Ano ang Inaasahan Sa Panahon ng Paggawa at Kapanganakan

Ang iyong sanggol ay nakahanda na para sa kapanganakan sa ilang sandali, ngunit ang mga palatandaan ng paggawa ay ang iyong unang palatandaan na ang pagbubuntis ay malapit nang matapos. Ang lansihin na may mga palatandaan ng paggawa ay dapat tandaan na hindi sila palaging nakikita, ni hindi sila palatandaan na ang paggawa ay magsisimula sa anumang minuto.

1 -

Ang Unang Palatandaan ng Paggawa

Ang mga palatandaan ng paggawa ay sa halip na mahiwagang mga pahiwatig upang tapusin ang paghahanda bilang laban sa isang orasan ng alarma na nagpapahayag ng wakas.

Ang bahaging pre-labor na ito ay maaaring tumagal ng ilang linggo. Maaari mong mapansin ang pagtaas ng vaginal discharge . Maaaring kabilang dito ang pagkawala ng iyong mauhog na plug. Ito ay maaaring kahit na tinged na may kulay-rosas. Ito ay isang palatandaan na maaaring mangahulugang ang paggawa ay magsisimula anumang oras sa susunod na mga linggo. Maaari mong mapansin ang isang kulay-rosas na pagpapaputok pagkatapos ng pagkakaroon ng sex o vaginal exam. Ito ay ganap na normal.

Ang mga pag-uugali ay isa pang tanda ng nagbabantang paggawa. Ang ilan sa mga ito ay ang kontraksiyon ng Braxton-Hicks . Sila ay nangyayari ngunit hindi talaga pumunta kahit saan. Maaari ka ring magkaroon ng mga totoong contraction na nagtatrabaho sa pagbabago ng iyong serviks nang bahagya o pagkuha ng iyong sanggol upang makakuha ng mas mahusay na posisyon ngunit hindi magtatagal o makakuha ng mas malakas.

2 -

Maagang Paggawa

Ang maagang paggawa ay ang pinakamahabang bahagi ng karamihan sa mga labors. Narito ang iyong katawan ay patuloy na buksan at manipis ang iyong serviks sa isang proseso na tinatawag na dilation at effacement. Ito ay tapos na sa mga kontraksyon. Kahit na ang mga kontraksyon na iyong nararanasan sa maagang pagtratrabaho ay maaaring napakalayo, kahit na sa punto mo ay nagkakaroon lang ng ilang mga contraction isang oras.

Sa ganitong bahagi ng paggawa, karaniwan mong pinaka-komportable sa bahay. Maaari kang magpalit ng mga panahon ng pahinga sa aktibidad. Maaari kang magpatuloy upang makita ang mga bahagi o ang iyong buong mauhog na plug at marahil kahit na isang piraso ng madugong palabas.

Ang iyong mga contraction ay maaaring huling 45 segundo o mas kaunti sa puntong ito sa paggawa. Maaari silang saklaw sa oras mula sa 20 minuto sa pagitan ng 5 minuto. Huwag kalimutan na kapag ang mga pag- urong ng panahon, ang oras na hiwalay ay mula sa simula ng isang pag-urong hanggang sa simula ng susunod na pag-urong. Karamihan sa mga ina ay hindi nangangailangan ng maraming pagpapahinga o mga hakbang sa ginhawa sa yugtong ito ng paggawa. Maaari mong makita na gumugugol ka ng ilang segundo sa tuktok ng bawat pag-urong na huminto sa kung ano ang iyong ginagawa ngunit sa pangkalahatan, nakakausap ka sa pamamagitan ng mga ito.

Isaalang-alang ang paggamit ng oras na ito sa maagang paggawa upang gawin ang iyong huling paghahanda para sa kapanganakan ng iyong sanggol. Ang ilang mga babaeng nagtatapos sa pag-iimpake ng kanilang labor bag o nagtapon ng mga huling meryenda sa isang bag para sa kanilang kapareha. Maaari mong ayusin ang anumang pag-aalaga ng bata o alagang hayop kung kinakailangan. Ang ilang mga ina ay gumawa ng mga brownies o naghurno ng cake para sa nalalapit na pagdiriwang ng kaarawan.

3 -

Aktibong Paggawa

Ang aktibong paggawa ay kapag nagsimula ang mga bagay upang kunin. Maaari mong mapansin na ang iyong mga contraction ay tumatagal nang mas matagal at nagiging mas malakas. Mas malapit din silang magkasama.

Malamang na kakailanganin mong mag-focus sa panahon ng iyong mga contraction. Ito ay kapag maaari mong gamitin ang iyong mga kasanayan sa pagpapahinga, ang iyong mga kasanayan sa ginhawa, at ang iyong mga kasanayan sa pagkaya. Ang ilang mga posisyon sa paggawa ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa iba. Maaari mo ring isaalang-alang ang paggamit ng tubig bilang isang sukatan ng kaginhawahan . Ang iyong kapareha at / o doula ay maaari ding maging tulong, kahit na sa home setting bago pumunta sa sentro ng kapanganakan o ospital.

