Paano Ayusin ang Narcissistic Teenage Daughter

Kung sinasabi ng iyong anak na babae, "Nanay, wala kang anumang gagawin para sa akin!" Habang ikaw ay naglakad sa tindahan upang bumili ng higit pang mga kagamitan sa soccer, o siya ay nagsasabing hindi niya dapat linisin ang banyo dahil hindi ang kanyang trabaho , ang pakikitungo sa isang narcissistic teenage girl ay maaaring maging matigas.

Kung ang iyong malabata anak na babae ay isang maliit na self-hinihigop, hindi ka nag-iisa. Ngunit makatitiyak ka, ang paggigiit niya na siya ang sentro ng sansinukob ay hindi kinakailangang sumalamin sa iyong pagsasanay sa pagiging magulang.

Sa halip, ang ideya na ang mundo-at lahat ng tao dito-ay umiikot sa paligid niya ay isang yugto lamang. Sa paglipas ng panahon, malamang na makakakita ka ng mga palatandaan na ang iyong tinedyer ay maaaring tumingin sa labas ng sarili at mas madalas na isaalang-alang ang damdamin ng ibang tao.

Ang pagiging Narcissistic Maaari Maging isang Normal na Bahagi ng Pag-unlad ng Kabataan

Ang terminong narcissist ay kadalasang ginagamit upang ilarawan ang isang tao na medyo walang kabuluhan, kumpara sa isang taong may narcissistic personality disorder, isang diagnosable condition.

Ang mga taong may narcissistic personality disorder ay nakakaranas ng kahirapan sa paggana. Nakikipagpunyagi sila upang mapanatili ang malusog na relasyon at ang kanilang edukasyon at trabaho ay apektado.

Tinataya na ang tungkol sa 6 na porsiyento ng populasyon ng may sapat na gulang ay maaaring mayroong narcissistic personality disorder. Ngunit bihira na ito ay diagnosed bago ang edad na 18 at ito ay malamang na hindi isang maliit na pag-uugali na makasarili mula sa iyong tinedyer ay isang tanda ng isang mas malaking problema.

Sa katunayan, ang pagiging egosentrik ay bahagi ng normal na pag-unlad ng kabataan. Nakatutulong ito sa kanila na ihiwalay mula sa kanilang mga pamilya ng kaunti at tumutulong sa kanila sa pagbubuo ng kanilang sariling mga natatanging pagkakakilanlan. Karaniwang nagsisimula ang pag-iisip ng pag-iisip at pagkamakasarili sa pamamagitan ng tungkol sa edad na 15 o 16.

Kaya habang nakarating ka sa yugtong ito, may mga hakbang na maaari mong gawin upang tulungan kang harapin ang isang narcissistic teenage girl. Ang mga estratehiya na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makaya habang tinutulungan din ang iyong anak na malaman na ang lupa ay hindi umiikot sa paligid niya.

1 -

Buuin ang Empatiya

Ang empathy-ang kakayahang maunawaan at maibahagi ang damdamin ng iba-ay kadalasang pinag-uusapan tungkol sa mga tuntunin ng mga preschooler at mas batang mga bata. Ngunit ang empatiya ay higit sa pagbabahagi at pagsasabi ng paumanhin. Ang mga kabataan ay aktibo pa ring nagtatayo ng mga kasanayan sa empatiya.

Ito ay isang kalakasan na oras upang tumuon sa pagtulong sa iyong tinedyer na maunawaan ang empatiya sa mas malalim na antas. Maghanap ng mga pagkakataon upang mabigyang-kahulugan kung paano nararamdaman ng iba pang mga tao.

Magtanong ng mga tanong tulad ng, "Ano sa palagay mo ang pakiramdam ng iyong guro kapag nagulat ang estudyante sa kanya?" O, "Ano sa palagay mo ang nadama ng iyong kaibigan kapag kinansela mo ang iyong mga plano sa huling minuto?"

Sa katulad na paraan, kapag pinapanood mo ang balita, magtanong ka, "Sa palagay mo, ano ang nararamdaman mo na ang pamilyang iyon?" Ang mga regular na pag-uusap tungkol sa damdamin ng ibang tao ay magpapaalala sa iyong tinedyer na mag-alala para sa ibang tao.

