Mga angkop na paraan upang ipaliwanag ang pagbubuntis sa pagbubuntis sa iyong mga anak
Kapag nahulog ang pagkalaglag , minsan ang pinakamahirap na mga tao na makipag-usap tungkol dito ay ang iba mong mga anak. Depende sa edad ng iyong mga anak, kung sinabi mo sa kanila ang tungkol sa pagbubuntis o hindi, maaaring kailangan mong sabihin ang isang bagay-at kahit na bilang magulang, maaaring mahirap malaman kung ano iyon. Narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan kapag nakikipag-usap sa iba pang mga bata tungkol sa isang kabiguan o patay na patay .
Pakikipag-usap sa mga Matandang Bata Tungkol sa Iyong Pagkagambala o Pagkabihis
Kung ang iyong iba pang mga bata ay mga tinedyer (o preteens), ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay ang harapin at ipaliwanag kung ano ang nangyari sa mga tuntunin na maaari nilang maunawaan. Tiyakin ang mga ito na ikaw ay mabuti at na ang pagkakuha o patay na buhay ay hindi nangangahulugan na ang anumang bagay ay mali sa iyo; ipaalam sa kanila na ang mga bagay na ito ay mangyayari kung minsan. Pag-usapan ang mga dahilan kung bakit nagkakaroon ng pagkakuha at pagkamatay ng patay at ipaliwanag na walang ibang maaaring gawin upang maiwasan ang pagkawala.
Kilalanin na maaaring malumbay ng iyong mga nakatatandang bata ang pagkawala ng sanggol kasama mo. Ang sanggol na nawala sa iyo ay kapatid na lalaki o kapatid na babae ng iyong nakatatanda, at siya ay maaaring makaramdam ng pagkawala ng pakiramdam kapag naririnig ang balita ng pagkakuha.
Ito ay okay na pahintulutan ang iyong nakatatandang anak na tulungan kang aliwin, hangga't nakilala mo na siya ay namimighati rin. Sa ganitong sitwasyon, ang iyong pagkakuha ay maaaring magdala ng iyong pamilya nang mas malapit, at pahintulutan ang iyong mas lumang mga bata na magsanay ng empatiya.
Tiyak, hindi ito nag-aalis ng iyong kalungkutan o sa kanyang kalungkutan ngunit maaaring isang maliit na "pilak na lining" sa iyong karanasan.
Pakikipag-usap sa mga Batang Mas Bata Tungkol sa Iyong Pagkagambala o Pagkabihag
Para sa mga mas bata, kung sinabi mo sa kanila ang tungkol sa pagbubuntis bago ang pagkawala, kakailanganin mong ipaliwanag na nangyari ang isang bagay.
Muli, siguraduhing gumamit ng mga salitang naiintindihan nila. Maaaring hindi maunawaan ng maliliit na bata ang mga salita tulad ng "kabiguan" at maaaring kailanganin ng mga paliwanag sa mga mas simpleng termino.
Kung ang iyong mga anak ay napakabata upang maunawaan ang konsepto ng pagbubuntis, o kung hindi mo sinabi sa iyong mga anak tungkol sa pagbubuntis, maaari mong piliin na huwag ibunyag ang impormasyon tungkol sa pagkakuha. Gayunpaman, tandaan na ang mga bata ay may posibilidad na kunin ang mga damdamin ng mga may sapat na gulang sa kanilang paligid, kaya sikaping maunawaan kung ang iyong mga anak ay kumikilos nang higit na kakatakot o masalimuot kaysa sa karaniwan. Maaaring sila ay nakakakuha ng sa katotohanan na sa tingin mo ay malungkot, kung saan maaaring kailangan mong bigyan sila ng isang uri ng paliwanag.
Ito ay Hindi Ang kanilang kasalanan
Kung ang iyong mga anak ay sapat na gulang upang maunawaan na ikaw ay malungkot, anuman ang paliwanag na iyong pinili, siguraduhin na bigyang-diin na hindi ito ang kanilang kasalanan. Ipaliwanag na ang Mommy (o Daddy) ay malungkot dahil nawawala ang sanggol at hindi dahil sa anumang ginawa nila, at tiniyak ang iyong mga anak na mahal mo sila. Sagutin ang anumang mga katanungan na mayroon ang iyong mga bata tungkol sa kung ano ang nangyari.
Sa polyetong ito sa pakikipag-usap sa mga bata tungkol sa mga pagkawala ng gana, ang UK-based Miscarriage Association ay nagpapahiwatig na ang ilang mga magulang ay gumagamit ng pagkakatulad ng pagbubuntis na tulad ng pagtatanim ng mga buto sa isang hardin-ilan lamang ang nagpapatuloy na lumago sa mga puno ng halaman.
Ang iba naman ay nagsasabi na ang sanggol ay hindi lumalaki nang maayos o hindi ito maaaring manatili sa tiyan ni Nanay, at iwanan ito. Tandaan na maaaring hindi mo na kailangang maging mas detalyado sa mga bata.
Hikayatin ang Aktibidad ng Pamilya
Anuman ang edad ng iyong mga anak, isaalang-alang ang paggawa ng isang bagay na sama-sama bilang isang pamilya upang pormal na magpaalam sa sanggol. Magkaroon ng libing o magtanim ng isang puno. O, kung ikaw ay relihiyoso, gumamit ng isang tradisyon na makabuluhan sa iyong pananampalataya . Ang paglikha ng hardin ng memorial ay isang paraan upang parangalan ang iyong sanggol habang kasama ang iyong mga anak sa isang aktibidad na hindi lamang tumutulong sa kanila na makayanan ang kanilang kalungkutan, ngunit pinapayagan ang iyong anak na lumipat sa paligid at maging aktibo.
