7 Karaniwang Mga Kadahilanan Ang mga Magulang ay Nakasala

Maraming mga magulang ang nararamdaman na nagkasala tungkol sa paggawa ng "mga kasalanan" na sumasakit sa halos lahat ng mga ina at ama. Ngunit ang pakiramdam na nagkasala ay may mga kahihinatnan na may kaugnayan sa emosyonal na kalusugan ng mga magulang at pangkalahatang kabutihan ng mga bata. Ang pagkakasala ay maaaring humantong sa mga magulang upang bumuo ng mga hindi malusog na mga gawi sa disiplina, tulad ng pagbibigay sa mga bata kung hindi ito sa kanilang pinakamahusay na interes o sobrang pagbubuwis sa mga pagpili na kanilang ginagawa. Habang ang mga bagay na maaaring pansamantalang papagbawahin ang pagkakasala ng isang magulang, ang mga tugon ay maaaring hindi malusog sa mga bata.

Ihambing ang iyong pagkakasala sa pamamagitan ng pag-unawa na walang magulang ang perpekto at, paminsan-minsan, ginagawa mo ang dapat mong makuha sa buong araw. Narito ang nangungunang pitong dahilan na ang mga magulang ay nararamdaman na nagkasala at mga tip para sa mga paraan upang harapin ang mga damdaming iyon.

1 -

Ako ay Nagtatrabaho Magulang

Para sa mga magulang na nagtatrabaho sa labas ng bahay, ito ay malamang na ang pinakamataas na pinagmumulan ng pagkakasala-sa tingin mo ay nagkasala na gusto mo ang iyong trabaho, sa tingin mo nagkasala na kailangan mo ang iyong suweldo (at kahit na nagkasala kung hindi mo kailangan ang pera!), At siguradong madama mong nagkasala na ang pagpunta sa trabaho ay maaaring paminsan-minsan ay parang isang pahinga mula sa magulong kapaligiran sa bahay.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang wika ng mga bata, panlipunan at nagbibigay-malay na kasanayan ay maaaring makinabang sa pamamagitan ng pagdalo sa isang daycare na may kalidad. Kung gagawin mo ang ginagawa mo ay masaya, na nagbibigay ng isang mundo ng benepisyo para sa buong pamilya.

Mas masama ba ang pakiramdam mo kapag kinuha mo ang iyong maliit na bata mula sa daycare at tumuloy sa bahay, upang iwanan siya ng isang babysitter upang maaari kang magkaroon ng isang petsa ng gabi kasama ang iyong asawa o dumalo sa isang board meeting para sa isang kawanggawa na mahalaga sa iyo?

Mahalaga rin ang iyong buhay, kung ito ay nagpapanatili ng iyong relasyon o pagtupad sa iyong sarili sa pag-iisip sa pamamagitan ng pagkuha ng break sa pamamagitan ng volunteering, shopping o kung hindi man. Sa katunayan, habang lumalaki ang iyong anak, mabuti para sa kanya na makita mo na inaalagaan mo rin ang iyong mga pangangailangan. Dagdag pa, marahil siya ay nagnanais maglaro kasama ang babysitter!

2 -

My Child Misbehaves in Public

Ang lahat ng mga magulang ay nakaramdam ng kahihiyang kapag ang isang bata ay nagtatapon ng galit sa grocery store o nagiging pinakamatinding kumikilos na bata sa palaruan. Ang mga mukhang nakakakuha ka ay mas malamang na isang tanda ng simpatiya kaysa sa isa sa paghatol. Gayunpaman, maaari mong baguhin ang iyong mga estratehiya sa disiplina ng kaunti upang makatulong na matugunan ang sitwasyong ito.

Una, kung sa tingin mo ay sapat na ang iyong anak upang maunawaan, itakda nang maaga ang iyong mga inaasahan para sa pag-uugali. Tiyakin na alam niya ang mga kahihinatnan ng pag-alis , at aktwal na ipatupad ang mga ito kung tumakbo ka sa isang pang-aksidente na sakuna.

