Ang mga philosophies ng simula ng sanggol na cereal ay tungkol sa iba't-ibang bilang ng mga tatak ng pagkain ng sanggol na magagamit. Maaari itong maging nakalilito upang malaman kung saan, kailan, at kung paano magsimula. Ang mga solido na simula ay hindi kailangang maging mahirap. Kailangan mo lamang malaman ang ilang mga pangunahing katotohanan, at ang iyong sanggol ay lalong madaling panahon ay tuklasin ang mundo ng solid na pagkain.
Ang Sanggol na Cereal Traditional Choice para sa Unang Pagkain
Ang cereal ng sanggol ay tiyak na tradisyonal na pagpili ng unang pagkain.
Gayunpaman, kinikilala ng American Academy of Pediatrics (AAP) na para sa mga karaniwang malulusog na sanggol na walang medikal na ebidensiya na nagsasabing ang pagsisimula ng cereal ng sanggol ay nagbubunga ng mas higit na benepisyo sa kalusugan sa pagsisimula ng iba pang karaniwang mga unang pagkain. Nagpapatuloy sila upang magrekomenda na ang mga sanggol ay nagsisimula sa solids sa loob ng 6 na buwang gulang, bagaman ang pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon sa edad na iyon ay dapat pa rin mula sa breastmilk o infant formula .
Suporta para sa Pagsisimula Gamit ang Single Cereal Grain
Kaya bakit ang sereal ng sanggol tulad ng isang popular na pagpipilian? Ang mga nagtataguyod na nagsisimula sa cereal ng sanggol ay madalas na gumagawa ng mga sumusunod na pahayag:
- Ang cereal ng sanggol ay nasa lasa at pinipili ang lasa ng formula o gatas ng ina na ito ay halo-halong. Samakatuwid, ang ilang mga nararamdaman ay magiging mas kasiya-siya sa sanggol.
- Sa paligid ng 6 na buwan ng mga sanggol ay kadalasang may posibilidad na gamitin ang lahat ng kanilang mga tindahan ng bakal at kailangan ang bakal sa pagkain. Dahil ang karamihan sa mga siryal ay pinatibay ng bakal, ito ay isang paraan upang matugunan ang nutritional na pangangailangan.
- Ito ay pinaniniwalaan na ang isang grain cereal, lalo na ang cereal ng bigas, ay may mas mababang panganib para sa allergic reaksyon kumpara sa iba pang solid na pagkain at mixed grain cereals.
Iyon ay sinabi, may mga iba pang mga pagpipilian para sa unang pagkain. Ang pakikipag-usap sa iyong pedyatrisyan ay maaaring makatulong sa iyo na magpasya ang pinakamahusay na panimulang punto para sa iyong sanggol.
Isang mahalagang aspeto sa pagpili ng mga pagkain na dapat simulan ng iyong sanggol at kung kailan dapat mong simulan ang natatanging kasaysayan ng iyong kalusugan ng iyong sanggol.
Paano Maghanda ng Cereal ng Sanggol
Ang paghahanda ng mga siryal ng sanggol ay medyo simple. Lamang ihalo ito sa formula o breastmilk sa ninanais na pagkakapare-pareho. Ang karamihan sa mga pediatrician iminumungkahi simula sa isang manipis, puno ng tubig texture. Tulad ng iyong sanggol ay makakakuha ng ginamit sa solids maaari mong gawin itong mas makapal. Isang bagay na kawili-wili upang tandaan, kung pipiliin mong ihalo ang siryal na may breastmilk maaari mong mapansin na habang ito ay nakapatong, ito ay nagiging mas payat. Iyon ay dahil ang breastmilk ay naglalaman ng isang enzyme na gumalaw ng carbohydrates.
Paglalagay ng Cereal sa isang Bote
Maaaring narinig mo ang mungkahi upang pakainin ang iyong sanggol ng isang bote ng formula o breastmilk na may halong sereal ng sanggol. Para sa mga malusog na sanggol, ito ay talagang isang di-maalam at hindi ligtas na pagpipilian. Para sa mga sanggol na walang mga problema sa kalusugan, ang mga panganib ay higit na mas malaki kaysa sa anumang potensyal na benepisyo. Pinakamabuti kung ang iyong sanggol ay nagsisimula sa solids sa pamamagitan ng pagkain ng isang kutsara at hindi ininom ang mga ito sa labas ng isang bote.
Pinagmulan:
- > Simula sa Solid Foods. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Pag-promote ng Healthy Nutrition Ang Bright Guidelines, Third Edition. American Academy of Pediatrics.