Ang cereal ng sanggol bilang unang pagkain ay ang pinakakaraniwang pagsasanay dito sa Estados Unidos, ngunit hindi ito ang tanging panimulang punto. Ang American Academy of Pediatrics ay nagsasaad na para sa mga malusog na sanggol ay walang medikal na pananaliksik na nagpapahiwatig na ang simula ng baby cereal ay kapaki-pakinabang sa iba pang mga karaniwang unang pagpipilian ng pagkain.
Bakit ang Cereal ng Sanggol Isang Popular na Pagpili para sa Unang Pagkain
Upang makapunta sa ilalim ng iyong katanungan maaari itong maging kapaki-pakinabang kung kumukuha kami ng isang sulyap ng unang pagkain sa buong kasaysayan.
Sa loob ng maraming siglo, ang pamantayan ay magpapasuso sa loob ng isang taon o mas matagal pa at ipakilala ang mga unang pagkain na nakalarawan sa mga pagkain ng lugar sa bandang huli sa unang taon ng buhay. Ang mga pagkaing iyon ay mga prutas, veggies, whole grains , at meats. Gayunpaman, ang nakalipas na dalawang henerasyon ng mga magulang ay lumipat sa pamantayan sa formula ng pagpapakain ng bote at nagpapakilala ng baby cereal sa mga bagong silang.
Ang bahagi ng dahilan ng sanggol na siryal ay naging isang bahagi ng pagkain ng isang sanggol ay may kinalaman sa kalidad ng formula. Sa mga araw na iyon, ang formula ay hindi ang parehong kalidad na ngayon, at ang cereal ay tila upang matulungan ang formula na manatili sa tiyan ng sanggol. Alam na namin ngayon na ang pagpapasok ng mga siryal bago ang 3 buwan ng edad ay naglalagay ng mga panganib sa panganib para sa mga problema sa kalusugan.
Kaya ang epekto ng nakalipas na dalawang henerasyon ay nakakaapekto sa mga gawi sa pagpapakain na nagpapatuloy ngayon. Ngayon tiyak na may mga dahilan kung bakit ang baby cereal ay isang lohikal na pagpipilian para sa unang pagkain ; ito ay karaniwang madaling digest, iron-pinatibay na kung saan karamihan sa mga sanggol na kailangan; at itinuturing na isang mababang-allergen na pagkain (lalo na rice cereal ).
Ang Alternatibo sa Baby Cereal bilang Unang Pagkain
Ang ilan, tulad ng La Leche League, ang nagtataguyod ng mga prutas, gulay, at karne ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga unang pagkain. Ang La Leche League (LLL) ay nagpapahayag na ang breastmilk ay pangunahing carbohydrates (tulad ng cereal) at mga prutas, veggies, at meats na palawakin ang mga nutrients na makukuha ng mga sanggol.
Ang LLL ay nagbibigay ng unang takdang panahon ng pagkain na nagsisimula sa edad na 6 na buwan:
- Hinahain ang saging, abukado, yam, o kamote (6 na buwan)
- Mga karne
- Mga butil-butil na butil at butil na hindi laban sa baby cereal, (pag-iwas sa trigo at mais hanggang 9-12 buwan)
- Sariwang prutas (bimbin ang sitrus hanggang 9-12 buwan)
- Mga gulay
- Mga produkto ng gatas sa 9 na buwan na may gatas ng baka hanggang matapos ang isang taon
Dapat Maging Mga Gulay Ay Inaalok Bago Fruits
Marahil narinig mo na kung nag-aalok ka ng matamis na prutas bago ang mga gulay, ang iyong sanggol ay bubuo ng isang "matamis na ngipin." Muli, hindi sinusuportahan ng medikal na pananaliksik iyon. Dagdag pa, isaalang-alang ang mga breastfed na sanggol. Ang breastmilk, ang batayan para sa kanilang diyeta, ay napaka-matamis upang magsimula sa. Kaya talagang hindi mo kailangang mag-alala kung magsisimula ka sa mga prutas o gulay. Sundan lamang ang tamang payo tungkol sa panimulang solido , kumunsulta sa iyong pedyatrisyan bago ka magsimula, at ikaw at ang iyong sanggol ay tatanggap ng isang buong bagong mundo.
> Pinagmulan:
> Simula sa Solid Foods. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
> Ang La Leche League. Ang Womanly Art of Breastfeeding . 6th Edition. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Timing ng unang pagkakalantad ng cereal sa pagkabata at panganib ng autoimmunity sa isla. JAMA. 2003 Oktubre 1; 290 (13): 1713-20.
> La Leche League. Ipinakikilala ang Mga Pagkain na Papalawak na LUNSOD, Vol. 35 No. 6, Disyembre 1999-Enero 2000, p. 130.