Madalas akong maglalagay ng mga tanong tulad ng mga ito mula sa mga magulang na maingat tungkol sa pagsisimula ng mga pagkain sa daliri para sa sanggol:
- Hindi ba dapat magkaroon ng mga ngipin?
- Paano kung hindi sila makakuha ng sapat na calories?
- Hindi ba tayo dapat maghintay hanggang matapos ang isang taon?
Ang katotohanan ay ang iyong sanggol ay malamang na magiging handa na para sa mga pagkain ng daliri na mabuti bago ang kanyang unang kaarawan (makipag-usap sa iyong pedyatrisyan para sa mas tumpak na tiyempo).
At salungat sa popular na opinyon, ang iyong sanggol ay hindi nangangailangan ng isang ngipin upang kumain ng mga pagkain sa daliri, hangga't ang pagkain ay hiniwa sa maliit na sapat na piraso at malambot na sapat para sa kanyang mga gilagid upang gumalaw.
Kailan Maganda ang Iyong Sanggol para sa Mga Daliri Pagkain?
Ang pag-unlad ng sanggol ay hindi tulad ng ilaw na lumipat na lumiliko sa isang eksaktong edad (sa buwan). Pag-unlad ng mga sanggol sa sarili nilang bilis. Kaya pagdating sa pagsisimula ng mga pagkain sa daliri, nais mong tiyakin na ang iyong sanggol ay unang nakarating sa mga milestones na ito, malamang na sa pagitan ng 7 hanggang 10 buwan ang edad.
- Puwede bang hawakan ang ulo
- Ma-upo nang lubos ang tuwid nang walang suporta o tulong. Ang mga sanggol na bumabagsak o nanunuya ay mas malamang na mabulunan .
- Nagpapakita ng hawakang mahigpit. Hindi maaaring pakainin ng mga sanggol ang kanilang sarili kung hindi nila makuha ito sa kanilang mga bibig! (
- Magagawang mash malambot na pagkain sa pagitan ng mga gilagid (walang kinakailangang ngipin!)
Iba Pang Tip sa Kaligtasan
Bukod pa rito, gusto mong sundin ang mga tip na ito bago simulan ang iyong sanggol sa mga daliri na pagkain:
- Huwag kailanman iwanan ang iyong sanggol na walang ginagawa habang kumakain ng mga pagkain sa daliri. Maaaring mangyari ang choking sa isang kilalang blink ng isang mata.
- Ang American Academy of Pediatrics ay naglabas ng mga bagong patakaran kung kailan maaari mong ipakilala ang ilang mga pagkain . Higit sa malamang ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng mas maraming pagkain kaysa sa iyong naisip.
- Bigyan lamang ang iyong mga sanggol na pagkain na may maliit na sapat na piraso para sa iyong sanggol upang mahawakan at malambot na sapat para sa kanyang gilagid sa mash.
- Bago ka magsimula ng mga pagkain sa daliri, kausapin muna ang iyong doktor tungkol sa kanyang mga kaisipan.
Pagtulong sa Sanggol Matuto sa Feed
Kapag ang bata ay maaaring umupo at dalhin ang kanyang mga kamay o iba pang mga bagay sa kanyang bibig, maaari mong ibigay ang kanyang mga pagkain sa daliri upang matulungan siyang matutong magpakain. Tiyaking ang anumang bagay na ibinibigay mo sa iyong sanggol ay malambot, madali upang lunukin at i-cut sa mga maliliit na piraso. Kasama sa ilang halimbawa ang:
- Maliit na piraso ng saging
- Mga wafer na uri ng cookies o crackers
- Piniritong itlog
- Well-cooked pasta
- Maayos na tinadtad ang maayos na lutong manok
- Mahusay na luto at gupitin ang dilaw na kalabasa, mga gisantes, at mga patatas
Sa bawat araw ng pagkain ng iyong sanggol, dapat siyang kumain ng 4 ounces o ang halaga sa isang maliit na garapon ng strained baby food . Limitahan ang pagbibigay ng iyong mga sanggol na pagkain na ginawa para sa mga matatanda. Ang mga pagkaing ito ay kadalasang naglalaman ng mas maraming asin at iba pang mga preservatives.
Aling Mga Pagkain ang Hindi Dapat Ibigay sa isang Sanggol
- Ang mga pagkain na nangangailangan ng nginunguyang lampas sa kung ano ang maaaring gawin ng mga gilagid
- Walang mga mainit na aso, kabilang ang mga karne stick o sanggol na pagkain mainit na aso
- Walang mga mani at buto
- Walang mga chunks ng karne o keso
- Walang mga ubas
- Walang popcorn
- Walang mga chunks ng peanut butter
- Walang raw gulay
- Walang mga prutas sa prutas, tulad ng mga chunks ng mansanas
- Walang mahirap, malalambot o malagkit na kendi
> Pinagmulan:
> American Academy of Pediatrics, healthychildren.org.