Para sa mga bata, ang pag-upo pa rin ng bahagi ng pagdadalamhati ay maaaring maging kasing hirap ng nagagalit mismo.
Pagtulong sa Iyong Anak na Makaya - Magsimula sa Iyong Sarili
Mayroong isang lumang kasabihan na napupunta, "Kung ang Nanay ay hindi masaya, walang masaya." Mayroong maraming katotohanan sa pahayag na iyon. Ang mga ina (at kadalasang mga Tatay rin) ay maaaring magtakda ng pakiramdam para sa mga pakikipag-ugnayan ng pamilya. Ang pagkuha ng kaalaman na ito sa pagtatakda ng pagkawala ng pagbubuntis ay nagsasabi sa amin na marahil ang pinakamahalagang bagay na maaaring gawin ng mga nagagalit na magulang para sa kanilang mga anak ay upang makahanap ng mga paraan upang makayanan ang kanilang sariling pagdadalamhati.
Ang pagkaya sa isang kamakailang pagkakuha ay naiiba para sa bawat magulang. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga paghinungalingan, subalit huwag subukan na makatakas sa iyong kalungkutan o abala ang iyong sarili sa iba pang mga gawain upang makalayo mula sa iyong kalungkutan. Ang pagdadalamhati ay isang mahalagang paraan upang makilala na ang iyong kabiguan ay mahalaga at ito ay masakit. Lean sa iyong sistema ng suporta ng mga kaibigan at pamilya. Maghanap ng mga tao na makipag-usap sa kung sino ang maaari lamang makinig, at huwag pakiramdam ng isang pangangailangan upang subukan upang "ayusin" mga bagay. Maraming tao ang nakakaaliw sa pakikipag-usap sa iba na nakaranas ng pagkakuha ng kanilang sarili. Tandaan na ang pagbabahagi sa iba ay maaaring maging lubhang nakapagpapagaling, ngunit kung ang iyong kaibigan na nakaranas ng pagkakuha ay mabuti sa kanyang pagkawala.
Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng depresyon pagkatapos ng pagkakuha . Ito ay normal, at ito ay hindi isang tanda ng kahinaan upang maghanap ng pagpapayo upang makatulong sa iyo na makayanan ang iyong pagkawala. Bilang karagdagan, ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng kumplikadong kalungkutan, mga sakit sa pagkabalisa o kahit posttraumatic stress disorder kasunod ng pagkakuha. Kung ang iyong pagdadalamhati ay nararamdaman ng higit sa "normal na pagdadalamhati" tiyaking makipag-usap sa iyong doktor upang makuha ang tulong na kailangan mo. Ang pangangalaga sa iyong sarili ay mahalaga kung kailangan mong tulungan ang iyong mga anak na makayanan.
Bottom Line
Bilang mga magulang, madalas naming ginagawa ang lahat ng posible upang protektahan ang aming mga anak mula sa kalungkutan at masamang balita. Sa kasamaang palad, may mga pagkakataon na ang pagnanais na protektahan ang ating mga anak ay maaaring tunay na mag-iwan sa kanila ng pakiramdam na mas nag-iisa at natatakot. Ang pagdadalamhati sa mga bata ay maaaring magkaiba ang pagkakaiba sa pagdadalamhati sa mga matatanda. Bilang karagdagan, ang isang bata-nakikita ang kanyang mga magulang ay malungkot-ay maaaring gumawa ng lahat ng bagay sa kanyang kapangyarihan upang magsaya sa kanila. Sa prosesong iyon, maaari itong i-misconstrued ng mga nagdadalamhating magulang na ang bata ay hindi nagdadalamhati sa sarili o apektado ng pagkawala.
Mahalaga na pahintulutan ang iyong mga nakababatang anak na mag-alala, ngunit tanging ikaw lamang bilang isang magulang ang makakaalam ng pinakamahusay na paraan upang kausapin ang iyong mga anak. Ikaw ay malamang na makakuha ng isang malaking halaga ng payo kung paano ito gagawin mula sa mga kaibigan na may mabuting kahulugan, ngunit kung ano ang gagana para sa iyong mga kaibigan sa kanilang sariling mga anak ay hindi kinakailangang maging ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong mga anak. Magtiwala na ikaw ay nasa pinakamainam na posisyon upang tulungan ang iyong anak na magdalamhati.
Mga Mapagkukunan
May ilang libro na tumutulong upang talakayin ang paksa ng pagkawala ng pagbubuntis sa mas batang mga bata:
- Ang Molly's Rosebush , ni Janice Cohn at Gail Owens, ay nagtatarget sa mga batang may edad na 4 hanggang 7 at nag-aalok ng isang anekdota kung saan ang isang batang babae na nagngangalang Molly ay malungkot tungkol sa pagkakuha ng kanyang ina, ngunit ang pamilya ay nagtatrabaho sa kanilang kalungkutan at nagtanim ng rosas.
- Namin Gonna Have a Baby, Ngunit Nagkaroon kami ng isang Anghel Sa halip , sa pamamagitan ng Pat Schwiebert at Taylor Bill, ay isang 24 na pahina na libro na naglalayong tulungan ang mga magulang na ipaliwanag ang pagbubuntis sa mga bata.
Pinagmulan:
Krosch, D., at J. Shakespeare-Finch. Pighati, Traumatikong Stress, at Posttraumatic Growth sa mga Kababaihan na Nakaranas ng Pagkawala ng Pagbubuntis. Psychological Trauma . 2016 Septiyembre 8. (Epub nangunguna sa pag-print).