Iwasan ang pagkuha ng iyong anak sa isang outing kapag siya ay angkop para sa isang oras kung posible. Ang mga meltdown ay mas malamang kapag ang iyong anak ay overtired.

Mahirap baguhin ang iyong sariling mga plano upang magtrabaho sa paligid ng iskedyul ng iyong mga anak, ngunit ginagawang mas madali ang pangkalahatang buhay. Magplano nang maaga sa pamamagitan ng pag-iimpake ng mga meryenda, juice, pagbabago ng damit at nakakagambala na laruan.

Minsan, ang mga bata ay malungkot sa publiko dahil alam nila na nakakahiya para sa kanilang mga tagapag-alaga at sa palagay nila magiging mas malamang na makuha nila ang gusto nila. Kapag pinutol ng iyong anak ang mga panuntunan, sundin ang may epektibong resulta .

3 -

Ang Diyeta ng Aking Anak ay Masama

Isang araw, ang iyong sanggol ay maligaya na bumubulusok ng beets, broccoli, at matamis na patatas; sa susunod, ang iyong sanggol ay tumangging kumain ng anuman maliban sa peanut butter sandwich, goldpis, at lollipops. Pinakamabuting huwag gawin ang table ng hapunan sa labanan sa pagkain; ipagpatuloy lamang ang pag-aalok ng iyong anak ng maraming uri ng masustansyang mga bagay.

Huwag gumawa ng isang malaking deal tungkol dito kung siya ay tumangging kumain ng mga prutas at veggies-pagkatapos ng lahat, walang anak na namatay mula sa boycotting Brussels sprouts. Sa huli, maaaring siya ay sorpresa sa iyo sa pamamagitan ng pagsubok (at pagmamahal!) Ng pagkain na dati niyang tinanggihan.

Kung ang iyong isyu ay ang pagkain ng iyong anak ng masyadong maraming junk food o fast food, tandaan na hindi ito nakakalason! Ngunit, ito ay dapat na isang gamutin sa halip na isang araw-araw na pangyayari.

Bawasan ang ilang pagkakasala sa pamamagitan ng pagsasaliksik sa kung ano ang mas malusog na mga bagay sa biyahe-sa pamamagitan ng. O, magsaliksik ka sa kung anong mga uri ng pagkain na maaari mong maghatid sa bahay na mabilis, ngunit malusog. Tulad ng maraming iba pang mga bagay sa buhay, ang susi ay pag-moderate.

4 -

Tinamasa ng Aking Bata ang Masyadong Masyadong Panahon ng Screen

Kung nakikinig ka sa ilang mga eksperto, elektronika ang pinagmumulan ng lahat ng kasamaan-ito ay tumutulong sa labis na katabaan, ADHD at isang kalabisan ng iba pang mga problema. Siyempre, mayroong katotohanan sa na, ngunit minsan din ito ay isang kinakailangang kasamaan.

Ito ay tungkol sa balanse. Kung ang iyong anak ay nanonood ng TV araw-araw para sa maraming oras sa isang hilera, pagkatapos ay oras na upang i-cut pabalik. Kung siya ay gumaganap sa kanyang tablet para sa isang oras bawat gabi at siya ay nanonood ng isang pelikula sa mga katapusan ng linggo, iyon ay katamtamang pagtingin.

Siguruhin na ang iyong anak ay may maraming iba pang mga aktibidad na tinatangkilik niya. Ang paglalakad sa labas, pagbuo ng mga bloke, o paggawa ng mga gawaing bahay ay may mga benepisyo sa kalusugan at pisikal na kalusugan.

Maaari ka ring gumawa ng oras ng screen ng isang kapaki-pakinabang na aktibidad sa pamamagitan ng pag-snugg sa tabi ng iyong anak at gamit ang palabas o pelikula bilang isang launching point para sa edukasyon o mga gawain. Magtanong ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang nangyayari, ilapat ito sa tunay na buhay o hilingin sa kanila na ibilang ang mga bagay o mga kulay sa screen. Sa madaling salita, gawing interactive at pang-edukasyon ang oras ng screen.

