Maraming kababaihan ang nakarinig ng postpartum depression , ngunit maaaring hindi pamilyar sa postpartum obsessive-compulsive disorder, o postpartum OCD.
Minsan, magsisimula ang OCD habang ikaw ay buntis pa rin, tulad ng depression, isang kondisyon na tinatawag na perinatal OCD. Maaari ka ring magkaroon ng OCD bago ang pagbubuntis, ngunit ang mga hormones, stress, at mga pagbabago sa buhay ng pagbubuntis at pagdadala ng isang sanggol sa mundo ay maaaring gawin itong mas maliwanag, na humahantong sa isang aktwal na diagnosis.
Ano ang Postpartum OCD?
Ayon sa OCD Center ng Los Angeles, ang postpartum OCD ay nangyayari sa humigit-kumulang 3-5 porsiyento ng mga bagong ina. Tulad ng anumang iba pang uri ng OCD, isang ina na may postpartum na OCD ay nakikipaglaban sa paulit-ulit, mapilit na pag-uugali na nararamdaman niya na wala siyang kontrol. Gayunpaman, sa postpartum OCD, ang mga compulsion ay kadalasang nakasentro ng pinsala sa kanyang sanggol. Ang isang ina ay maaaring makalimutan ang tungkol sa kanyang sanggol na nasasaktan o nakalimutan ang pagiging natatakot na sa anumang paraan ay nasaktan ang kanyang sanggol.
Ano ang mga Palatandaan ng Postpartum OCD?
Ang postpartum OCD ay kadalasang manifests mismo masyadong mabilis, sa loob ng isang linggo o kaya ng panganganak. Ang isang ina ay tumutuon sa mga bagay tulad ng:
- Ang sanggol ay namamatay mula sa SIDS
- Bumababa ang sanggol
- Ang takot sa paglalagay ng sanggol sa isang kakaibang lugar, tulad ng microwave o hurno
- Ang patuloy na, paulit-ulit na mga larawan ng sanggol ay patay na
- Ang salpok upang alugin ang sanggol, kahit na ang pag-iisip ay nakakatakot na marinig
- Mga pangitain o pag-iisip na nasasaktan ang sanggol, tulad ng pagdidikit sa sanggol
- Pagkalunod sa sanggol
Bagaman maraming takot ang mga normal na bahagi ng pagiging ina, higit pa ang postpartum OCD kapag ang mga takot at compulsions ay kumukuha sa bawat aspeto ng iyong buhay o kapag nararamdaman mo na ang iyong mga kaisipan ay kinokontrol mo. Halimbawa, maraming mga ina na may OCD ay magkakaroon ng problema sa pagtulog sa gabi, kahit na natutulog ang sanggol, dahil patuloy silang nagsisiyasat upang matiyak na ang sanggol ay buhay.
Ang OCD ay maaaring ipahayag din sa mapilit na pag-uugali na inaakala ng ina ay mapoprotektahan ang kanyang sanggol tulad ng patuloy na pagdarasal at paghahangad ng muling pagtiyak mula sa iba o sa isang doktor. At sa wakas, ang ilang mga ina ay maaaring talagang natatakot sa pag-aalaga ng kanilang sanggol sa kanilang sarili, kaya malaki ang kanilang takot na mangyayari ang isang sanggol. Iiwasan nila ang pagiging nag-iisa o hindi pinagkakatiwalaan ang kanilang sarili upang alagaan ang kanilang sanggol.
Paghahanap ng Tulong para sa Postpartum OCD
Sa kabutihang palad, ang postpartum OCD ay lubhang magagamot. Ang unang hakbang sa anumang uri ng postpartum mental disorder sa kalusugan ay dapat na makipag-usap sa iyong OB / GYN o pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga, na maaaring makatulong sa pag-refer sa iyo sa isang espesyalista sa kalusugang pangkaisipan. Ang iyong doktor ay maaaring malaman ng isang eksperto na dalubhasa sa paggamot at maaaring makatulong sa pagbibigay sa iyo ng isang referral para sa mga layunin ng seguro.
Maaaring kabilang sa paggamot ang nakakakita ng therapist, na maaaring magreseta ng iba't ibang uri ng cognitive therapy, tulad ng cognitive-behavioral therapy. Ang mga uri ng therapy ay nakatuon sa "re-training" ng iyong utak upang pamahalaan ang mga hindi malusog na pag-uugali. Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng indibidwal at grupo ng therapy, o magrekomenda ng mga gamot na makakatulong. Sa ilang mga kaso, ang postpartum OCD ay maaaring pansamantala at sa iba pa, maaaring kailanganin mong malaman upang pamahalaan ang iyong OCD kahit na lumaki ang iyong sanggol.
Gayunpaman, kung ano ang mahalaga upang matandaan, anuman ang iyong nararanasan, ay ang panahon ng postpartum ay maaaring maging isang oras sa buhay ng isang babae kung siya ay may mataas na panganib para sa mga sakit sa kalusugan sa isip. Maaaring ito ay postpartum depression o maaaring ito ay OCD, ngunit alinman sa paraan, ang mga pakikibaka na iyong nararanasan ay hindi dapat ikahiya o maging tahimik tungkol sa. Ang mga pagbabago sa hormonal ng pagbubuntis, pagpapasuso , at kawalan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi lamang ng mga bagay sa ating utak na maging "off" at mga pagbabago sa kalusugan ng isip pagkatapos magkaroon ng sanggol ay isang medikal na komplikasyon ng pagbubuntis tulad ng gestational na diyabetis o mastitis.
Sa ilalim na linya ay kung mayroon kang anumang hinala na ang isang bagay ay hindi tama tungkol sa iyong kalusugan sa isip pagkatapos na magkaroon ng isang sanggol, mangyaring humingi ng tulong dahil ang paggamot ay madaling magagamit.
Souces:
Ang International OCD Foundation. (2016) Beyond the Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Center ng Los Angeles. (2016). Perinatal / Postpartum OCD: Mga Sintomas at Paggamot. http://ocdla.com/postpartum-ocd.