Alam ng karamihan sa mga magulang ang pag-iisip ng mga damdamin na kasama ang tunay na isyu ng paggastos ng oras sa kalidad sa kanilang anak. Gaano karaming beses na nais namin na maaari naming kasama ang aming mga anak kapag mayroon kaming upang gumana o matupad ang iba pang mga obligasyon na kumuha sa amin ang layo mula sa mga ito? Gaano karaming beses ang nais namin para sa isang maliit na 'oras ng pang-adulto' kapag mayroon na lamang kami ng sapat na araw-araw na gawain ng pangangasiwa ng mga araling-bahay at mga gawaing-bahay; naglalakad ng mga bata; at pagdalo sa mga aktibidad sa eskwelahan at ekstrakurikular ?
Ang mga opinyon at paniniwala tungkol sa dami kumpara sa kalidad ng oras sa mga bata ay matalim at nagpapakita ng ating pakikibaka upang makahanap ng balanse sa buhay ng pamilya. Kung nagtatrabaho kami sa labas ng bahay o hindi, ang buhay ng pamilya na may mga batang may edad na sa paaralan ay napakahirap. Napakadaling makapasok sa isang abalang iskedyul na humahantong sa amin upang huwag mag-disconnect mula sa aming mga anak.
Kapag tumatagal ang aming mga iskedyul at mga obligasyon, maaari kaming gabayan ng aming mga damdamin upang magplano ng isang espesyal na aktibidad ng pamilya. Kapag sa palagay namin ay nawala kami sa mundo ng kiddie, ang aming mga damdamin ay maaaring mag-gabay sa amin upang makipag-ugnayan muli sa aming asawa o pag-aalaga ng aming mga simbuyo ng damdamin sa creative o pisikal na pursuits. Kapag ang mahirap na damdamin ay gumabay sa amin upang ayusin ang balanse sa aming mga buhay at ang dami at kalidad ng aming oras sa aming anak, ang ilang simpleng mga hakbang ay magbabalik sa balanse.
Payagan ang iyong sarili na magkaroon ng bata tulad ng masaya.
Kung nakalimutan mo kung paano, mayroon kang perpektong guro sa iyong anak. Puntahan ka ng iyong anak sa pamamagitan ng kanyang mundo ng kasiyahan.
Ang isang bagay na gusto niya ay muling pasiglahin ang bata sa iyo; at pagkatapos, pumunta ka lang dito.
Magplano para sa mga oras ng kasiyahan magkasama.
Ilagay ito sa iskedyul at tamasahin ang pagpaplano at pag-asam ng isang masayang aktibidad ng pamilya . Kapag ang oras ay dumating, ilagay ang lahat ng iyong mga obligasyon sa iyong isip, magpahinga, at magkaroon ng isang mahusay na oras. Nakatutulong ito sa akin na isulat ang listahan ng aking gagawin para sa pagkatapos upang i-clear ang aking isip.
Gumawa ng oras sa araw.
Kung ang iyong trabaho ay nagpapahintulot, tumagal ng isang mahabang tanghalian minsan sa isang buwan at gamutin ang iyong anak at ang iyong sarili sa tanghalian magkasama. Kung wala kang ganitong uri ng kakayahang umangkop, maghanap ng mga paraan upang ipaalam sa iyong anak na nag-iisip ka tungkol sa kanya sa araw. Maaari kang gumawa ng mga tala sa lunchbox o mag-check in sa telepono sa bawat araw.
Ang susi ay upang makahanap ng mga paraan upang gumastos ng oras ng kasiyahan, upang tumawa at maglaro at makipagkonek muli sa iyong anak. Ang isa sa aking mga paboritong estratehiya sa panahon ng sobrang abala oras sa trabaho ay ang iskedyul ng mga bata sa isang programang homework pagkatapos ng paaralan. Kapag nakabalik na tayo sa lahat, maaari tayong gumugol ng oras na magkakasamang nagpapahinga kaysa sa pagharap sa takdang aralin. Maghanap ng mga ideya para sa madaling gabi ng masayang pamilya na maaari mong planuhin. Ngunit, higit sa lahat, maghanap ng mga paraan upang magrelaks at masiyahan sa paggastos ng oras sa iyong anak sa isang regular na batayan. Makikita mo ang pakiramdam ng balanse sa buhay ng iyong pamilya at magsaya ka sa parehong oras.