Bagaman pinakamahusay na subukan at iwasan ang paglalantad ng iyong sanggol sa araw, sinabi ng American Academy of Pediatrics na kung kinakailangan, "isang napakaliit na sunscreen na may hindi bababa sa 15 SPF (sun protection factor) sa mga maliliit na lugar, tulad ng sanggol mukha at likod ng mga kamay. "
Kailan Simulan ang Paggamit ng Sunscreen sa Iyong Sanggol
Ito ay madalas na pinapayuhan na hindi ka dapat gumamit ng sunscreen sa mga sanggol na wala pang anim na buwang gulang, ngunit sinasabi ng AAP na ang sunscreen ay malamang na ligtas na gamitin sa mga mas bata, lalo na kung gagamitin mo ito sa maliliit na bahagi ng balat ng iyong sanggol na nakalantad sa ang araw at hindi protektado ng damit.
Ito ay may higit na gagawin sa pag-iwas sa mga panganib ng pagkuha ng masyadong maraming araw at pinapayagan ang iyong sanggol na makakuha ng sunburn. Sa katunayan, ang pinakabagong pahayag ng patakaran ng AAP tungkol sa mga sanggol sa ilalim ng anim na buwang edad at ang mga panganib ng UV radiation ay nagsasaad na "Ang mga magulang ay maaaring mag-aplay ng sunscreen kapag ang pag-iwas sa araw ay imposible at, pagkatapos, sa mga nakalantad na lugar."
Ang maliliit na bata ay dapat manatili sa direktang liwanag ng araw dahil madali silang mag-burn at hindi maaaring makontrol ang sobrang pag-init at ang mga matatandang bata.
Kaya kahit na malamang na ligtas na gamitin ang sunscreen sa mga bata na wala pang anim na buwang gulang, mas ligtas na panatilihin ang mga ito sa labas ng araw.
Kahit na ikaw ay nasa labas at malapit sa isang maaraw na araw, maghanap ng mga paraan upang mapanatili ang iyong sanggol sa lilim.
Pinakamahusay na Sanggol Sunscreen
Kung gumagamit ka ng sunscreen, na pinakamainam para sa iyong sanggol?
Sa pangkalahatan, dapat kang makakuha ng sunscreen:
- na may SPF ng hindi bababa sa 15
- na nagbibigay ng malawak na spectrum UVA at UVB na proteksyon
- iyon ay lumalaban sa tubig
Ang iba pang mga katangian ng pinakamahusay na sunscreens at sunblock para sa mga batang bata ay kasama na ang mga ito ay hypoallergenic at walang pabango at dumating sa isang form na madaling gamitin sa iyong anak, kung nangangahulugan na ito ay isang gel, losyon, spray, tuluy-tuloy na spray, atbp Kaya't talagang gamitin mo ang mga ito.
Mga Tip sa Kaligtasan ng Sun para sa Mga Sanggol
Iba pang mga tip upang panatilihing ligtas ang iyong sanggol mula sa araw:
- Ilapat ang sapat na sunscreen upang protektahan ang iyong anak. Tinataya ng karamihan sa mga eksperto na ginagamit lamang ng maraming mga magulang ang tungkol sa kalahati ng inirekumendang halaga ng sunscreen sa kanilang mga anak, na nagbibigay ng mas kaunting proteksyon kaysa sa kanilang iniisip. Gayunpaman, nalalapat ito sa mas matatandang mga bata. Para sa isang batang sanggol, maglapat lamang ng sapat upang protektahan ang mga nakalantad na lugar.
- Siguraduhing regular na mag-apply muli ang sunscreen at hindi bababa sa bawat 2 oras, o mas madalas kung ang iyong anak ay lumalangoy o pawis. Muli, ang karamihan ay nalalapat sa mas matatandang mga bata. Kung nagtatapos ka gamit ang sunscreen sa isang mas batang sanggol, inaasahan nilang hindi na lumulubog sa sikat ng araw sa loob ng mahabang panahon na kakailanganin itong ma-reapplied. Kahit na may proteksyon sa araw, ang dalawang oras ay magiging mahabang panahon sa init para sa isang mas bata.
- Tandaan na mag-aplay ng sunscreen nang hindi bababa sa 30 minuto bago malantad ang iyong anak sa araw.
- Gumamit ng sunscreen kahit na ito ay maulap sa labas. Ang mga ulap ay hindi sumipsip ng lahat ng UV radiation na maaaring makapinsala sa iyong anak.
- Iwasan ang paglantad ng araw kapag ang mga epekto ng araw ay ang pinakamatibay, na kadalasang mula 10 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon
- Gumamit ng pisikal na proteksyon, kabilang ang damit, tulad ng isang sumbrero na may 3-inch na labi, magaan ang timbang na pantalon, at mahabang manggas na kamiseta, at / o isang andador, tolda, payong o puno.
- Ang mga sanggol na may pagpapasuso ay dapat makakuha ng suplementong bitamina D sa halip na gamitin ang pagkakalantad ng sikat ng araw bilang pinagmumulan ng bitamina D.
Pinakamahalaga, panatilihing mas bata ang mga bata, lalo na sa mga mas bata sa anim na buwan, sa labas ng araw.
Pinagmulan:
> Pahayag ng Patakaran sa Pediatrics sa American Academy of Pediatrics. Ultraviolet Radiation: A Hazard to Children and Adolescents. PEDIATRICS Dami 127, Numero 3.
> American Academy of Pediatrics. Mga Tip sa Kaligtasan ng Araw at Tubig. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.