2 -

Magkasama

Sinasabi, "Kumain ng iyong brokuli dahil may mga gutom na bata sa mundo," ay hindi magtataguyod ng damdamin ng pagkamahabagin. Gayunpaman, ang pagboboluntaryo sa isang kusinang sopas o pansamantalang tirahan ay maaaring ipaalala sa iyong tinedyer na maging isang tagabigay, hindi lamang isang mananakop.

Ang pagboluntaryo ay makatutulong sa iyong mga tin-edyer na kilalanin na mayroon siyang mga mapagkukunan upang makatulong sa pagpapagaan ng pagdurusa ng ibang tao. Bilang isang tin-edyer, maaaring magkaroon siya ng oras upang magboluntaryo sa isang nursing home o maaaring magkaroon siya ng mga kasanayan upang turuan ang mga bata na nakikipagpunyagi sa paaralan.

3 -

Magpakamangha

Ipinakikita ng mga pag-aaral na kapag nahuhumaling ang mga kabataan, mapaalalahanan sila na ang mundo ay mas malaki kaysa sa mga ito. Kung ang iyong tinedyer ay nakakaranas ng pagkamangha sa pagtingin sa mga bituin o pagbisita sa isang museo, gumawa ng mga bagay na makatutulong sa kanya na mag-isip tungkol sa kasaysayan o likas na kababalaghan ng mundo.

4 -

Maging isang Mainam na Modelo

Ipakita ang iyong tinedyer na namuhunan ka sa pagtulong sa ibang tao. Nakatigil man kayo upang matulungan ang mga tao kapag nakakita kayo ng pangangailangan o kumukuha kayo ng pagkain sa inyong matatandang kapwa bawat linggo, isama ang serbisyo sa komunidad sa inyong pang-araw-araw na buhay. Ang iyong pagkamahabagin para sa ibang mga tao ay bumababa sa iyong tinedyer.

5 -

Hikayatin ang Iyong Kabataan na Isaalang-alang ang Mga Alternatibo

Ang isang narcissistic teen ay gagana ang pag-uugali ng iba pang mga tao sa anumang paraan ay may kaugnayan sa kanya. Kaya kapag ang isang kaibigan ay hindi tumawag sa kanya pabalik maaari niyang isipin na ang kanyang kaibigan ay baliw sa kanya. O maaari niyang igiit ang guro na nagbigay sa kanya ng isang mababang grado na hindi gusto sa kanya.

Mag-isip ng mga tanong, tulad ng, "Iyan ba ang tanging posibleng dahilan na hindi tumawag muli ang iyong kaibigan?" Tulungan ang iyong tinedyer na makita na habang ang kanyang konklusyon ay isang posibilidad, mayroon ding mga dose-dosenang iba pang alternatibong paliwanag.

6 -

Huwag Gumawa ng mga Saklaw Laging Tungkol sa Materyal na Pag-aari

Kung ang lahat ng mga kahihinatnan ng iyong tinedyer ay nakatuon sa kanyang mga pag-aari, maaari siyang lumaki upang maniwala na ang materyal na pag-aari ay ang pinakamahalagang bagay sa buhay. OK lang na limitahan ang kanyang mga pribilehiyo ng cellphone o alisin ang kanyang electronics minsan, ngunit siguraduhing gumamit ka rin ng iba pang mga kahihinatnan.

Isaalang-alang ang pagdidisiplina sa kanya sa pamamagitan ng pagkuha ng mga karanasan, sa pamamagitan ng pagtataguyod sa kanya sa pagpunta sa bahay ng kanyang kaibigan sa katapusan ng linggo. O, magtalaga ng mga dagdag na gawain, tulad ng paggawa ng mas maraming gawain sa bakuran, para sa masamang asal.

7 -

Tanggihan ang Pagpapalubha ng Iyong Anak

Ang pagpapainit ng iyong anak na may mahal na mga regalo o labis na karanasan ay maaaring magpatibay sa paniwala ng iyong anak na siya ay sobrang espesyal. Maaari ding ituro sa kanya na ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay itinatayo sa paligid ng pagkakaroon ng mga bagay-at nagpapakita ng mga bagay na ito sa iba.

