Paano makatugon sa ibig sabihin ng mga batang babae sa trabaho
Ang pag-uugali ng batang babae ay hindi nagtatapos sa mataas na paaralan. Sa katunayan, ang ibig sabihin ng pang-adulto ay ang mga batang babae ay matatagpuan sa kahit saan ka pumunta. Makikita nila ang nakatayo sa mga sidelines ng mga sporting event ng mga kabataan , nakikilahok sa mga lupon ng pagiging magulang o mga grupo ng mga ina , na nangunguna sa mga organisasyong boluntaryo at nagtataglay ng mga pangunahing trabaho sa lugar ng trabaho. At, ang kanilang pangunahing pokus ay upang maging malungkot ang iyong buhay.
Ang mga ito ay manipulative at minsan narcissistic at ang kanilang layunin ay may ganap na kontrol sa iba sa kanilang paligid.
Kadalasan, ang ibig sabihin ng pang-adulto ay ang mga batang babae na gumagamit ng pamamalakad na pagsalakay tulad ng pandaraya, pananakot, pagkalat ng mga alingawngaw, pagtawag sa pangalan , pag- ostraktura at pangkalahatang pang- aapi sa paghimagsik, pananakot at paggipit sa kanilang mga target. Minsan, ang iba pang mga kababaihan ay makakasama sa mga pag-atake. Sa ibang pagkakataon, nananatili silang tahimik sa pamamagitan ng mga nanonood o sumasama sa pang-aapi. Kapag nangyari ito, ito ay nagpapalaki lamang sa damdamin ng pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng pakiramdam ng mga biktima. Kung ang mga ibig sabihin ng mga pag-uugali ay tunog tulad ng isang bagay na nararanasan mo sa lugar ng trabaho, tingnan ang pitong tip na ito para sa pakikitungo at pagharap sa pang-adultong ibig sabihin ng mga batang babae.
Maging kumpyansa.
Ang Opisina ay nangangahulugan na ang mga batang babae ay may kakayahang pang-unawa na makilala kung sino ang maaari nilang kontrolin at manipulahin. Kaya anuman ang ginagawa nila, siguraduhing ngumiti ka, manatiling malakas at manatiling propesyonal. Iwasan ang pagtingin sa nerbiyos, walang katiyakan o bagsak.
Ang mga batang babae ay mas malamang na subukan ang kanilang mga taktika sa iyo muli kung mananatiling tiwala at kontrol. Panatilihin ang iyong baba at huwag magbigay sa presyon upang gumuho o umiyak. Naghahanap sila ng kahinaan at kapag nakita nila ito, gagawin nila ito.
Kilalanin kung ano ang nakokontrol at kung ano ang hindi.
Tandaan, wala kang kontrol sa kung ano ang sinasabi o ginagawa ng iba pang mga tao.
Ngunit, mayroon kang kontrol sa iyong tugon. Manatiling propesyonal, anuman ang ibig sabihin ng isang adult na babae o ginagawa. Panatilihin ang iyong mga sagot na walang damdamin at galit. At kung hindi ka makatugon sa isang tahimik na paraan, lumayo ka lang. Pagkatapos, pag-usapan kung paano haharapin ang sitwasyon sa hinaharap. Maging handa kung may isa pang pag-atake.
Manindigan sa sarili.
Alamin kung paano maging mapamilit at nagtitiwala sa sarili. Kung kakulangan ka ng mga kasanayang ito, kumuha ng mga klase o magbasa ng mga libro kung paano pagbutihin ang iyong pagtitiwala at pagpapahalaga sa sarili. Alamin na ipagtanggol ang iyong sarili sa isang magalang na paraan nang walang agresibo o ibig sabihin sa kapalit. Halimbawa, maging malinaw na ang mga pananalita ng babae at mga pang-aapi ng mga taktika ay labag sa pakikihalubilo at hindi pinahihintulutan. Ipahiwatig na plano mong mag-ulat ng anumang karagdagang pang-aabuso. Tandaan, ang ibig sabihin ng mga batang babae ay mabibilang sa iyo na walang kabuluhan tungkol sa kanilang pag-uugali. Ipakita sa kanila na nagkamali sila sa pag-target sa iyo at matututo silang iwanan ka lamang.
