Laktawan ang kendi at maglingkod sa malusog na meryenda sa Halloween sa iyong partido
Upang panatilihin ang mga bata mula sa pag-load up sa kendi, ang bilis ng kamay ay upang punan ang mga ito gamit ang cute at nakakaakit, ngunit din malusog Halloween meryenda. Subukan ang paghahatid ng mga meryenda sa iyong Halloween party , o para lamang sa iyong pamilya bago mo matamaan ang mga kalye para sa mga treat. Ang mga opsyon na ito ay sapat na matalino upang tuksuhin ang palates ng mga bata ngunit mababa sa asukal.
Meryenda Gamit Veggies
- Mga balangkas na walang-buto-tungkol-ito: Ang mga Veggie ay nagmumula sa napakaraming mga hugis at sukat, gumawa sila ng mga perpektong bloke ng gusali ... o mga buto sa balangkas na may sapat na pagkain. (Gumamit ng makapal, pasty hummus upang mapanatili ang mga buto sa lugar sa iyong platter kung mag-slide sila sa paligid.) Tingnan ang larawan para sa inspirasyon. Si Whitney Moss ng RookieMoms.com ay nagsilbi ito sa party party ng kanyang anak na lalaki. Dahil siya ay ipinanganak noong Oktubre 29, sabi ni Whitney, "magkakaroon siya nito sa bawat partido para sa buhay!"
- Jack-'o-lantern dip: Mag-ukit ng isang maliit na kalabasa (o ilang) upang hawakan ang sawsaw, at maglingkod sa tabi ng kid-friendly na hilaw na gulay. Ang malulusog na pagpipilian ay ang mga recipe ng salsa, hummus, at yogurt. Kulayan ang isang mukha sa kalabasa sa halip ng pagputol ng mga butas, o i-cut lamang ang partway sa pamamagitan ng. O kung nakakaramdam ka ng sobrang-nakakatakot, mag-ukit ng isang malaking bibig at gawin ang paglubog ng tubig sa pamamagitan nito para sa isang "puking kalabasa" na epekto.
- Black-and-orange na sawsaw: Bumili o maghanda ng black bean dip, at maglingkod kasama ang mga chips ng sweet potato, orange bell pepper strips, at mga karot stick.
- Kumuha ng mga buto : Huwag kalimutang i-save ang iyong mga buto kapag na-ukit mo ang pumpkins. Inihaw ito sa isang mainit na oven na may maliit na asin at langis ng oliba.
Meryenda Sa Prutas
- Braaaaiiiins! Kalidad ng mga pangunahing mga cool na punto sa mga bisita ng party sa pamamagitan ng paghahatid ng isang pakwan inukit upang magmukhang isang utak. Pumili ng isang maliit, walang binhi melon at mag-alis ng balat sa berdeng balat. I-marka ang puting pith na may kutsilyo upang maging katulad ng folds ng utak ng utak. Pagkatapos ay mag-ukit upang ilantad ang kaunti ng pulang laman ng pakwan.
- Boo-nanas: Lumubog ang mga saging sa orange juice, pagkatapos ay i-roll sa pinutol na niyog upang makagawa ng mga puting ghost. Magdagdag ng mga maliliit na pasas o tsokolate chips para sa mga mata, pagkatapos ay ipasok ang sahig na gawa sa kahoy na stick para sa isang hawakan (kaya ang mga ghosts ay maaaring mag-flit tungkol hauntingly). Maglingkod bilang-ay o frozen.
- Mga witches 'ngipin: Core at quarter ng isang mansanas. Alisin ang isang kalso mula sa gilid ng balat ng bawat quarter upang bumuo ng isang bibig. Ipasok ang iba't ibang hugis at sukat na slivered almonds para sa mga ngipin.
- Orange-'o-lantern: Gumamit ng toothpick upang mag-ukit ng mga tampok sa balat ng isang buong orange. Magpasok ng piraso ng pretzel para sa isang stem. O alisin ang pulp ng prutas at gamitin bilang isang maliit na mangkok upang maghatid ng yogurt, mababang taba puding, applesauce, atbp.
Meryenda Sa Tinapay
- Kalabasa muffins: Subukan ang isang malusog, mababang taba recipe; walang makakaalam ng pagkakaiba.
- Sand-witches: Kumain ng ordinaryong mga sandwich sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito sa Halloween hugis na may mga cutter ng cookie. Pumili ng buong wheat bread at malusog na fillings tulad ng natural (walang asukal idinagdag) peanut butter, pinapanatili ng prutas, hiwa pabo, at iba pa.
- Hallo-pizza: Bumili ng isang buong trigo pizza crust at tuktok na may tomato sauce, part-skim mozzarella cheese, at orange bell peppers at black olives (para sa kanilang mga seasonal na kulay; gumawa ng plain pie para sa picker eaters masyadong). O hayaan ang mga bata na gumawa ng kanilang sariling mga mini pizza sa maliit na inihanda na mga crust o sa buong-trigo flatbread o bagel.
- Harapin ito: Gumalaw ng ilang patak ng pangkulay ng pagkain sa mababang-taba cream cheese upang buksan ito orange. Kumalat sa buong wheat English muffins o bagels, pagkatapos ay bigyan ang mga pasas ng bata upang makagawa sila ng mukha ng jack-'o-lantern.