Itakda ang mga limitasyon sa kung magkano ang ibinibigay mo sa iyong anak. Ipaalala sa kanya na ang buhay ay hindi lahat tungkol sa pagtataas ng kanyang kalagayan. Sa halip, mayroon siyang oras at talento na maaari niyang ibigay sa iba.

8 -

Limitahan ang Paggamit ng Elektronika

Ang iyong tinedyer ay pinasabog sa mga advertisement sa TV at sa internet. Marami sa mga ad na iyon ang susubukan na kumbinsihin siya na kailangan niya upang bumili ng ilang mga produkto upang lumitaw nang mas maganda o mayayaman kaysa sa iba. Ang mga mensaheng iyon ay maaaring magpalakas sa kanya na kailangan niyang magtuon sa mga mababaw na bagay.

Karagdagan pa, ang karamihan ng mga kabataan ay gumugol ng isang makatarungang panahon sa social media . Kung ang iyong tinedyer ay nahuhumaling sa pagkuha ng perpektong selfie o bragging siya tungkol sa iyong pinakabagong bakasyon sa pamilya, ang social media ay maaaring maglingkod bilang isang labasan para sa kanyang pagiging mapagmahal.

Karamihan sa mga tinedyer ay gumastos ng isang average na siyam na oras bawat araw gamit ang mga digital na aparato. Mahalagang magtakda ng malulusog na limitasyon sa oras ng screen . Hikayatin siya na makilahok sa iba't ibang mga gawain na tutulong sa kanya na maging perpekto .

9 -

Tumutok sa Pagsisikap ng Iyong Kabataan

Kapag ang iyong tinedyer ay nakakuha ng isang A sa isang pagsusulit, maaari itong maging kaakit-akit upang purihin siya dahil sa pagiging matalino. At kapag siya ay tumutugma sa panalong layunin sa laro maaari mong mapilit na ituro na siya ay isang mahusay na manlalaro ng soccer. Ngunit ang pagpuri sa iyong anak para sa kanyang mga nagawa ay sisingay sa kanyang kaakuhan.

Sa halip, purihin ang kanyang mga pagsisikap upang maaari kang bumuo ng character, sa halip na magpalaganap ng kanyang sarili . Sabihin ang mga bagay tulad ng, "Maaari ko bang sabihin sa iyo na nagtrabaho talagang mahirap," o "Ikaw ay talagang hustle sa larangan ngayon." Pagkatapos, malalaman niya na pinahahalagahan mo ang kanyang pagsisikap higit sa kanyang tagumpay.

10 -

Maghanap ng mga Aktibidad na Bumubuo ng isang Healthy Self-Image

Habang ang isang makintab na bagong kuwintas o pagiging nominado para sa prom queen ay maaaring pansamantalang tulungan ang iyong tinedyer na pakiramdam ang mabuti tungkol sa sarili, hindi mo nais na ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay nakasalalay sa mga pangyayari sa labas.

Tulungan siyang bumuo ng isang malusog na pundasyon para sa pagpapahalaga sa sarili, kaya alam niya na maaari pa rin niyang maging mabuti ang sarili kahit na nabigo siya o kapag tinanggihan siya.

Kung tumatagal siya ng mga aralin sa violin o sumali siya sa grupo ng mga batang babae, ang mga malulusog na aktibidad ay makatutulong sa kanya na makadama ng mabuti sa sarili. Kapag siya ay tunay na nararamdaman mabuti tungkol sa kanyang sarili, hindi na siya napipilit na ipagmalaki ang iba tungkol sa kanyang mga nagawa.

11 -

Magtalaga ng mga Chores

Mahalaga para sa lahat sa sambahayan na mag-ambag sa pamilya, kabilang ang iyong tinedyer. Panatilihin siya pababa sa lupa sa pamamagitan ng pagtatalaga ng mga regular na gawain . At hindi mo kailangang bayaran ang iyong tinedyer para sa lahat ng ginagawa niya.

Magtalaga ng mga tungkulin, tulad ng pag-iwas sa makinang panghugas, pagluluto ng mga pagkain sa pamilya, at pag-vacuum ng mga karaniwang lugar ng tahanan. Sabihin sa kanya na makakakuha siya ng access sa kanyang mga pribilehiyo sa oras na makumpleto ang kanyang mga gawaing bahay.

