Ang pagpapakilala ng mga solido masyadong maaga ay maaaring dagdagan ang panganib sa labis na katabaan ng iyong sanggol
Kung ikaw ay isang bagong magulang, ang tanong kung kailan upang simulan ang iyong sanggol sa solidong pagkain ay maaaring makaramdam ng nakakatakot. Ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan na may kapansin-pansing madalas ay may sariling mga paniniwala tungkol sa pagpapasok ng mga solido at maaaring pilitin ang kanilang mga opinyon sa iyo . Sa ilang mga pamilya, may paniniwala na ang mga solidong pagkain ay maaaring huminahon ng isang masasayang sanggol, na maaaring humantong sa pagpapasok ng mga ito masyadong maaga. O, marahil ikaw ay sabik na pumunta solido dahil siya ay parang gusto ang mga ito, ngunit hindi ka sigurado kung ito ay ligtas pa.
Tingnan natin kung ano talaga ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa kung kailan simulan ang iyong sanggol sa solidong pagkain.
Ang American Academy of Pediatrics 'Posisyon
Ang American Academy of Pediatrics (AAP) ay nagtataguyod ng paghihintay hanggang ang iyong sanggol ay mga anim na buwang gulang, at tiyak na hindi nagpapakilala ng mga solido bago ang apat na buwan na gulang-para sa mabuting dahilan. Ipinakikilala ang solidong pagkain bago maabot ng apat na buwan ang iyong sanggol na nagtataas ng panganib sa mas mataas na timbang at labis na katabaan, kapwa sa pagkabata at maagang pagkabata.
Maraming mga medikal na pag-aaral kumpirmahin ang timeline na ito, kabilang ang isang 2011 pag-aaral sa Pediatrics, ang journal ng Ang American Academy of Pediatrics, na partikular na sinisiyasat ang tiyempo ng pagpapasok ng solido at ang panganib ng pagkabata labis na katabaan.
Tinitingnan ng pag-aaral kung paano maaaring maapektuhan ng pagpapakilala ng mga solido ang mga rate ng labis na katabaan sa mga batang may edad na bago pa mag-aral. Natuklasan na sa mga sanggol na hindi kailanman nagpapasuso o huminto sa pagpapasuso bago ang 4 na buwan, nagpapakilala ng mga solido bago ang 4 na buwan ay nauugnay sa anim na beses na pagtaas sa mga posibilidad ng labis na katabaan sa 3 taong gulang.
Sa nakaraan, ang ilan ay nag-aral na ang mga sanggol na may sapat na pantao ay nakakaranas ng " mabilis na maagang pag-unlad ," na nangangahulugan na ang mga sanggol na kumakain ng pormula ay malamang na makakuha ng timbang nang mas mabilis sa simula kaysa sa mga sanggol na pinasuso. Natuklasan ng pag-aaral na ang mabilis na maagang pag-unlad ay hindi nagpapaliwanag ng mas mataas na peligro ng labis na katabaan sa mga bata sa preschool edad.
Ay Ito Okay Upang Simulan Breastfed Sanggol sa Solids Mas maaga?
Kapansin-pansin, natuklasan ng mga mananaliksik na kapag ito ay dumating sa mga sanggol na pinasuso, ang oras ng pagpapasok ng mga solidong pagkain ay hindi nauugnay sa isang mas mataas na panganib sa labis na katabaan. Sa katunayan, kabilang sa mga sanggol na may suso, walang kaibahan sa mga rate ng labis na katabaan sa pagitan ng mga nagsimula ng solids bago ang apat na buwan, ang mga nagsisimula sa pagitan ng apat hanggang limang buwan, at mga nagsimula sa o pagkatapos ng anim na buwan. Tila ang mga rate ng labis na katabaan sa mga sanggol na may mga suso ay medyo magkatulad.
Kaya nga nangangahulugan ba na ang mga ina na nagpapasuso ay dapat na tiwala na maaari nilang simulan ang mga solido sa lalong madaling gusto nila? Hindi eksakto.
Dapat mong tandaan na ang pag-aaral na ito ay isinasaalang-alang lamang ng isang panganib sa kalusugan-obesity. Gayunpaman, ang mga nakaraang pag-aaral ay isinasaalang-alang na ang panimulang solido bago ang apat na buwan ang edad ay maaaring magkaroon ng iba pang mga panganib sa kalusugan. Halimbawa, dahil ang mga batang sanggol ay walang sapat na kontrol sa ulo at maaari pa ring magpakita ng katibayan ng isang panggagaling na kilala bilang "dila ng pinabalik", ang mga sanggol na mas bata sa apat na buwan ay mas malamang na mabagbag, kahit na sa manipis na pagkain ng sanggol na pagkain at runner na sanggol na cereal . Anuman ang katotohanan na walang matibay na koneksyon sa pagitan ng panahon ng pagpapakilala ng mga solido sa mga sanggol na ipinagkaloob ng suso at ang kanilang panganib ng preschool labis na katabaan, hinimok pa rin ng pag-aaral ang mga magulang upang mapanatili ang iminungkahing timing ng AAP para sa pagsisimula ng mga solido: Mga anim na buwan ang edad.
Mga Praktikal na Tip Kapag Nagsimula Ka ng Pagkain ng Sanggol
Sa huli, ang edad ng iyong sanggol at isang pag-uusap sa iyong pedyatrisyan ay dapat kung ano ang tumutukoy kung kailan ipakilala ang pagkain ng sanggol sa iyong maliit na bata. Bagaman maaaring may mga tiyak na palatandaan na ang iyong sanggol ay handa o halos handa na para sa mga solidong pagkain , tulad ng malakas na ulo at leeg na kontrol pati na rin ang kakayahang umupo nang nakapag-iisa, wala sa mga ito ang dapat palitan ng isang talakayan sa doktor ng iyong sanggol.
Kapag sinimulan mo ang iyong sanggol sa mga solido, ang isang buong hiwalay na pangkat ng mga alalahanin ay karaniwang nagmumula, tulad ng kung kailangan mong magsimula sa baby cereal , kung aling pagkain ang ipapakilala habang lumalaki ang iyong sanggol, kung kailan ipakilala ang juice , at iba pang mga madalas itanong .
Tingnan ang mga artikulong ito upang paghiwalayin ang katotohanan mula sa fiction at matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mag-navigate sa kapana-panabik na pangyayaring ito sa buhay ng iyong sanggol.
Pinagmulan:
> American Academy of Pediatrics. Sanggol na pagkain at pagpapakain.
> Mayo Clinic. Kalusugan ng Sanggol at Toddler. Mga solidong pagkain: Paano makapagsimula ang iyong sanggol.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, at Matthew W. Gillman, MD, SM. Timing ng Solid Food Introduksyon at Panganib ng Labis na Katabaan sa Mga Bata sa Pediatrics na Preschool ng Pebrero 2011.