Ang apat na linggo ay madalas kapag nagpapasuso ang mga ina ay nagsimulang mag-isip tungkol sa pumping at pag-iimbak ng sobrang breastmilk. Iyon ay kapag ang karamihan sa mga sanggol ay pagpapasuso mabuti at maaari mong karaniwang hindi gaanong nababahala tungkol sa tsupon pagkalito mula sa pagkuha ng isang bote ng pumped breastmilk.
Kung ikaw ay pumping bago noon, ito ay karaniwang dahil sinusubukan mong dagdagan ang supply ng iyong dibdib ng gatas o dahil ang iyong sanggol ay hindi latching na rin.
Mga Benepisyo ng Pumping
Ano ang mga benepisyo ng pumping?
Ang isang benepisyo ay magkakaroon ka ng breastmilk upang pakainin ang iyong sanggol kung may ibang nanonood sa kanya. Ito ay lalong nakakatulong kung ang ina ng pagpapasuso ay babalik sa trabaho at makakatulong na maiwasan ang mga pandagdag sa formula.
Ang pagkakaroon ng pumped breastmilk ay maaari ding magbigay sa iyo ng isang bagay upang feed ang iyong sanggol kapag ikaw ay on the go kung hindi mo nais na nars sa publiko.
At siyempre, ang pumping ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung kailangan mo munang mapalakas ang supply ng iyong breastmilk. Tandaan na ang produksyon ng suso ay nakabatay sa 'supply at demand'. Kaya ang anumang dagdag na pumping na ginagawa mo, bilang karagdagan sa pag-aalaga ng iyong sanggol, ay maaaring gayahin ang mas mataas na pangangailangan at makatulong na madagdagan ang supply ng iyong breastmilk.
Ang ilang mga ina ay mas gusto na magpainit, umaasa sa eksklusibong pumping upang malaman nila kung gaano kalaki ang gatas na nakukuha ng kanilang sanggol.
Downsides of Pumping
Mayroon bang anumang mga downsides sa pumping?
Ang mga pangunahing downsides ay ang posibleng kakulangan ng paghuhugas kung hindi mo ginagawa nang maayos, ang mga gastos na kasangkot sa pagbili ng breast pump, pumping supplies, at mga bote.
Mayroon ding oras na kasangkot sa pumping at paglilinis ng breast pump at bote.
At siguraduhin na mag-usisa kaagad pagkatapos matatapos ang iyong sanggol. Kung ang pump mo ay lalong madaling panahon bago mag-nurse ang iyong sanggol, maaari kang kumuha ng breastmilk mula sa isang pagpapakain.
Mga Uri ng Dibdib ng Dibdib
Habang ang pinaka-pangunahing "bomba" upang ipahayag ang gatas ay ang iyong kamay, ang iba pang mga uri ng mga breast pump ay kasama ang:
- manu-mano o hand-held breast pumps
- baterya pinapatakbo sapatos na pangbabae
- electric pumps
- mga sapatos na pang-medikal na pang-medikal (kadalasan ay maaaring marentahan)
Mayroon ding mga single (isang dibdib) kumpara sa double (parehong mga suso sa parehong oras) mga sapatos na pangbabae ng dibdib.
Habang ang karamihan sa mga plano sa insurance ngayon ay sumasaklaw sa halaga ng isang breast pump dahil sa mga kinakailangan ng Abot-kayang Pangangalaga sa Batas, kadalasang nagbabayad lamang sila para sa isang basic electric pump.
Habang ang mga ito ay ang pinakamahal, ang isang pump sa grade ng ospital ay malamang na magiging pinaka-kapaki-pakinabang kung kailangan mong palakasin ang iyong supply ng gatas dahil ang iyong sanggol ay hindi latching at pag-aalaga nang maaga sa o kung kailangan mong pump mabilis at mahusay na isang beses bumalik ka sa trabaho.
Pag-iimbak ng Pumped Breast Milk
Kung mayroon kang isang mahusay na supply ng breastmilk at ang iyong sanggol ay mahusay na pag-aalaga, maaari mong mabilis na bumuo ng isang supply ng pumped breastmilk na mayroon ka na ngayong mag-imbak nang ligtas.
Ang mga alituntuning imbakan ng karaniwang breastmilk ay nagsasabi na ang breastmilk ay maaaring ligtas na naka-imbak para sa:
- 4 hanggang 6 na oras sa temperatura ng kuwarto
- hanggang 24 sa isang palamigan na may mga pack ng yelo
- 5 hanggang 8 araw sa refrigerator
- 2 linggo sa freezer (kung ang kompartimento ng freezer ay nasa loob ng refrigerator)
- 3 hanggang 4 na buwan sa freezer (isang nakahiwalay na kompartimento ng freezer)
- 6 hanggang 12 buwan sa malalim na freezer
Siguraduhing isulat ang petsa sa mga lalagyan upang malaman mo na gamitin muna ang mga pinakaluma.
Paggamit ng Pumped Milk
Kaya ano ang gagawin mo sa lahat ng pumped breastmilk?
Habang maaari mong subukan upang ayusin ang isang donasyon sa isang breastmilk bank kung hindi mo magagawang gamitin ang lahat ng ito, ikaw ay halos nais na lumasa, mainit-init, at feed ito sa iyong sanggol.
Mahalagang gawin iyon nang ligtas, tulad ng:
- na nagpapahintulot sa frozen na gatas na suso na mag-defrost sa refrigerator sa loob ng ilang oras (hanggang 24 na oras)
- pagdurog sa frozen na breastmilk container sa ilalim ng cool running running
- iinit ang defrosted milk sa pamamagitan ng paglalagay nito sa ilalim ng mainit na tubig na tumatakbo nang ilang minuto at pagkatapos ay iling ito at subukan ang temperatura bago pagpapakain ito sa iyong sanggol
Hindi mo dapat sirain ang frozen na breastmilk sa temperatura ng kuwarto, ang refreeze tirang breastmilk na nahuhugas, o pinainit ito sa microwave.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
FDA. Mga Dibdib sa Dibdib.