Maraming doktor at mga midwife ang pinapayuhan na sa isang punto sa panahon ng yugtong ito ng paggawa ay kapag ang karamihan ng mga kababaihan ay dapat mag-isip tungkol sa paglipat sa ospital o sentro ng kapanganakan kung hindi ka nagpaplano ng isang kapanganakan sa bahay. Ginagamit ng ilang practitioner ang panuntunan 4-1-1. Iyan ang mga contraction na 4 minuto na hiwalay, 1 minuto ang haba at patuloy na higit sa isang oras. Maliwanag, may ilang kababaihan na alam na kailangan nilang pumunta sa ospital o sa sentro ng kapanganakan nang mas maaga, paminsan-minsan dahil masasabi lamang nila, paminsan-minsan dahil mayroon silang kasaysayan ng mas mabilis na labour o dahil nangangailangan sila ng ilang paggamot o mga gamot, tulad ng antibiotics

4 -

Paglipat

Habang ang iyong serviks ay patuloy na buksan at manipis, ang iyong sanggol ay bumaba nang mas mababa at mas mababa sa iyong pelvis sa masalimuot na sayaw ng paggawa. Habang ginagawa mo ang iyong paraan patungo sa dulo ng paggawa, ang iyong mga contraction ay nagiging mas malapit at magkakaroon ka ng mas kaunting break sa pagitan ng mga contraction. Ang mga kontraksyon na ito ay maaaring tumagal ng 60-90 segundo ang haba at mangyayari bawat tatlong minuto.

Maaari mong gamitin ang lahat ng iyong mga kasanayan sa paggawa sa puntong ito mula sa pagpapahinga, tubig, masahe, init at malamig sa mga kasanayan sa hipnosis batay sa pagkaya sa sakit sa paggawa. Ang ilang mga kababaihan ay pipiliin ring gumamit ng nakapagpapagaling na kaluwagan sa katapusan ng aktibong yugto ng paggawa o sa panahon ng paglipat. Ito ang pinakamahirap ngunit pinakamaliit na bahagi ng paggawa, na karaniwang tumatagal mula sa 30-90 minuto.

Maaari mong mapansin na mainit at malamig ang pakiramdam mo. Maaari mo ring pakiramdam na nasusuka o kahit na suka. Maaari ka ring makaranas ng pag-alog. Hindi ito naririnig para sa paglipat. Maaari mo ring pakiramdam ang iyong sanggol na lumilipat habang ang iyong serviks ay malapit sa kumpletong dilation.

Ang ilang kababaihan ay nakakaranas din ng isang maliit na bakasyon sa katapusan ng paglipat na tinatawag na "pahinga at nagpapasalamat" na bahagi ni Sheila Kitzinger, isang antropologo na nag-aaral ng kapanganakan. Ito ay isang oras kapag ang mga contraction maaaring puwang out o kahit na ihinto. Inisip na ito ay isang oras na maaari kang magkaroon ng isang maliit na pahinga bago ang trabaho ng pagtulak ng iyong sanggol out ay dumating. Ang ilan sa mga kababaihan ay nakilala pa sa pagtulog!

5 -

Patulak

Ito ang yugto kung saan ka aktibong nagsimula upang makatulong na itulak ang iyong sanggol. Ang iyong cervix ay ganap na ngayong lumala at ang iyong sanggol ay lumilipat nang higit pa hanggang sa ito ay ipinanganak. Magkakaroon ka pa ng mga kontraksyon sa panahon ng yugtong ito ng paggawa, ngunit kadalasan ay magkakaiba sila sa pakiramdam at haba.

Maaari kang pumili ng iba't ibang mga posisyon para sa pagtulak . Kabilang dito ang: pag-squatting, pag-upo, mga kamay at mga tuhod o pagbaba nang bahagya. Patnubayan ka ng iyong katawan na itulak, ngunit kung kailangan mo ng tulong sa iyong doula, komadrona, doktor o nars ay maaaring makatulong din.

Ang pagtulak ay maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Ito ay nakasalalay sa kung dati kang nagkaroon ng sanggol, ang iyong posisyon habang patulak at ang posisyon ng iyong sanggol

6 -

Placenta

Kapag ang iyong sanggol ay ipinanganak, siya ay ibibigay sa iyo upang mahalin. Pagkatapos ng puntong ito, maaaring hindi mo mapansin ang anumang bagay sa kuwarto. Ang iyong matris ay patuloy na kontrata at sa loob ng ilang minuto, ang iyong inunan ay karaniwang handa na ipanganak. Ang iyong doktor o komadrona ay maaaring hilingin sa iyo na itulak isang beses o dalawang beses, ngunit ito ay hindi tulad ng pagkakaroon ng isang sanggol!

Kung ang kurdon ay hindi pa pinutol, ngayon ay kapag pinutol mo ang kurdon o pinapayagan ang ibang tao, kasama ang iyong kasosyo upang gawin ang mga parangal.

Ngayon, umupo, magrelaks at mag-snuggle kasama ang iyong sanggol habang tinatangkilik mo ang iyong unang sandali lamang. Ang sanggol ay handa na magsanay sa karamihan ng oras, nag-aalok ng isang dibdib at pag-snuggle up. Ang iyong medikal na koponan ay magkakaroon din ng pagsusulit sa placental .