Sa palagay mo ba ay kailangang gumawa ng malubhang pagbabago ang tanghalian sa iyong anak o mga kabataan sa paaralan? Umuwi ba ang iyong mga anak na nagrereklamo tungkol sa kanilang mga tanghalian sa paaralan sa lahat ng oras ? Huwag mag-alala, may mga hakbang na maaari mong gawin upang makatulong na matiyak na ang iyong mga anak ay makakakuha pa ng masarap na pagkain mula sa kanilang cafeteria sa paaralan.
Magkaroon ng Magandang Pagkain Sa Tahanan
Maraming mga bata at mga kabataan na nagreklamo tungkol sa pagkain sa paaralan ang ginagawa ito dahil hindi sila nakasanayan sa mas malalaking paghahatid ng mga prutas at gulay kasama ang buong butil na ang karamihan sa mga paaralan ay kinakailangan na maglingkod .
Suriin muna upang makita kung marahil ang mga reklamo ng iyong mga anak tungkol sa pagkain ng paaralan ay ang resulta ng hindi ginagamit sa mas malusog na pagkain . Kung ikaw ay isang busy na magulang (at kung ano ang magulang ay hindi abala?) Na maaaring gumamit ng ilang mga ideya sa kung paano ka makapaghatid ng mas malusog, mabilis na pagkain sa bahay, maghanap sa VeryWell para sa mga ideya.
Bisitahin ang Paaralan ng iyong Bata Para sa Tanghalian
Tingnan sa iyong anak o paaralan ng tinedyer upang makita kung anong mga patakaran sa paaralan ang para sa mga magulang na dumadalaw sa panahon ng tanghalian. Ang isang pagbisita sa tanghalian ay magbibigay sa iyo ng isang sulyap sa una kung ano talaga ang tanghalian. Maaari kang pumunta sa menu ng tanghalian sa iyong mga anak. Mag-usap tungkol sa kung ano ang gusto nila at hindi gusto ang tungkol sa pagkain.
Maaari mong malaman kung anong mga sangkap at mga diskarte sa pagluluto ang ginagamit upang ihanda ang pagkain. Tingnan ang anumang impormasyon sa nutrisyon na nakalista sa menu ng tanghalian o sa tanghalian. Ang mga cafeterias ng paaralan ay gumagamit ng mga bagong diskarte at higit pang mga buong pagkain upang madagdagan ang nutrisyon sa kanilang mga pagkain.
Makipag-usap sa Lunch Room Staff ng Paaralan
Ang taong nag-aalaga sa school lunch room ay malamang na maituturo ang marami sa iyong mga katanungan o alalahanin tungkol sa pagkain ng paaralan. Sa sandaling binisita mo ang tanghalian sa paaralan, basahin ang menu at kausapin ang iyong anak sa isang magandang posisyon upang magtanong.
Kapag kayo ay unang nagdala ng mga alalahanin na mayroon kayo, ito ay palaging isang magandang ideya upang matiyak na kayo ay may isang dialogue kung saan kayo ay nakikinig nang mabuti sa sinasabi ng iba pang tao. Kung hindi ka nasisiyahan sa nakikita mo sa tanghalian, pakinggan mabuti kung ano ang sasabihin ng taong tanghalian ng paaralan. Maraming mga bagong alituntunin at regulasyon tungkol sa mga tanghalian sa paaralan ay naipatupad sa huling ilang taon. Sa tuwing magkakaroon ng mga bagong patakaran, ang mga organisasyon ay madalas na nangangailangan ng kaunting oras upang maayos ang mga ito.
Sa kabutihang palad, may mga hakbang na maaaring gawin ng mga propesyonal sa tanghalian sa paaralan upang matulungan kang mapawi ang paglipat sa mas malusog na pagkain sa paaralan .
Okay, kaya kung ano ang ginawa mo sa mga hakbang sa itaas upang gawin ang iyong araling-bahay tungkol sa kung ano ang inihahatid ng cafeteria ng paaralan mo, at mayroon ka pang malubhang alalahanin? Paano kung nalaman mo na ang tanghalian ng paaralan ay naghahatid ng pagkain na malinaw na hindi sumusunod sa mga malulusog na alituntunin na nakalagay sa Healthy and Hunger Free Kids Act? Paano kung nagsisilbi sila ng lahat ng uri ng snack at mga item sa la carte na puno ng asukal at sosa? O kung ano kung ang paaralan ng iyong anak ay sumusunod sa mga bagong regulasyon, ngunit ang pagkain ay talagang naging napakalakas at hindi naaangkop para sa mga bata na kumain na kahit na ang mga bata na normal na subukan ang mga prutas, veggies at buong butil ay hindi hawakan kung ano ang nasa kanilang paaralan tanghalian?
