Mga Tagubilin sa Hakbang-Hakbang sa Pagkolekta at Pag-imbak ng Suso sa Suso sa Freezer
Paano I-freeze ang Suso ng Suso
Ang breast milk ay madalas na tinutukoy bilang "likido ginto." Maaari itong kolektahin at ligtas na nakaimbak sa freezer sa loob ng maraming buwan. Kaya, kung ang iyong pumping extra milk milk upang mapawi ang dibdib ng pag-aalaga , o pagbuhos ng iyong freezer upang magkaroon ng maraming gatas ng suso kapag bumalik ka sa trabaho , madaling i-save ang bawat dagdag na drop na pump o ipahayag sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng mga alituntuning ito.
Antas ng Pinagkakahirapan: Madali
Kinakailangang Oras: 25 - 30 minuto
6 Mga Hakbang sa Pagkolekta at Pag-freeze Breast Milk
# 1. Piliin ang Iyong Lalagyan ng Imbakan
Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga lalagyan na maaaring magamit upang i-imbak ang gatas ng ina kasama ang mga bag ng imbakan ng gatas ng ina , mga plastik na bote , mga lalagyan ng salamin , at mga gatas ng dibdib ng gatas . Kapag pinipili mo ang lalagyan na tama para sa iyo, pag-isipan kung gaano katagal plano mong panatilihin ang iyong dibdib ng gatas sa imbakan. Ang ilang mga bag ng imbakan ng dibdib ng suso, halimbawa, ay higit sa lahat ay dinisenyo para sa pagyeyelo at maaaring maitatago nang flat, at pagkatapos ay nakasalansan, na nagliligtas ng maraming espasyo. Kung gumamit ka ng mga disposable liner ng bote para sa pagyeyelo ng gatas ng suso, maaaring nangangailangan ang mga ito ng karagdagang proteksyon upang ihinto ang pagtulo at kontaminasyon. Kung nais mong i-freeze ang iyong dibdib ng gatas sa mga lalagyan na mas mahirap, ang salamin ay nagbibigay ng pinakamaraming proteksyon, dahil ito ay hindi bababa sa sumisipsip. Alinmang lalagyan ang pipiliin mo, dapat itong maging malinis, walang BPA, at ligtas para sa imbakan ng pagkain.
# 2. Ipunin ang Iyong Kagamitan at Kagamitan
Kung ikaw ay nagpapahayag ng kamay ng iyong dibdib ng gatas , ang kailangan mo ay isang malinis na lalagyan ng koleksyon. Kung ikaw ay mag-pumping, tipunin ang iyong pump, pump bomba, patubigan, at koleksyon ng lalagyan. Ang lahat ng iyong mga supply ng pumping ay dapat na malinis at tuyo upang maiwasan ang anumang mga bakterya mula sa pagpasok ng iyong dibdib ng gatas habang ikaw pump.
Depende sa halaga ng gatas ng suso na maaari mong mag-usisa, maaaring kailangan mong magkaroon ng karagdagang mga lalagyan ng koleksyon na handa.
# 3. Hugasan
Dapat mong hugasan ang iyong mga kamay at ang iyong mga suso bago ka magsimula sa pump o ipahayag ang iyong dibdib ng gatas. Ang anumang mikrobyo sa iyong balat ay maaaring makapasok sa iyong dibdib ng gatas habang kinokolekta mo ito. Ang pinakamainam na paraan upang mabawasan ang kontaminasyon ay ang pagpapanatili ng lahat ng bagay na malinis hangga't maaari.
# 4. Mag-usisa o Ipahayag ang Iyong Suso sa Suso sa Ang Lalagyan ng Koleksyon
- Magpainit para sa mga 10 minuto sa bawat panig at kolektahin ang iyong dibdib ng gatas.
- Kung gumagamit ka ng parehong lalagyan ng koleksyon bilang iyong imbakan na lalagyan, huwag punan ang lahat ng paraan papunta sa itaas. Kapag ang iyong dibdib ay pinupunan ng tinatayang 2/3 hanggang 3/4 ng lalagyan, alisin ito mula sa pump at palitan ito ng isa pang bote.
- Kung binubuhos mo ang iyong dibdib ng gatas mula sa lalagyan ng pagkolekta sa ibang lalagyan ng imbakan, kumpletuhin ang koleksyon ng iyong dibdib ng gatas at ibuhos ang iyong gatas sa mga lalagyan ng imbakan. Tulad ng iniutos sa itaas, huwag punan ang mga lalagyan ng imbakan sa itaas. Ang iyong dibdib ay nangangailangan ng silid na iyon upang mapalawak kapag ito ay frozen.
# 5. Seal Your Container
Kung gumagamit ka ng isang storage bag, siguraduhing isara ang selyo nang ligtas at ganap.
Kung gumagamit ka ng isang plastic o bote na salamin, gumamit ng solidong isang piraso ng tornilyo sa takip para sa pinakamahusay na selyo. Ang mga bote ng nipples ay hindi dapat gamitin bilang takip kapag nagyeyelo ang gatas ng dibdib.
# 6. Ilagay ang Lalagyan sa Freezer
Lagyan ng label ang iyong dibdib ng gatas sa petsa at oras ng koleksyon at ilagay ito sa freezer sa lalong madaling panahon. Ang haba ng oras na maaari mong i-imbak ang iyong dibdib ay depende sa uri ng freezer na mayroon ka:
- Ang isang freezer na matatagpuan sa loob ng isang refrigerator ay maaaring magamit upang mag-imbak ng frozen na dibdib ng gatas para sa dalawang linggo.
- Ang pumped breast milk ay maaaring itago sa isang karaniwang freezer na bahagi ng isang yunit ng refrigerator freezer na may magkahiwalay na pinto hanggang sa anim na buwan. Itakda mo sa isang antas na gumagawa ng iyong ice cream rock-hard. Karamihan sa mga freezer ay umabot sa temperatura na ito, ngunit kung nababahala ka sa lahat, dapat kang bumili ng isang murang thermometer na freezer upang itakda ang iyong isip nang madali.
- Ang gatas ng dibdib ay maaaring manatiling frozen sa isang maluwag na freezer na nakapag-iisa sa loob ng isang taon.
Pinagmulan:
Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM klinikal na protocol # 8: Impormasyon sa pag-iimbak ng gatas ng tao para sa paggamit ng tahanan para sa mga full-term na sanggol. Orihinal na protocol Marso 2004; rebisyon # 1 Marso 2010. Pagpapasuso Medicine. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal Walong Edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.
Na-edit ni Donna Murray