Ang pag-aalala at pagiging magulang ay maaaring magkasundo. Normal ang mag-alala tungkol sa hinaharap ng iyong anak at mag-alala tungkol sa iyong anak na nasaktan. Ngunit ang ilang mga magulang, nakikibaka upang mahawakan ang pagkabalisa. Kaya sa halip na makayanan ang kahirapan, maging sobra-sobra. Sa kasamaang palad, maaari itong maging tuloy-tuloy na pag-unlad ng isang bata at pigilan siya na makuha ang mga kasanayan na kailangan niya upang maging isang responsableng nasa hustong gulang.
Kung ikaw ay isang bit ng isang kulugo, o mayroon kang isang diagnosed disorder na pagkabalisa, isipin ang mga limang paraan na ang iyong pagkabalisa ay maaaring makuha sa paraan ng pagpapalaki ng isang responsableng anak:
1. Ginagawa Mo ang Lahat ng Sarili
Ang mga magulang na nababalisa ay madalas na mahuhulaan na ang kanilang anak ay magbubukas ng isang bagay o guluhin ang isang bagay. Sa halip na payagan siya na mag-empake ng kanyang sariling maleta o i-load ang makinang panghugas sa kanyang sarili, ang isang balisa na magulang ay maaaring gawin ito para sa kanya.
Kahit na maaaring mas madali mong gawin ang lahat ng iyong sarili, ang mga bata ay matututo ng mga kasanayan sa buhay sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay nang nakapag-iisa. Kahit na magkakagulo sila minsan, ang mga pagkakamali ay kung paano nila natututo. Tanggapin na magkakaroon ng mga oras kung kailan ang iyong anak ay mag-aaksaya ng kanyang inumin o masira ang kanyang mga laruan, ngunit alamin na ito ay bahagi ng proseso ng pag-aaral.
2. Mag-intervene ka sa lalong madaling panahon bilang iyong Child Struggles
Walang nagnanais na makita ang isang bata na nagdurusa, ngunit para sa mga magulang, ang panonood ng isang bata na nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring maging lalo na ang pagkabalisa-kagalit-galit.
Ang isang bata na nagpapahinga nang malakas habang ginagawa ang kanyang araling-bahay, o isang taong nagsasabing, "Hindi ko magagawa ito," kapag ang kanyang mga bloke ay bumagsak, maaaring humantong sa isang nababalikat na magulang na dumating sa kanyang agarang pagliligtas.
Kailangan ng mga bata na malaman kung paano haharapin ang mga hindi komportable na emosyon , tulad ng pagkabigo. Kailangan din nila ng pagkakataon na magsanay ng mga kasanayan sa paglutas ng problema sa kanilang sarili.
Ang pagtulong sa kanila sa unang tanda ng pakikibaka ay maaaring mapigilan sila sa pag-aaral kung paano mapagtagumpayan ang mga hamon sa kanilang sarili.
3. Ikaw Micromanage Mga Aktibidad ng iyong Anak
Ang pagmamasid sa isang bata ay gumagawa ng mga bagay sa kanyang sariling paraan, at ayon sa kanyang sariling mga tuntunin, maaaring bigyang diin ang pagkabalisa ng ilang magulang. Nakikipagpunyagi sila upang hayaan ang isang bata na gawin ang isang bagay nang nakapag-iisa dahil sa takot na hindi siya maaaring 'gawin ito ng tama.' Sa pagsisikap na mapanatili ang pagkabalisa, ang ilang mga magulang ay tumayo sa isang bata, na nagsasabing ginagawa niya ang mga bagay nang naaangkop.
Ang isang magulang na micromanages araw-araw na gawain ng isang bata nagiging sanhi ng bata ang maging mas umaasa. Ang mga bata ay nangangailangan ng mga pagkakataon upang ipakita na maaari silang kumilos nang may pananagutan at ang pagkakaroon ng isang magulang na sinusubaybayan ang lahat ng ginagawa nila ay pinipigilan sila mula sa pag-aaral kung paano gumawa ng mga bagay sa kanilang sarili.
4. Hindi Mo Hayaang Magkaroon ng Mga Aktibidad na Tama sa Panahon ng Bata
Ang pagpapaalam sa isang bata ay mag-isa sa bahay o mag-cross sa kalye sa unang pagkakataon, ay maaaring maging isang pag-aalala para sa halos anumang magulang. Ngunit sa halip na makayanan ang kahirapan, ang ilang mga magulang ay nagbabawas ng kanilang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagtanggi na pahintulutan ang kanilang anak na makilahok sa mga gawaing angkop sa edad.
Ang mga bata kung minsan ay nagkakamali, nasaktan at nagsasagawa ng mga panganib na hindi nila dapat gawin. Ngunit ang mga natural na kahihinatnan ay maaaring maging isang mabuting guro. Ang mga bata ay madalas na nangangailangan ng karagdagang patnubay, at mas kaunting mga paghihigpit, upang matutunan nilang gumawa ng malusog na mga pagpili sa kanilang sarili.
5. Panatilihin mo ang Hard at Mabilis na Panuntunan
Minsan ang pakiramdam ng mga magulang na mas madali kapag sila ay may matitigas at mabilis na mga panuntunan, kahit na walang tunay na dahilan para sa kanila. Kung magpipilit ka ng tanghalian ay dapat na ihain sa tanghali sa tuldok, o hindi mo pinapayagan ang iyong anak na manatili sa isang minuto sa nakalipas na oras ng pagtulog, ang mga militanteng alituntunin ay maaaring maghatid lamang ng isang layunin - pinapanatili ang iyong kabalisahan.
Bagaman mahalaga na magkaroon ng malinaw na panuntunan , ang labis na matigas at awtoritaryan ay maaaring nakakapinsala. Kailangan ng mga bata na maunawaan na mayroong mga eksepsiyon sa panuntunan - tulad ng pagkakatulog kung ang bahay ay sunog. Turuan ang iyong anak na ang kritikal na pag-iisip at kakayahang umangkop sa pamamagitan ng pagpapakita ng kahandaan na yumuko sa mga panuntunan kung minsan.