Patuloy na magtrabaho nang husto.
Huwag pahintulutan ang opisina ng pag-uugali ng batang babae upang iurong ka sa trabaho. Halimbawa, huwag magpalipas ng oras sa pagpapaputok ng mga e-mail o makipag-usap sa iba pang mga katrabaho tungkol sa kung ano ang nangyayari. Ang paggawa nito ay lumilikha ng drama at binibigyan ang ibig sabihin ng batang babae nang eksakto kung ano ang gusto niya. Sa halip, tumuon sa patuloy na paggawa ng mataas na kalidad ng trabaho.
Huwag pahintulutan ang kaguluhan na dulot ng iba pang mga aksyon na sanhi sa iyo upang mahulog sa likod sa mga proyekto.
Maghanap ng mga malusog na paraan ng pagkaya.
Ang pakikitungo sa isang opisina ay nangangahulugang ang batang babae ay maaaring maging mabigat. Bilang isang resulta, maaari mong makita na ehersisyo, journaling o isang bagong libangan ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang stress. Kasama sa iba pang mga opsyon sa pag-coping ang volunteering, mga gawi sa relihiyon tulad ng pagdarasal, at paghahanap ng karagdagang mga pagkakataon sa lipunan. Anuman ang pinili mo, siguraduhing maaari mong ilabas ang stress, kalimutan ang tungkol sa trabaho at magpahinga. Ang paggawa nito ay magiging mahabang paraan upang mapanatiling malusog ka sa pag-iisip at pisikal.
Mag-alis mula sa pag-uusap.
Kung ikaw ay isang tagalabas na mangangahulugan ng pag-uugali ng batang babae, patawarin mo ang iyong sarili mula sa isang pag-uusap na puno ng bulung-bulungan sa pamamagitan ng pagpapakita na kailangan mong gumawa ng isang tawag sa telepono o mayroon kang isang pulong.
Kung nagbibigay ka ng isang tagapakinig para sa ibig sabihin ng tsismis ng babae, patuloy kang hinahanap. Ang isang paraan upang pigilan ang isang babae ay ibig sabihin ay alisin ang kanyang tagapakinig. Tulong tapusin ang kanyang pag-uugali sa pamamagitan ng hindi pagsali. Mahalaga ring mag-ulat ng di-makatarungang pag-uugali sa isang superbisor. Maaari ka ring mag-alok na makipagkaibigan sa taong ini-target.
Iulat ang pag-uugali.
Huwag pahintulutan ang pang- aabuso sa lugar ng trabaho para sa masyadong mahaba. Makipag-ugnay sa mga mapagkukunan ng tao o sa iyong superbisor. Magandang ideya din na panatilihin ang isang tala ng lahat ng mga pangyayari sa pang-aapi kabilang ang mga petsa, oras at mga saksi. Panatilihin ang lahat ng electronic na sulat, lalo na kung ang opisina ay nangangahulugang babae ay isang lugar ng trabaho cyberbully. Kapag nag-ulat ka ng pag-uugali, siguraduhing manatiling kalmado at manatili sa mga katotohanan. Iwasan ang pagiging emosyonal o pagtawag sa mga pangalan ng mga batang babae. Ang pagkuha ng damdamin ay maaaring maging sanhi ng iyong superbisor na mag-focus sa iyong mga damdamin sa halip na sa isyu sa kamay.
Isang Salita Mula sa Verywell
Tandaan, ang pag-uugali sa pag-uugali ng batang babae ay maaaring nakakapagod. Kung nararamdaman mo ang damdamin, pinigilan o nababalisa, makipag-ugnay kaagad sa isang tagapayo. Kung wala kang tagapayo na tumawag, magtanong sa iyong doktor para sa rekomendasyon. Ngunit, hindi kailanman isang magandang ideya na huwag pansinin ang mga epekto ng pang-aapi sa lugar ng trabaho. Kailangan mong matugunan agad ang ibig sabihin ng pag-uugali ng batang babae bago pa ito mangyari sa iyo.