12 -

Ituro ang mga Healthy Coping Strategies

Ang pag-aalsa, kalupitan, at pagmamataas ay madalas na nagmumula sa mga pagtatangka ng isang tinedyer na i-mask ang mga damdamin na hindi komportable, tulad ng kalungkutan o kahihiyan. Ang iyong tinedyer ay maaaring ipilit ang coach na i-cut siya mula sa koponan dahil siya ay isang idiot o ang kanyang guro ay nagbigay sa kanya ng masamang grado dahil siya ay naninibugho sa kanya.

Turuan ang malusog na paraan ng iyong tinedyer upang harapin ang mga insecurities at hindi komportable na damdamin . Ang journaling kapag siya ay malungkot o nakikipag-usap sa isang kaibigan kapag siya ay napahiya ay maaaring makatulong sa kanya matugunan ang kanyang mga damdamin sa isang malusog na paraan.

Makipag-usap tungkol sa emosyon madalas. Ibahagi ang iyong mga karanasan sa kabiguan o pagtanggi at ang tukso na iyong naramdaman na sisihin ang ibang tao o ibagsak ang iba. At ipaliwanag ang malusog na mga paraan na iyong natagpuan upang harapin ang iyong mga sitwasyon.

13 -

Piliin ang Iyong Mga Laban na Labanan

Kapag ang iyong teen brags tungkol sa pagiging superior o insists siya ay bibigyan ng espesyal na paggamot, hindi papansin ang kanyang mga komento ay maaaring ang pinakamahusay na tugon. Ang pagtatalo o debating sa kanya ay maaaring magbigay ng higit na pansin sa kanya.

Kaya't piliin nang matalino ang iyong mga laban. Kapag ang kanyang mga salita o ang kanyang pag-uugali ay nakasasakit sa iyo o sa ibang mga tao, harapin sila. Ngunit huwag pakiramdam na parang kailangan mong tawagan siya para sa bawat makasariling puna na ginagawa niya.

14 -

Gawin ang Iyong Kabataan na Responsable para sa Kanyang Mga Pagpipilian

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makitungo sa isang narcissistic teenage girl ay gawin siyang responsable sa kanyang pag-uugali. Huwag iligtas ang kanyang bawat oras na siya ay nagkakamali at huwag lumakad upang mai - save siya mula sa kabiguan sa lahat ng oras.

Sa halip, ipaalam sa kanya ang mga natural na kahihinatnan para sa kanyang pag-uugali. Tulungan ang kanyang problema-lutasin ang mga partikular na problema ngunit hikayatin siya na gumawa ng mga hakbang upang tugunan ang sitwasyon sa kanyang sarili.

15 -

Maghanap ng Propesyonal na Tulong

Kung ang mga narcissistic na paraan ng iyong anak na babae ay nagdudulot ng malubhang problema sa kanyang buhay, humingi ng propesyonal na tulong . Kung, halimbawa, hindi niya mapapanatili ang mga pakikipagkaibigan dahil pinalayo niya ang kanyang mga kaklase, o siya ay nagsusumikap upang makakuha ng edukasyon dahil madalas siyang nagsuspinde, nakikipag-usap sa kanyang doktor. Ang isang referral sa isang tagapagbigay ng kalusugang pangkaisipan ay maaaring maayos.

> Pinagmulan:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Nagkaroon ba ng isang kamakailan-lamang na pagtaas sa adolescent narcissism? Katibayan mula sa isang sample ng mga adolescents sa panganib (2005-2014). Pagkakaiba ng Personalidad at Indibidwal . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Ang likas na katangian ng kamangha-manghang: Elicitors, appraisals, at mga epekto sa self-concept. Cognition & Emotion . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, et al. Prevalence, Correlates, Disability, and Comorbidity of DSM-IV Narcissistic Personality Disorder. Ang Journal of Clinical Psychiatry . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Ang isang pag-aaral ng relasyon sa pagitan ng narcissism, extraversion, drive para sa entertainment, at narcissistic pag-uugali sa mga social networking site. Mga Computer sa Human Behavior . 2017; 66: 138-148.