hockey, lacrosse, soccer, softball, volleyball, at wrestling. Mahalagang tandaan na ang isang pag-aalsa ay maaaring mangyari sa halos anumang isport kung saan maaaring mangyari ang isang banggaan, kaya kahit ang isang manlalaro ng tennis ay makakakuha ng isang kalat kung siya ay bumibiyahe, bumagsak, at pinindot ang kanyang ulo sa tennis court.
Mga sintomas ng isang kalog
Kung ang isang atleta ay may kalat, ayon sa mga Centers for Control and Prevention ng Sakit, ang mga coaches, mga magulang, o iba pang mga mag-aaral ay maaaring mapansin na ang nasugatan manlalaro:
- Lumitaw na masilaw o masindak
- Ay nalilito tungkol sa assignment
- Nagpe-play ang forgets
- Ay hindi sigurado sa laro, puntos, o kalaban
- Nagagalit ang paggalaw
- Ang mga tanong ay dahan-dahan
- Nawala ang kamalayan
- Nagpapakita ng mga pagbabago sa asal o pagkatao
- Hindi maalala ang mga pangyayari bago pa matamaan
- Hindi maalala ang mga kaganapan pagkatapos ng pag-hit
O kaya ay maaaring iulat ng atleta ang mga sumusunod na sintomas kung siya ay may concussion, kabilang ang:
- Sakit ng ulo
- Pagduduwal
- Balanse ang mga problema o pagkahilo
- Double o malabo pangitain
- Pagkasensitibo sa liwanag o ingay
- Feeling sluggish
- Feeling foggy o groggy
- Mga problema sa konsentrasyon o memorya
- Pagkalito
Kahit na ang mga mag-aaral-atleta ay kadalasang nakadarama ng panggigipit sa paglalaro sa sakit, mahalaga na tandaan na ang isang pagkahilig ay pinsala sa utak at ang lahat ng concussions ay seryoso.
Iba pang mahahalagang katotohanan tungkol sa concussions isama na sila:
- Ay sanhi ng isang paga, suntok, o nakabigla sa ulo
- Maaaring maganap kahit na ang atleta ay hindi mawawala ang kamalayan
- Maaaring mangyari sa anumang isport
- Maaaring hindi maging sanhi ng mga sintomas hanggang sa mga araw o linggo pagkatapos ng pinsala
- Maaaring maging sanhi ng pamamaga ng utak, pinsala ng permanenteng utak, o kahit na kamatayan, kung ang isang atleta ay may ikalawang pagkahilig bago ang ganap na pagbawi mula sa unang
Pamamahala ng Alangan
Kung sa palagay mo ay may concussion ang isang atleta, ayon sa CDC Heads Up: Concussion sa High School Sports program, dapat mong:
- Humanap ng medikal na atensiyon. Ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay makapagpapasiya kung gaano kalubha ang pagkakagulo at kapag ligtas para sa iyong tinedyer na bumalik sa sports.
- Panatilihin ang iyong tinedyer sa labas ng pag-play. Nagkakagulo ang mga kalungkutan upang magpagaling. Huwag hayaang bumalik ang iyong tinedyer upang i-play hanggang sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nagsasabi na ito ay OK. Ang mga atleta na bumalik upang maglaro sa lalong madaling panahon, habang ang utak ay nakapagpapagaling pa rin, ang panganib ng isang mas malaking pagkakataon ng pagkakaroon ng pangalawang pagkakalog. Maaaring maging seryoso ang pangalawang o huli concussions. Maaari silang maging sanhi ng permanenteng pinsala sa utak, na nakakaapekto sa iyong tinedyer sa isang buhay.
- Sabihin sa lahat ng mga coaches ng iyong tinedyer tungkol sa anumang mga kamakailang concussion. Dapat malaman ng mga coach kung ang iyong tinedyer ay nagkaroon ng kamakailang concussion sa ANUMANG sport. Ang mga coaches ng iyong tinedyer ay hindi maaaring malaman tungkol sa isang pagkakalog ng iyong tinedyer na natanggap sa isa pang isport o aktibidad maliban kung sasabihin mo sa kanila. Ang pag-alam tungkol sa pagkakalog ay magpapahintulot sa coach na panatilihin ang iyong tinedyer mula sa mga aktibidad na maaaring magresulta sa isa pang pagkakalog.
- Paalalahanan ang iyong tinedyer na mas mahusay na mawalan ng isang laro kaysa sa buong panahon.
> Pinagmulan
> CDC Heads Up: Concussion sa High School Sports