Ang isa sa mga maliit na usapan tungkol sa mga sintomas ng postpartum ay ang pagkawala ng buhok ng postpartum, na kung minsan ay tinatawag na "postpartum shedding." Hindi ko malilimutan ang nakatayo sa aking shower pagkatapos ng aking unang sanggol at paghila kung ano ang naramdaman ng isang maliit na buhok. Agad kong tinawag ang aking pinakamatalik na kaibigan at tinanong siya kung ako ay pupunta na kalbo! Siya ay tumawa at sinabi sa akin na ang parehong bagay na nangyari sa kanya pagkatapos siya ay nagkaroon ng isang sanggol.
Mga sanhi
Habang ang pagpapasuso ay kadalasang sinisisi dahil sa pagkawala ng buhok, walang katibayan upang ipakita na ang pagpapasuso ay nagdudulot o nagdaragdag ng pagkawala ng buhok sa postpartum period . Sa kasamaang palad, ito ay isang palatandaan na halos lahat ng mga ina ay makararanas. Habang ang kondisyong ito ay maaaring maging sobrang (tinatawag na Postpartum Alopecia) ang ilang pagkawala ng buhok ay normal at natural na bahagi ng postpartum. Karamihan sa mga ina ay makakaranas ng sintomas na ito sa isang lugar sa paligid ng tatlong buwan postpartum. Maaari itong tumagal ng ilang linggo o ilang buwan, depende sa kung gaano katagal ang iyong mga ikot ng buhok. Kadalasan ang mga moms na kalimutan na sila ay itinuturing na postpartum sa puntong ito at hindi iniisip na may kaugnayan sa panganganak sa sintomas na ito.
Maaaring napansin mo sa panahon ng iyong pagbubuntis na ang iyong buhok ay mukhang mahusay - mas buong at mas buhay kaysa sa iba pang mga oras. Ang isa sa mga dahilan ay malamang na ikaw ay kumukuha ng mga bitamina prenatal, na tumutulong sa aming buhok hitsura nito pinakamahusay. Ang iba pang mga dahilan ay na kapag ikaw ay buntis ang iyong buhok napupunta sa isang tulog cycle at mawawalan ka ng mas kaunting buhok.
Ito ay tinatawag na telogen phase. Sa kalaunan, ang iyong buhok ay pupunta sa susunod na yugto (telogen effluvium) at mahulog. Samakatuwid, kapag mayroon kang sanggol na sinimulan mo ang pagkawala ng lahat ng buhok na hindi mo nawala kapag ikaw ay buntis. Ang buhok pagkawala at regrowth ay maaaring maging pinaka-maliwanag sa lugar sa itaas ng iyong noo.
Kung nakakuha ka ng maraming dagdag na buhok kapag ikaw ay buntis, maaari itong tumingin medyo dramatiko.
Paano Maghain ng Postpartum Shedding
Ano ang gagawin mo tungkol dito? Una, kumuha ng malalim na hininga at paalalahanan ang iyong sarili na ito ay normal. Susunod, pumunta sa tindahan at mamuhunan sa isang magandang static mop. Mas madali mong linisin ang sobrang buhok na ito sa sahig ng banyo kung mayroon kang isang mahusay na tool. Habang nandito ka, tiyaking kunin ang ilang mga cute na headbands at mga clip ng buhok. Kung napansin mo ang makabuluhang pagpapadanak sa isang lugar, subukan ang paghihiwalay ng iyong buhok sa ibang lugar. Ang isang zig-zag ay maaaring magtago ng maraming kasalanan. Maaari mong tanungin ang iyong estilista sa buhok upang magdagdag ng ilang mga highlight o lowlights upang magdagdag ng ilang lalim sa paggawa ng buhok na buhok. Tandaan din na tanungin ang iyong practitioner tungkol sa pagpapatuloy ng iyong mga bitamina prenatal, lalo na kung ikaw ay nagpapasuso.
Kapag Nagsimula ang Iyong Buhok Lumalagong Bumalik
Isaalang-alang ang pagtatanong sa iyong estilista upang i-cut ang ilang mga layer sa iyong buhok. Ginagawa nito na hindi gaanong halata na nakakaranas ka ng regrowth ng buhok. Kung napapansin mo ang isang bagong hanay ng mga "bangs," kunin ang mga headbands at mga clip ng buhok upang panatilihin ang mga mas maliliit na buhok sa iyong mga mata sa harap ng iyong ulo. Maaari mong gawin ito bilang isang oras upang magdagdag ng mga bangs kung wala ka na sa kanila. Ang isang bagong gunting ay maaaring makatulong kung ikaw ay pakiramdam ng isang bit frumpy postpartum, gayon pa man!
Kung nalaman mo na mayroon kang maliliit na buhok na nananatili sa iyong ulo habang ito ay nabubuhay, subukin ang flat ironing ng mga piraso pababa. Ang isang maliit na piraso ng styling cream o gel ay maaaring makatulong sa iyon, masyadong.
Kailan Kausapin ang Iyong Practitioner
Karaniwan, sa oras na ang iyong buhok ay nagsisimula sa manipis, ikaw ay nagkaroon ng iyong postpartum check up sa iyong doktor o midwife. Kung ang iyong pagpapadanak ay nagiging labis o ikaw ay nawawala ang malalaking patches ng buhok, tawagan ang iyong practitioner at banggitin ito. Paminsan-minsang pagkawala ng buhok ay ang pag-sign ng iba pang mga isyu sa postpartum, tulad ng hypothyroidism. Gusto mong siguraduhin na mamuno sa mga iyon. Kung ikaw pa rin ang pagkawala ng buhok sa paligid ng unang kaarawan ng iyong sanggol, tawagan ang iyong practitioner.
Ang pangkaraniwang pagkawala ng buhok ay hindi karaniwang magpapatuloy sa mahabang panahon ng postpartum.
Pinagmulan:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Pagbabago sa pisikal na kalusugan ng kababaihan sa unang taon ng postpartum. Mga Archive ng Family Medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Epekto ng Pagbubuntis sa Human Hair Cycle1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, isang punto sa pagbuhos ng buhok na nagbubuga ng biorhythms. Dermatolohiya, 203 (2), 115-117.