Ano ang Inaasahan Bilang Pag-akyat ng iyong Anak Pagdayamot
Sa pag-abot ng mga bata sa edad na 10, marami ang magsisimula na isipin ang kanilang sarili bilang halos tinedyer. Ngunit, hindi palaging ang kaso. Habang ang ilan ay magsisimulang maghanap at kumilos nang mas matanda, ang iba ay mananatiling mas bata, kapwa sa pisikal at emosyonal.
Ang pagiging 10 ay tungkol sa pagbabago. Ito ay isang panahon ng paglipat na maaaring mag-alok ng mga hamon at kasiyahan habang sinimulan ng mga bata na yakapin ang paglapit ng pagbibinata.
Pisikal na kaunlaran
Maraming mga bata ang magsisimula na makaranas ng mga pangunahing spurts ng paglago sa pamamagitan ng oras na umabot sa ikalimang grado. Ang mga batang babae ay may posibilidad na lumaki nang mas mabilis at maaaring biglang makarating ang kanilang sarili sa mga lalaki sa parehong edad.
Sa kabaligtaran, maraming mga 10-taong-gulang na lalaki ay maaaring magsimula lamang upang ipakita ang mga palatandaan ng pagbibinata , habang ang iba ay kailangang maghintay hanggang sila ay 11, 12, o kahit 13. Ang pagkakaiba sa paglago ay maaaring makagawa ng kakulangan sa ginhawa sa maraming mga bata, alinman dahil ang mga ito ay lumalaki masyadong mabilis o hindi mabilis sapat.
May mga paraan na matutulungan mo ang iyong anak na mapagtagumpayan ito:
- Makipag-usap tungkol sa pagbibinata. Ito ay totoo lalo na kung ang iyong anak ay lumalaki nang mas mabilis o mas mabagal kaysa sa iba. Maging mapagbantay para sa mga isyu sa imahe ng katawan na maaaring lumitaw kapag nagsimula ang mga bata upang ikumpara ang kanilang sarili sa iba.
- Hikayatin ang malusog na pagkain at ehersisyo. Ang paggawa nito ngayon ay maaaring makatulong sa iyong anak na maiwasan ang labis na katabaan at matuto ng mga gawi na maaari nilang dalhin sa gitnang paaralan . Sa edad na 10, mas mahusay na makita ng mga bata ang mga benepisyo ng mga pag-uugali na ito, kapwa sa hitsura at pakiramdam nila.
- Magtatag ng malusog na mga gawi sa pagtulog. Dahil ang mga 10 taong gulang ay gumugol ng labis na enerhiya, kailangan nila sa pagitan ng siyam hanggang 10 oras ng pagtulog bawat gabi. Huwag isipin ang iyong sarili sa pag-iisip na kailangan nila ng mas mababa.
Social Development
Ang panggigipit ng katatawanan ay maaaring maglaro ng malaking papel sa mga panlipunang relasyon ng karamihan sa 10 taong gulang. Sa edad na ito, ang mga bata ay sabik na magkasya sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga tamang damit, pakikinig sa tamang musika, o pagnanais at hindi paggalang sa parehong mga bagay.
Mahalaga na itanim sa iyong anak ang isang matibay na pakiramdam sa sarili upang mas mahusay na makayanan ang mga panggigipit at impluwensya sa paaralan at sa mga kaibigan. Habang ang mga bata sa edad na ito ay maaaring gawin ang lahat upang tumingin lumago up, mayroon pa rin silang mga kahinaan na maaaring ilagay ang mga ito sa paraan ng pinsala.
Bilang isang magulang, may ilang mga bagay na maaari mong gawin:
- Subaybayan ang mga online na aktibidad ng iyong anak. Kabilang dito ang social media at mga paghahanap sa online. Gamitin ang mga kontrol ng magulang sa lahat ng mga device pati na rin ang pagsubaybay ng GPS sa mga cell phone.
- Payagan ang iyong anak sa privacy sa mga kaibigan . Ngayon ang oras upang simulan ang pagkilala at paggalang sa kalayaan ng iyong anak. Magtatag ng mga panuntunan ngunit hayaan ang iyong anak na magpakita ng responsableng pag-uugali.
