Pag-uudyok sa Paggawa
Sa pangkalahatang salita ng paghihikayat para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring gumawa ng isang makabuluhang pagkakaiba. Gayunpaman, kung dadagdagan mo ang isang hakbang na hakbang at isipin kung ano ang ibig sabihin nito sa paggawa - mayroon kang mas malaking larawan. Ang pagbubuntis ay mahaba, ngunit ang paggawa, habang mas maikli sa oras, ay mas matindi at ang mga salita na iyong ginagamit ay makagagawa ng isang makabuluhang pagkakaiba.
Comfort sa Paggawa
Ang kaginhawahan sa paggawa ay may maraming mga anyo, bagaman karamihan sa mga oras na madalas naming isipin ang tungkol sa pisikal na mga hakbang sa ginhawa at mga gamot na nakakapagpahinga ng sakit .
Ang isang napakadaling paraan para sa halos sinuman upang makatulong sa kaginhawahan ng isang babaeng nagtatrabaho ay makipag-usap sa kanya. Ang mga mabubuting salita na ito ay talagang tumulong at nakikipagtulungan sa kanya na siya ay may isang hindi pa natukoy na kapanganakan o isang kapanganakan na may epidural . Ang mga salita at kung paano ang mga ito ay sinabi ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa kung paano siya Naaalala ang kanyang karanasan ng paggawa at kapanganakan.
Sampung Bagay na Sasabihin sa Paggawa
- Mag anatay ka lang dyan!
Ang pariralang ito ay nagbibigay ng isang tala ng suporta nang walang napakaraming presyon, ang pariralang ito ay isang napaka generik, ngunit maaari kang makakuha ng isang magbigkis kung hindi ka sigurado kung ano pa ang sasabihin. Gayunpaman, kung baluktutin mo ito, panoorin, maaaring tunay na balisa sa iyo. - Gumagawa ka ng isang mahusay na trabaho.
Hindi siya maaaring maniwala sa iyo, kahit na ito ay totoo. Ang kanyang karanasan sa kung ano ang nangyayari sa paggawa ay lubhang magkaiba kaysa sa nakikita mo. Nangangahulugan ito na maaaring hindi siya makontrol habang mukhang kalmado at nakolekta. Subukan na ipaalaala sa kanya kung ano ang kanyang ginagawa at kung bakit ito ay kapaki-pakinabang. - Mahal kita.
Ito ay tila medyo halata, ngunit kung minsan ang pagpapakita ng emosyonal na kahinaan mula sa kanyang kapareha ay nangangahulugan na higit pa sa oras na ito. Tandaan na sabihin sa kanya ito madalas. Madalas ipaalala ni Doulas ang mga pamilya ng kanilang mga kliyente na sabihin sa nagpapagal na tao na ito habang umuunlad ang paggawa. Ang ilang mga kasosyo ay nag-uulat ng pakiramdam ng napakaraming pakiramdam ng pagmamahal habang pinapanood nila ang pag-unlad sa paggawa.
- Isipin ang sanggol ...
Para sa isang ina na nais na mapaalalahanan ang sanggol sa paggawa , na kung saan ay mas madali kaysa sa iniisip mong kalimutan, maaaring makatulong ito. Maaari mo ring gamitin ang isang katulad na pariralang pinagkasunduan sa paggawa. Maaari mo ring hikayatin siya na ilarawan ang sanggol, iyon ay katanggap-tanggap sa kanya. Ito ay isang mahusay na paraan upang gumana sa isang visualization para sa kaginhawaan pati na rin. Maaari mo lamang tanungin siya tungkol sa mga tiyak na bagay na maaaring mahalaga sa kanya o ng pangkalahatang kaugnayan. Ang isang halimbawa ay humihingi: Sa palagay mo ba ang batang ito ay magkakaroon ng maraming buhok kapag sila ay ipinanganak?
- Ikaw ay magiging isang mahusay na ina .
Kung minsan ang mga kababaihan ay may mga takot, kabilang ang anong uri ng isang ina na sila. Kung nag-aalala siya tungkol dito, siguraduhin na magtanong nang maaga upang malaman kung ano ang kanyang partikular na takot at gamitin ang isang paninindigan upang matulungan ang kadalian sa takot na iyon. Ang isang halimbawa ay maaaring mag-alala na hindi niya malalaman kung ano ang gagawin: Ikaw at ang iyong sanggol ay magtutulungan upang malaman kung ano ang kailangan ng bawat isa. - Kahanga-hanga!
Ang isang masayang mabilis na salita upang ibulong sa kanyang tainga kapag siya ay nakakuha ng napakababang antas ng konsentrasyon. Maaari mong gamitin ang halos anumang salita na may parehong kahulugan. Mag-isip: mahusay, mabuti, wow ... Gamitin ang anumang salita na nararamdaman mismo sa oras. Ito ay mahusay para sa paglipat ng bahagi ng paggawa kapag ang mga contraction ay darating nang mabilis at ang kanyang pansin ay nakakalat. - Tuloy lang...
Isang anggulo ng pag-apruba sa isang mahabang trabaho, tulad ng sa "Alam kong ikaw ay pagod, ngunit ikaw ay gumagawa ng mahusay, kaya magpatuloy ..." Maaari mo ring isaalang-alang ang sinasabi ng isang bagay na aktibo, tulad ng: "Mayroon ka na ito. .. "o" Ikaw ay ______! " Ipasok ang anumang pang-uri na naaangkop para sa isang kaunti na ng isang parirala. Ito ay malinaw na personalized sa taong nagtratrabaho sa sandaling iyon. - Nandito ako para sa iyo.
Hindi mo iniiwan ang kanyang panig, siguraduhing alam niya iyan. Kung minsan ay maaaring pisikal na bahagyang pinaghihiwalay ng isang kapanganakan o mga tauhan ng medikal, hayaan ang iyong boses na maging isang paalala sa kanya na ikaw ay naroon pa rin para sa kanya. Mayroon ding iba't ibang mga paraan upang sabihin ito kasama ang: Hindi ako pupunta saanman at ako ay narito mismo.
- Lamang ng kaunti pa ...
Gamitin lamang ang isang ito kung makatwirang tiyaking totoo ito. Kung hindi man, mawawala mo ang iyong katotohanan. Magtanong sa isang malapit na propesyonal para sa ilang tulong dito at alam din nila ang guessing masyadong. Bagama't paminsan-minsan maaari kang makatuwirang matiyak na ang sanggol ay ipapanganak, ito ay isang laro sa paghula. Ang isang salita ng pag-iingat, huwag tumingin pabalik sa kung gaano kalayo dumating ka. Maaaring madama ang napakaraming tao sa paggawa. Lamang ng isang sneak silip ng kung ano ang nauuna: Ngayong gabi mo snuggling iyong bagong sanggol! - Ginagawa mo ito!
Ito ay maaaring maging isang mahusay na encouragement kapag siya ay itulak. Ito ay talagang makapagdudulot ng kapangyarihan at kaguluhan. Maaari mo ring tulungan siyang makita ang sanggol sa salamin, o hawakan ang ulo ng sanggol habang lumilitaw ito kung gusto niya. Makatutulong ito sa kanya na maunawaan kung ano ang nakikita mo kumpara sa kung ano ang nararamdaman niya sa paggawa
Ang iyong sinasabi ay napakahalaga. Mayroon ding ilang mga bagay na hindi mo dapat sabihin sa isang babaeng nagtatrabaho . Ang pag-iisip na, sa ilang mga pagbubukod na ito, maaari ka talagang gumawa ng napakaliit na mali.