Mga item mula sa mga menu ng mga bata na may pinakamababa at pinakamataas na calorie at taba
Ang paghanap ng Happy Meals at Mighty Kids Meal na impormasyon sa nutrisyon ay tumatagal ng kaunting pananaliksik. Ang mabuting balita ay, ang McDonald's ay gumawa ng maraming mga pagpapabuti sa website nito upang matiyak na maaari mong ma-access ang impormasyon na kailangan mong gumawa ng isang mahusay na kaalamang desisyon bago ka mag-order para sa iyong mga anak.
Tulad ng sa Happy Meal, ang McDonald's ay gumawa ng maraming pagbabago sa mabilis na pagkaing ito ng pagkain sa paglipas ng mga taon. Ang unang Happy Meals na inaalok noong 1979 ay pinipili mo sa pagitan ng isang hamburger o cheeseburger at dumating sa fries, cookies, inumin at laruan. Noong 1983, ang mga nuggets ng manok ay idinagdag sa mga opsyon.
Mga Pagpipilian sa Pagkain para sa Mga Bata
Ang mga pagkain ng mga bata ngayong araw mula sa McDonald's ay kasama na ngayon ang iyong tradisyunal na Happy Meal ngunit din ng Makapangyarihang Kids Meal para sa mga mas matatandang bata na may higit na pagkain. Ang parehong mga pagpipilian ay may isang entree, side item, inumin at isang laruan.
Ang mga pagkaing Happy Happy ay kinabibilangan ng isang hamburger, cheeseburger, o 4 na piraso ng McNuggets na manok. Ang entrees para sa Makapangyarihang Kids Meals ay ang mas malaking bahagi na 6 na piraso ng manok na McNuggets o isang double cheeseburger.
Ang mga gilid ay mga maliit na french fries, low-fat strawberry yogurt, o mga hiwa ng mansanas. Kasama sa mga inumin ang 1% na mababa ang taba ng gatas , libreng gatas na tsokolate, isang maliit na soda, o isang kahon ng apple juice.
Nutritional Information
Tulad ng karamihan sa mga fast food restaurant, patuloy na gumagana ang McDonald's sa pagdadala ng count na calorie at fat gram na ito. Sa bawat oras na ang artikulong ito ay na-update, may isang kalakaran ng mga item na pinalitan ng malusog na mga pagpipilian o ang mainstays tulad ng McNuggets ng manok bumababa 10 calories upang gawing mas mahusay ang mga nutritional halaga.
Ang isa sa mga pinakamahusay na halimbawa ay mula sa pinakamataas na mga item sa calorie sa listahan. Noong 2011, ang calories para sa cheeseburger meal ay nakaupo sa 700 habang ang fat gram ay napakalaki 26. Ngayon, ang halaga ay sa 590 calories na may 23.5 fat gram. Habang hindi pa rin malusog bilang isang salad para sa tanghalian, ang mas bagong mga pagpipilian ay patunay na ang nilalaman ng nutrisyon ay maaaring patuloy na mapabuti nang walang pagsasakripisyo ng lasa.
Pag-navigate ng Impormasyon sa Nutrisyon ng McDonald
Sa loob ng ilang mga pag-click, makakahanap ka ng impormasyon sa nutrisyon para sa Happy Meals at Makapangyarihang Pagkain ng McDonald's sa website ng kumpanya.
Ang McDonald's ay gumawa ng mga pagbabago sa website nito kaya ngayon maaari mong makita ang calorie at fat gram count ng bawat item sa halip ng pagkakaroon ng buong pagkain nutritional impormasyon lumped magkasama lamang. Ngayon, makakakuha ka ng pareho. Maaari mong makita ang kabuuang bilang ng calories para sa bawat item na iyong binuo sa iyong personal na menu pati na rin ang pag-click sa isang indibidwal na item upang matuto nang higit pa tungkol sa nutritional na nilalaman nito.
Hindi tulad ng karamihan sa iba pang mga fast food restaurant, nag-aalok ang McDonald's french fries kasama ang malusog na itinuturing. Maaari kang pumili mula sa mababang taba na strawberry yogurt o mansanas hiwa kumpara sa iba pang mga restawran na nag-aalok lamang ng pranses fries o isang prutas. Sa McDonald's, nakakakuha ka ng mas maraming pagkain na paraan ngunit kung sinusubukan mong panatilihin ang mga bata ang layo mula sa pranses fries, ang bawat Happy Meal at Makapangyarihang Kids Meal awtomatikong kasama ang mga fries bilang karagdagan sa na malusog na item ng yogurt o mansanas hiwa.
Inililista ng impormasyon sa ibaba ang Happy Meals at Mighty Kids Meals ng McDonald na may pinakamataas at pinakamababang calorie at taba ng gramo .
McDonald's Happy Meal Selection - Pinakamababang sa Calories at Fat Grams
• 4-Piece Chicken McNuggets
180 Calorie
11 Fat Grams
• French Fries
110 Calorie
5 Fat Grams
• Apple Slice
15 Calorie
0 Fat Grams
• Apple Juice Box
80 Calorie
0 Fat Grams
Kabuuang Pagkain
385 Calorie
16 Fat Grams
McDonald's Happy Meal Selection - Pinakamataas sa Calories at Fat Grams
• Cheeseburger
300 Calorie
12 Fat Grams
• French Fries
110 Calorie
11 Fat Grams
• Low-Fat Strawberry Yogurt
50 Calorie
0.5 Fat Grams
• Fat-Free Chocolate Milk
130 Calorie
0 Fat Grams
Kabuuang Pagkain
590 Calorie
23.5 Fat Grams
McDonald's Mighty Meal Selection - Pinakamababang sa Calories at Fat Grams
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 Calorie
16 Fat Grams
• French Fries
110 Calorie
5 Fat Grams
• Apple Slice
15 Calorie
0 Fat Grams
• Minuto Katulong Apple Juice Box
80 Calorie
0 Fat Grams
Kabuuang Pagkain
475 Calorie
21 Fat Grams
McDonald's Mighty Meal Selection - Pinakamataas sa Calories at Fat Grams
• Double Cheeseburger
430 Calorie
22 Fat Grams
• French Fries
110 Calorie
11 Fat Grams
• Low-Fat Strawberry Yogurt
50 Calorie
0.5 Fat Grams
• Fat-Free Chocolate Milk
130 Calorie
0 Fat Grams
Kabuuang Pagkain
720 Calorie
33.5 Fat Grams
Pinagmulan: McDonald's
Ang huling data ay napatunayan: Nobyembre 1, 2016
Disclaimer: Ang impormasyon sa pahinang ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi nilayon upang magbigay ng mga rekomendasyon sa nutrisyon. Tingnan ang menu ng restaurant para sa kumpletong nutritional facts at matuto nang higit pa tungkol sa paggawa ng malusog na mga pagpipilian para sa iyong anak.