Kung Paano Tulungan ang Iyong Kabataan Matuklasan ang Takot sa Kabiguan

Ang isang tinedyer na natatakot sa kabiguan ay hindi malamang makarating sa kanyang pinakadakilang potensyal. Ang kanyang takot sa pagkabigo na gumawa ng koponan ay maaaring maging dahilan upang maiiwasan siya para sa baseball. O kaya, ang takot sa pagkuha ng isang sulat sa pagtanggi sa kolehiyo ay maaaring pagkaantala sa kanya sa pagkumpleto ng kanyang aplikasyon sa kolehiyo, na maaaring magdulot sa kanya ng miss deadline ng aplikasyon.

Habang ang ilang mga kabataan ay maaaring gumamit ng kabiguan upang maging mas mahusay, ang iba ay hindi nakapagpapalakas sa pamamagitan ng kanilang matinding takot.

Ang magandang balita ay, maaari mong turuan ang iyong tinedyer kung paano mapagtagumpayan ang kanyang takot sa kabiguan upang siya ay makapagbabalik ng mas mahusay kaysa sa dati. Narito ang limang paraan upang tulungan ang iyong tinedyer na makuha ang takot sa kabiguan:

Turuan ang Iyong Kabataan Tungkol sa Healthy Self-Talk

Minsan ang mga kabataan ay gumuhit ng maling konklusyon tungkol sa kanilang sarili batay sa kabiguan. Ang isang teen na nabigo sa isang test sa matematika ay maaaring sabihin sa kanyang sarili, "Ako ay bobo." O ang isang tinedyer na kumakalat sa baseball ay maaaring mag-isip, "Hindi ko magagawa ang tama." Ang ganitong uri ng negatibong pag-uusap ay maaaring bawasan ang iyong ang pagpayag ng tinedyer na magsumikap kapag nahaharap sa mga hamon sa hinaharap.

Turuan ang iyong tinedyer tungkol sa malusog na pag-uusap sa sarili. Hikayatin siya na iwasan ang mga pahayag sa sarili at ituro sa kanya na palitan ang mga negatibong kaisipan na may mas makatotohanang monologo. Ang isang mas mahabaging pakikipag-usap sa kanyang sarili ay maaaring makatulong sa kanya bounce pabalik mula sa kabiguan nang mas epektibo.

Purihin ang Pagsisikap ng Iyong Kabataan sa halip na Pagganap

Ang paggunita ng iyong tinedyer para sa tagumpay ay maaaring maging backfire.

Sinasabi ang mga bagay tulad ng, "Ipinagmamalaki ko kayo sa pagkuha ng isang A sa pagsubok na iyon," o "Sa palagay ko ikaw ang pinakamahusay na trumpeta player sa buong banda," ay maaaring magpadala ng mensahe na ang iyong pag-ibig ay may kondisyon sa mataas na tagumpay .

Purihin ang iyong tinedyer dahil sa pagsusumikap, anuman ang kinalabasan. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ako ay nalulugod sa iyo na gumugol ng tatlong oras na pag-aaral para sa pagsusuring iyon sa agham.

Mukhang talagang nababayaran ito. "Kapag ang mga pagsisikap ng iyong tinedyer ay hindi matagumpay, nag-aalok ng mga nakapagpapalakas na mga salita tulad ng," Siguradong natitigas ka doon sa larangan ngayon. "Ang pagpuri sa pagsisikap ng iyong anak ay nagpapahiwatig ng kahalagahan ng pagsisikap ng kanyang makakaya.

Pag-usapan Tungkol sa Pagkabigo

Makipag-usap sa iyong tinedyer tungkol sa pagkabigo. Talakayin ang mga damdaming kasamang kabiguan - kahihiyan, kahihiyan, pagkakasala, kalungkutan, o kahit na galit. Turuan ang iyong tinedyer kung paano makayanan ang kawalan ng kakayahang nauugnay sa kabiguan.

Talakayin ang matagumpay na mga tao na overcame kabiguan. Gawing malinaw na ang pagkabigo ay maaaring maglingkod bilang isang kahanga-hangang pagkakataon sa pag-aaral. Pag-usapan kung paano ang takot sa kabiguan ay maaaring humantong sa ilang mga tao upang maiwasan ang pagsisikap ng mga bagay kung saan hindi sila maaaring maging excel at pag-usapan ang mga potensyal na kahihinatnan ng na mindset.

Modelong Papel Paano Magagamit sa Kabiguan

Maghanap ng mga pagkakataon upang ipakita ang iyong tinedyer kung paano mag-bounce pabalik mula sa kabiguan. Kapag nabigo ka upang makakuha ng trabaho para sa isang trabaho, o hindi ka makapag-usapan ng isang deal ng negosyo, maging isang mahusay na modelo ng papel. Iwasan ang paggawa ng mga dahilan o pagpapanggap na parang hindi mo pinapahalagahan.

Sa halip, pag-usapan ang iyong pagkabigo. Kung gayon, gawing malinaw kung paano mo ibabaling ang kabiguan na ito sa isang pagkakataon sa pag-aaral upang magagawa mong mas mahusay sa hinaharap.

Makibahagi sa Paaralan ng Iyong Kabataan

Maging kasangkot sa edukasyon ng iyong tinedyer upang makatulong na lumikha ng isang positibong kapaligiran ng pag-aaral.

Ang pagdalo sa mga komperensiya ng magulang / guro, pagbisita sa isang bukas na bahay, at pagboboluntaryo para sa PTA ay ilang mga paraan upang ipakita ang iyong anak at mga guro na iyong namuhunan sa edukasyon.

Tulungan ang iyong anak na bumuo ng positibong relasyon sa mga guro. Ipinakikita ng mga pag-aaral na sinisikap ng mga estudyante ang kanilang makakaya kapag mayroon silang positibong relasyon sa kanilang mga guro. Iwasan ang pakikipag-usap nang negatibo tungkol sa mga guro ng iyong anak.

Hikayatin ang iyong tinedyer na makisali sa aktibong paglutas ng problema kapag lumabas ang mga isyu sa isang guro. Kung minsan ang mga kabataan ay nagkakamali, "Ang guro na iyon ay hindi gusto sa akin," o nakakuha sila ng mga konklusyon na tulad ng, "Hindi mahalaga kung gaano ako nasubukan sa klase dahil ang guro ay palaging magbibigay sa akin ng isang masamang marka." Isang kabataan na maaaring magtanong sa guro para sa dagdag na tulong kung kinakailangan o kung sino ang maaaring makipag-usap sa guro tungkol sa isang grado ay maaaring itakda ang kanyang sarili para sa tagumpay.

Kapag Humingi ng Tulong sa Propesyonal

Minsan, ang takot sa kabiguan ay maaaring maging sanhi ng isang napapailalim na mental health disorder, tulad ng pagkabalisa o depression. Sa ibang pagkakataon, ang takot sa kabiguan ay maaaring humantong sa mga problema. Halimbawa, ang isang tinedyer na huminto sa pagtalakay sa mga aktibidad dahil sa takot sa kabiguan ay maaaring maging malungkot. Kung ang takot ng iyong tinedyer ay nakakaapekto sa kanyang edukasyon at mga gawain, mahalagang itakda ang appointment sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip.