Ano ang Maaasahan ng Dad-To-Be sa Ikatlong Trimester
Binabati kita, ginawa mo ito sa ikatlong tatlong buwan ! Ito ang tagal ng panahon mula sa tungkol sa ika-28 linggo ng pagbubuntis hanggang sa paghahatid ng sanggol. Ang mga huling linggo na ito ay maaaring mukhang dahan-dahan nang unti-unti habang nagtatayo ang pag-asa. Tingnan natin kung ano ang itinatag ng ikatlong trimester para sa iyo, sa iyong kapareha at sa sanggol.
Pagpapaunlad ng Sanggol sa Ikatlong Trimester
Maraming nangyayari sa pag-unlad ng iyong sanggol sa mga nakaraang ilang buwan.
Ito ang nangyayari sa loob ng bahay-bata sa mga linggo 28 hanggang 40.
- 28 linggo: Ang sanggol ay tinatakpan ngayon ng isang substansiya na tinatawag na vernix, isang madulas na sangkap na pinoprotektahan ang sanggol mula sa likido na pumapaligid sa sinapupunan. Ang katawan ng sanggol ay lumaki upang mahuli ang laki ng ulo nito. Mabubuhay na ngayon ang sanggol, na may espesyal na pangangalaga, kung ito ay maagang ipinanganak .
- 32 linggo: Ang sanggol ay ganap na nabuo, kung medyo manipis. Sa susunod na ilang linggo, ito ay makakakuha ng taba sa katawan, ang mga baga nito ay matatapos, at ang mga testicle ng mga sanggol ay bababa sa eskrotum.
- 38 hanggang 40 linggo: Ang ulo ng sanggol ay lilipat sa posisyon sa pelvis, handa na ipanganak.
Karanasan ng Nanay sa Ikatlong Trimester
Habang lumalaki ang sukat ng sanggol, ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng isang tiyak na halaga ng kakulangan sa ginhawa. Ang timbang ng sanggol at ang mas malalakas na paggalaw nito ay maaaring magdulot sa kanila ng maraming pisikal na problema, kabilang ang mga pag-aalala, paghinga ng puso, kawalan ng kapansanan, mga madalas na paglalakbay sa banyo, at mga gabi ng walang tulog.
Ang pagbibigay ng suporta sa oras na ito ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba.
Paano Makapaghanda ang Mga Daga para sa Kapanganakan
Ang mga plano na gagawin mo at ang mga bagay na iyong tinitingnan ang iyong listahan sa mga darating na buwan bago ipanganak ang iyong sanggol ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas handa. Narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang:
- Ang pagtulong upang mag-isip ng plano ng birthing sa iyong kapareha ay maaaring makadama ka ng pakiramdam na bahagi ng mga bagay. Maaari itong magbigay sa iyo ng isang ideya tungkol sa kung ano ang mangyayari, kung ano ang makikita mo, at ang mga pagpipilian na maaari mong gawin upang gawin itong isang masaya, kapana-panabik na kapanganakan.
- Baka gusto mong ihanda ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtingin sa isang video ng isang kapanganakan sa panahon ng mga klase sa panganganak.
- Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kapanganakan o kalusugan ng iyong sanggol, maaari itong maging isang magandang ideya na magkaroon ng isang mabuting kaibigan, isang miyembro ng pamilya, o ng iyong doktor upang kausapin. Kumuha ng suporta mula sa iba at suportahan ang iyong kapareha.
- Huwag kalimutang alagaan ang iyong sariling kalusugan: Ang pagkain ng isang balanseng pagkain at ehersisyo ay makakatulong na mabawasan ang stress at gawing mas mahusay na kasosyo.
- Tayahin ang iyong mga pinansiyal na mga ari-arian at isipin ang tungkol sa kung anong uri ng mga obligasyon na mayroon ka kapag ang sanggol ay ipinanganak. Ang maagang pagpaplano ay makatutulong sa pag-ayos ng pinansiyal na kabiguan ng pagiging ama.
Normal ang pakiramdam ng pagkabalisa tungkol sa pagiging isang ama. Ngunit tandaan, para sa karamihan sa mga lalaki, ang pagiging isang ama ay isa sa pinakadakilang kagalakan sa buhay. Kung nagkakaproblema ka, makipag-usap sa iyong kasosyo. Ang komunikasyon ang susi sa pagbabahagi at paghahanap ng mga solusyon. Karamihan sa lahat, tamasahin ang iyong bagong tungkulin bilang ama!
Para sa karagdagang impormasyon upang maghanda para sa pagbubuntis, basahin ang tungkol sa unang tatlong buwan at ikalawang tatlong buwan.