- Tulungan ang iyong anak na makahanap ng mga solusyon. Sa halip na sabihin sa iyong anak kung ano ang gagawin, mag-alok ng mga opsyon upang makagawa siya ng matalinong at mapagkakatiwalaang pagpili . Kung ang bata ay gumagawa ng isang hindi magandang pagpipilian, talakayin ang mga kahihinatnan ng pagpili sa halip na pagbabasbas o pagbubuntis sa bata.
- Tumutok sa mga halaga. Totoo ito lalo na kung nahaharap sa matinding pagpili. Sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa kahalagahan ng kabaitan, katapatan, pagkamakatarungan, at pagpapahalaga sa sarili, ang isang bata ay kadalasang makakarating sa tamang desisyon.
- Hikayatin ang personal na paglago. Ngayon ang oras upang tulungan ang iyong anak na galugarin ang mga bagong interes at alisan ng takip ang mga bagong talento. Ang pag-master ng mga kasanayang ito ay susi sa pagtatatag ng tiwala sa sarili. Kabilang dito ang paghikayat sa mga aktibidad ng grupo upang matulungan ang iyong anak na makamit ang mga mahahalagang kasanayan sa pagsasapanlipunan.
Emosyonal na Pag-unlad
Habang ang karamihan sa mga 10-taong-gulang ay nakakuha ng isang tiyak na karunungan sa kanilang mga damdamin, ang iba ay maaaring mahulog sa likod ng emosyonal. Mahalaga na maging empatiya at huwag ilagay ang di-makatwirang mga inaasahan sa kung saan dapat o hindi dapat ang iyong anak.
Sa pamamagitan ng pagpapakita ng empatiya, maaari mong makintal ang maraming mga katulad na instinct sa iyong anak. Kahit na siya ay kumikilos na hindi makatuwiran o kumikilos nang bata, sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa mga damdamin, maaari kang maging isang masamang kaganapan sa isang pagkakataon para sa pagkatuto.
Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang emosyonal na paglago ng iyong anak:
- I-label ang damdamin. Turuan ang iyong anak kung paano i-label kung ano ang pakiramdam niya . Ang isang bata na maaaring sabihin, "Nadarama kong galit," ay mas malamang na kumilos nang may pagsalakay.
- Patunayan ang damdamin ng iyong anak. Ang pagkilala sa sakit ay hindi lamang nagsasabi sa bata na nakikinig ka, nakakatulong ito sa bata na maunawaan na ang kanyang nadarama ay hindi mali.
- Ituro ang mga kasanayan sa pagkaya. Mahalaga rin para sa isang 10-taong gulang na malaman kung paano haharapin ang mga hindi komportable na damdamin sa isang malusog na paraan. Kaya, sa halip na magsaya sa bata, tulungan ang iyong anak na lalaki o anak na babae na makahanap ng mga estratehiya upang kilalanin at lutasin ang mga emosyon na ito.
- Magtalaga ng mga responsibilidad. Sa edad na 10, ang iyong anak ay makagagawa ng mas malawak na hanay ng mga gawain at responsibilidad. Magbigay ng patnubay, ngunit hindi nag-aayuno o humingi ng payo. Kung kinakailangan, gamitin ang angkop na disiplina sa edad upang iwasto ang pag-uugali at hikayatin ang responsibilidad.
Isang Salita Mula sa Verywell
Kung ikaw ay nag-aalala na ang iyong anak ay hindi umunlad bilang siya ay dapat, magsimula sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyong sarili na ngayon ay isang panahon ng paglipat para sa isang 10-taong-gulang. Walang nakalagay na lugar kung saan naroroon ang iyong anak. Habang ang ilan ay magiging toying sa makeup at sports, ang iba ay maaaring maging masaya sa paglalaro ng mga manika o pagbabasa ng mga comic book. Ang parehong ay mabuti at ganap na malusog.
Kung nababahala ka pa na nahuhulog ang iyong anak, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan. Maaaring siya ay pinakamahusay na kwalipikado upang masuri ang pag-unlad ng iyong anak at upang mag-refer ka sa naaangkop na espesyalista kung kinakailangan.
> Pinagmulan:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Pisikal na aktibidad, oras ng screen at ang panganib ng mga subjective na reklamo sa kalusugan sa mga batang may edad na sa paaralan." Pigilan ang Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Pag-unlad ng Kakayahang Socio-emosyonal sa mga Bata sa Pangunahing Paaralan." Procedia Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.