Pagkatapos ay ang mga susunod na hakbang ay kung ano ang gusto mong subukan.
Tandaan Upang Simulan Sa Ang Pinagmulan
Kung nag-aalala ka tungkol sa kung ano ang pinaglilingkuran sa tanghalian ng paaralan ng iyong anak, ang unang taong dapat mong kausapin ay ang taong pinangangasiwaan ng tanghalian ng paaralan. Kapag nagpunta ka upang makipag-usap sa kanila, tandaan na manatiling kalmado at estado na mga katotohanan tungkol sa kung ano ang iyong mga alalahanin ay hindi kabilang ang mga personal na hatol. Ipaalam sa kanila na interesado ka sa paghahanap ng solusyon o pagbabago sa iyong nakikita. Halimbawa, kung nakita mo na ang ice cream at kendi ay ibinebenta sa tanghalian araw-araw, sabihin sa taong tanghalian ng paaralan na nakita mo ang mga item na ibenta sa panahon ng tanghalian, na alam mo na hindi ito sumusunod sa mga bagong alituntunin, at gusto mo itong alisin mula sa tanghalian.
Manatili sa Paghahanap ng Solusyon Magkasama
Maaari kang makakuha ng tugon mula sa paaralan na nagpapaliwanag kung bakit ang silid-kainan ay ang paraan na ito. Kung ito ay bagong impormasyon para sa iyo, kumuha ng oras upang suriin kung ang mga bagay na talagang okay sa paraan na sila. Kung naniniwala ka na mayroon pang puwang para sa pagbabago, maaaring gusto mong gumawa ng mga mungkahi kung paano mapahusay ang sitwasyon. Kung ang mga bata ay magreklamo tungkol sa malusog na mga pagpipilian sa tanghalian, ibahagi ang mga ideya kung paano maaaring hikayatin ng mga tanghalian ang mga batang nasa paaralan upang gumawa ng malusog na mga pagpipilian sa pagkain . Kung nahihirapan ang paaralan ng iyong anak na magbayad ng mahusay na kalidad, malusog na sangkap, tanungin kung napag-usapan nila ang iba't ibang mga programa gaya ng Farm to School.
Umakyat Ang Chain Kung Kinakailangan
Kung nakikipag-usap ka sa taong tanghalian sa paaralan, at o hindi nakakakuha ng angkop na tugon o nakakakita ng anumang pagbabago, kakailanganin mong lumipat sa susunod na taong namamahala. Para sa bawat hakbang, siguraduhin mong sabihin nang eksakto kung ano ang iyong mga alalahanin, kung ano ang nagawa mo sa ngayon upang makakuha ng pagbabago, at kung ano ang naging resulta ng mga resulta ng iyong mga pagsisikap. Laging tandaan na sabihin kung ano ang pagbabago na ito ay nais mong makita.
Matapos ang taong namamahala sa school lunchroom, ang iyong susunod na hintuan ay ang prinsipal ng paaralan. Kung hindi ito magreresulta sa isang mahusay na pagtatapos sa iyong mga alalahanin, dalhin ang iyong mga alalahanin sa tanggapan ng nutrisyon sa distrito ng paaralan. Ang susunod na hakbang upang makuha ang iyong mga alalahanin ay ang iyong lokal na lupon ng paaralan, at sa wakas, mga lokal na lider ng pulitika.
Sumali sa Local Wellness Policy Committee
Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa tanghalian sa paaralan o nutrisyon sa bata ang mangyayari na maging isang simbuyo ng damdamin para sa iyo, sumali sa iyong mga distrito ng paaralan ang lokal na komite ng patakaran sa kalusugan ay maaaring magbigay sa iyo ng pagkakataon na magkaroon ng positibong epekto sa pagkain sa paaralan para sa lahat ng mga bata sa paaralan sa iyong lugar. Ang mga pagbabago sa Patakaran sa Tanghalian ng Paaralan ay isang probisyon na ang lahat ng mga distrito ng paaralan ay bumuo ng isang lokal na patakaran sa kalusugan na susuriin at na-update sa paglipas ng panahon. Ang pagiging magulang o kinatawan ng komunidad sa komite na bubuo at repasuhin ang mga patakarang ito ay isang mahusay na paraan upang maging kasangkot sa edukasyon ng iyong anak habang pinapahusay ang iyong sariling mga kasanayan sa pagtataguyod.