Ay ang pelikulang ito lahat-Amerikano ay peligroso, o tama lang?
Handa ka na ba para sa ilang football? (Amerikano-estilo ng football, iyon ay. Sa US, ang laro na tinatawag na football pinaka-lahat ng dako sa mundo ay kilala bilang soccer .) Alamin kung ito pagkahulog paborito ay tama para sa iyong anak.
Ang mga pangunahing kaalaman: Ang football ay isang isport ng koponan, na may 11 manlalaro sa bawat koponan na nakaharap laban sa isa't isa sa isang 100-yarda na larangan. Ang bawat koponan ay may hiwalay na opensiba at nagtatanggol na mga manlalaro.
Ang pagkakasala ay dapat ilipat ang football sa patlang, alinman sa pamamagitan ng pagpapatakbo o pagpasa. Ang nakakasakit na koponan ay may apat na pagkakataon (tinatawag na "down") upang isulong ang bola sa 10 yarda. Kung hindi nila magawa, kailangan nilang i-on ang bola sa kabilang koponan. Ang mga koponan ay nagtuturo ng mga puntos sa pamamagitan ng pagtawid sa linya ng layunin sa bola sa paa (touchdown, 6 puntos) o sa pamamagitan ng pagpindot sa bola sa pamamagitan ng layunin (field goal, 3 puntos). Ang pagtatanggol ay sinusubukan upang maiwasan ang pagkakasala mula sa pagsulong ng bola sa pamamagitan ng paghawak o pag-block sa manlalaro gamit ang bola.
Sa bandila o pindutin ang football, ang mga patakaran ay katulad ngunit walang contact. Ang mga nagtatanggol na manlalaro ay huminto sa mga nakakasakit na manlalaro mula sa pagsulong sa pamamagitan ng pag-tag sa kanila ng isa o dalawang kamay, o pag-agaw ng kanilang mga flag (na kung saan ay matatag na mga piraso ng vinyl na pinutol sa isang sinturon na isinusuot ng mga manlalaro). Ang mga koponan ay maaaring mas maliit (5-sa-5 o 7-sa-7). Maraming mga di-contact liga ay pinagsama.
Sinusubukan ng mga liga ng ilang mga bata ang isang " binagong pamingwit" na bersyon ng football, na nilalaro sa isang mas maliit na larangan na may mas kaunting mga manlalaro (kabilang ang iba pang mga pagbabago na sinadya upang gawing mas ligtas ang laro para sa mas batang mga bata).
Maaaring magsimula ang mga bata sa edad: Ang NFL Flag, Amateur Athletic Union at mga programang football sa bandila ng komunidad ay karaniwang magsisimula sa edad na 5 o 6. Sa mga paaralan, madalas na magsisimula ang mga manlalaro ng football sa gitnang paaralan. Maaaring i-play ng mga bata ang Pop Warner ng football sa edad na 5 hanggang 16, ngunit dapat matugunan ang mahigpit na pamantayan ng timbang para sa edad.
Mga kasanayan na kailangan / ginamit: Lakas at / o bilis, koordinasyon ng kamay-mata, pagtutulungan ng magkakasama.
Pinakamahusay para sa mga bata na: Team-oriented, disiplinado.
Panahon / kapag nilalaro: Maghintay: pagkahulog. Pindutin / bandila: spring at / o pagkahulog.
Koponan o indibidwal? Koponan.
Mga Antas: Pop Warner, American Youth Football, AAU, at NFL Flag lahat ay may mga koponan na pinagsama ayon sa edad. Ang mga pinakamahusay na koponan ay maaaring umunlad sa pamamagitan ng mga regional at national playoff competitions. Maraming gitnang at mataas na paaralan ang may mga koponan.
Ang mga koponan sa kolehiyo at unibersidad ay kinokontrol ng National Collegiate Athletic Association, at ang mga pro football team ay naglalaro sa US at sa Europa.
Naaangkop para sa mga bata na may mga espesyal na pangangailangan: Ang Pop Warner ay mayroong Challenger liga para sa mga edad 5 hanggang 16. Hindi ito contact, flag football para sa mga bata na may mga cognitive at pisikal na kapansanan. Ang mga manlalaro ay maaaring magkaroon ng isang on-field helper kung kinakailangan.
Fitness factor: Maaaring mataas, na may iba't ibang mga posisyon na nangangailangan ng iba't ibang antas ng bilis at lakas. Ang ilang mga posisyon ay nakakakita ng mas maraming oras ng paglalaro kaysa sa iba.
Kagamitang: Karamihan ay ibinibigay sa pamamagitan ng mga liga o mga paaralan. Ang pamingwit ng football ay nangangailangan ng isang helmet, balikat pad, sapatos / cleats, pamigkis sa hip at tailbone pad, hita at tuhod pad, strap ng chin, at bantay ng bibig. Maraming liga ang hihingi ng refundable equipment deposit (humigit-kumulang na $ 200).
Mga Gastos: Ang mga bayarin sa koponan para sa mga di-contact na liga ay may posibilidad na maging mas mababa ($ 100- $ 150 / season).
Ang mga bayarin para sa paghawak ng mga liga ay mas mataas dahil kailangan nilang masakop ang mga kagamitan, mga referee, at iba pa. Ang mga bayarin ay nag-iiba, mula sa $ 150 / season hanggang $ 300 o higit pa.
Kinakailangan ang oras na pangako: Sa pagharap sa mga liga o sa mga pangkat ng paaralan, ang mga manlalaro ay magsanay para sa 2-oras na mga sesyon, 3-4 beses sa isang linggo. Ang mga laro ay karaniwang isang beses sa isang linggo na may isang panahon ng tungkol sa 8 mga laro (minsan sinundan ng mga laro ng playoff, na maaaring mangailangan ng paglalakbay).
Nag-aalok ang Amateur Athletic Union ng mga programa sa paglilibang sa pagharap at pag-flag ng football. Ang mga ito ay karaniwang nangangailangan ng mas kaunting oras ng pangako kaysa sa paaralan o paglalakbay / mapagkumpitensyang mga koponan. Ang parehong napupunta para sa iba pang mga pagpipilian ng football ng bandila, tulad ng NFL Flag.
Potensyal para sa pinsala: Katamtaman hanggang mataas. Sa isang sports contact, palaging may panganib ng traumatic injury, at sa football may mga partikular na alalahanin tungkol sa mga pinsala sa ulo. Maraming mga mataas na paaralan at mga antas ng kolehiyo na nagsisimula ng isang matigas na iskedyul ng pagsasanay sa tag-init, kaya ang stress ng init ay isang karagdagang panganib. Maaari kang makakuha ng tip sheet sa pagpigil sa mga pinsala sa football mula sa American Orthopedic Society para sa Sports Medicine.
Paano makahanap ng isang programa:
- Pop Warner league finder
- Amateur Athletic Union
- NFL Flag team finder
Namamahalang kinakatawan:
- Pop Warner
- Amateur Athletic Union (bandila at pamingwit)
- Pambansang Football League Flag Football
- American Youth Football
Kung gusto ng iyong anak ng football, subukan din ang: Lacrosse, hockey , powerlifting