5 -

Nawawalan ako ng masyadong maraming

Kahit na ang mga pinaka-inilatag-likod na mga magulang snap kung minsan at sumigaw sa kanilang anak minsan sa isang habang. At kung minsan ay sumisigaw ang pag-uudyok. Kung ang iyong anak ay humabol ng isang bola sa kalye, huwag mag-alala tungkol sa iyong tono ng boses. Yell out isang paalala upang bumalik sa sidewalk bago siya ay tatakbo sa ibabaw.

Gayunpaman, kung ang pagsisigaw ay nagiging status quo, isaalang-alang kung mataas ang antas ng iyong stress o kung kailangan mo ng tulong sa pamamahala ng iyong galit. O marahil, kailangan mo ng tulong sa paghahanap ng mas epektibong diskarte sa pagdidisiplina .

Ang isang lisensiyadong therapist ay maaaring makatulong sa iyo na uriin kung bakit hindi mo maaaring mapanatili ang pasensya sa iyong mga anak-at makakatulong sa iyo na makahanap ng mga paraan upang mapanatili ang iyong cool. Mahalaga iyon dahil ang pagsingit sa mga bata ay maaaring makasama sa kanilang kalusugan sa isip.

6 -

Hindi Ko Magagawang Ibigay ang Aking Anak Anumang Mga Ekstra

Sa pagitan ng mga klase ng musika, dyimnasyunal na mga aralin, mga koponan ng soccer at lahat ng mga gadget na mukhang may mga araw na ito sa mga bata, ang pagpapalaki ng isang bata ay mas mahal kaysa sa nakaraan. Sa kabila ng lahat ng mga gastusin, malamang makikita mo ang mga kaibigan ng iyong anak na nagbibiyahe sa Disney World at nagpe-play ng pinakabagong video game habang ang iyong anak ay naglalaro sa likod-bahay at may suot na mga kamay.

Ngunit, talagang, ang mga kampanilya at mga whistle ay hindi kinakailangan para sa pagkabata. Sa katunayan, ang nag-aalok ng masyadong maraming bagay ay may problema. Kung ang iyong anak ay patuloy na nagpapalawak , maaaring lumaki siya upang maging materyalistiko .

Ang pagpapadala ng iyong anak sa labas upang i-play (walang mga pinakabagong laruan) ay naghihikayat sa imahinasyon, na kung saan ay talagang mahalaga. Idagdag ang iyong sariling imahinasyon sa pamamagitan ng paglikha ng halos libreng mga laruan, tulad ng pagbuo ng isang bangka sa isang karton na kahon, o pagbukas ng isang sheet sa isang superhero's cape.

Iwasan ang pagpapadala ng isang mensahe na nagsasabi sa iyong anak na ito ay kapus-palad na wala kang sapat na pera gaya ng ibang mga tao. Turuan siya na magpasalamat para sa kung ano ang mayroon siya at tumuon sa paggastos ng oras ng kalidad nang sama-sama.

7 -

Hindi Ko Magagawa Ito Lahat

Sino ang nagsasabi na kailangan mo? Ang ganitong uri ng pagkakasala ay kadalasang ipinapataw ng mga magulang na nag-iisip na dapat silang maging isang superhero na magulang, kasama ang sobrang empleyado, sobrang kaibigan, sobrang katrabaho at sobrang lahat-iba pa-posible.

Bagaman mahalaga na mabuhay ang isang balanseng buhay, ang balanse ng work-life ay hindi nangangahulugang ang lahat ay kailangang maging patas at pantay. Maaaring may mga oras na kailangan mong magtuon ng higit pa sa iyong karera at oras kung kailan ang iyong pamilya ay nangangailangan ng higit sa karaniwan.

Maging handa na humingi ng tulong. At maging handang tumanggap ng tulong kapag inaalok ito.

Kung mayroon kang mga pondo, umarkila ng serbisyo sa paglilinis o isang serbisyo sa paghahatid ng pagkain paminsan-minsan. Sabihin ang "hindi" sa mga panlipunan na obligasyon paminsan-minsan. Payagan ang iyong anak na manood ng TV kapag kailangan mo ng pahinga.