Bagaman nakakadismaya, ang madalas na mga wakings ng gabi ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng sanggol
Bawat ngayon at pagkatapos, maririnig namin ang mga kuwento ng bagong panganak na sanggol na natulog sa gabi sa anim na linggo ang edad. Kaya posible? Oo. Malamang? Hindi.
Ang kasisilang na pagtulog ay iba kaysa sa mga pattern ng pagtulog ng mga mas lumang mga sanggol, at ang madalas na mga wakings ng gabi ay maaaring maglingkod sa isang napakahalagang layunin.
Isipin ito sa ganitong paraan. Ang maliit na sanggol ay katumbas ng maliliit na tiyan. Kung inaasahan mong doble ang iyong timbang sa susunod na anim na buwan, ano ang kailangan mong gawin?
Maging isang makina ng pagkain.
Ang madalas na pag-wak ng gabi ng bagong panganak ay isang kasanayang pang-kaligtasan. Kung natulog siya sa gabi nang napakabata ng isang edad, ang kanyang pangunahing pangangailangan ng pagkain ay hindi matutupad. Sa madaling salita, ang mga wakings ng gabi ay isang mahalagang bahagi ng pag-unlad ng isang bagong panganak .
Malalim na Sleep kumpara sa Aktibong Sleep
Ano ang ipinapakita ng agham ay ang iyong bagong panganak na natutulog nang iba kaysa sa iyo. Lumipat ka sa mga yugto ng pagtulog na maaaring nahahati sa dalawang simpleng kategorya: malalim na pagtulog at aktibong pagtulog. Ang malalim na tulog ay kapag ikaw ay malamig; walang kilusan, walang mata-twitching, walang pangangarap. Pagtulog lang. Ang aktibong pagtulog ay kapag maaari mong panaginip, pukawin, gumulong, ayusin ang mga pabalat. Natutulog pa rin, ngunit ang iyong utak ay nakakakuha pa ng kaunting ehersisyo, kaya na magsalita.
Ang pagkakaiba sa pagitan mo at ng iyong sanggol ay ginugugol mo ang isang mas makabuluhang bahagi ng iyong oras sa malalim na pagtulog habang ang iyong sanggol ay gumagalaw pabalik-balik sa pagitan ng dalawang yugto. Ang mga dalubhasa sa pagtulog ay nagpapahiwatig na ang pag-fluctuating sa pagitan ng malalim at aktibong pagtulog ay kinakailangan para sa pagpapaunlad ng utak at ang "ehersisyo" na ang utak ng sanggol ay nakakakuha ng mahalaga sa pagpapanatili ng paghinga, temperatura, at pulso ng sanggol.
Mga Katangian ng Bagong Sanggol Pagtulog
Kaya ngayon na naiintindihan mo kung bakit naiiba ang iyong bagong panganak na natutulog, tingnan natin kung ano ang hitsura ng kanyang pagtulog.
- Natagpuan ng National Sleep Foundation na ang mga bagong natutugunan (kapanganakan hanggang dalawang buwan) ay nakatulog ng isang average ng 14 na oras sa isang araw, +/- 4 na oras. Ang mga panahon ng wakefulness ay na-average sa pagitan ng 1 hanggang 3 na oras.
- Sinabi rin ng National Sleep Foundation na ang bagong natutulog na pagtulog ay iregular, na walang mga predictable pattern.
- Sa mga panahong ito, maaaring matulog ang bagong panganak para sa ilang minuto o ilang oras.
- Kahit na habang natutulog, ang iyong bagong panganak na sanggol ay maaaring madalas na lumitaw aktibo. Maaari mong mapansin ang pag-urong, nakangiting, nagpapasuso, o iba pang hindi mapakali na pag-uugali.
Paano Kumuha ng mga Bagong Anak na Natulog
Hindi tulad ng mas matatandang mga sanggol, ang pag-iskedyul ng pagtulog ng iyong bagong panganak ay hindi maipapayo. Ang mga bagong silang ay matutulog nang walang pattern. Ito ay normal at katanggap-tanggap. Ang iyong sanggol ay makikipag-usap na siya ay inaantok sa kanyang sariling paraan.
Ang karaniwang mga senyales ng pagkakatulog ay kinabibilangan ng:
- Fussiness
- Paghuhugas ng mga mata
- Yawning
Kapag nagsimula kang makita ang mga palatandaang ito, maaaring gusto mong isaalang-alang ang paglagay sa kanya habang siya ay inaantok, ngunit hindi ganap na tulog.
Bakit? Para sa isa, dahil ang mga sanggol ay gumugugol ng mas maraming oras sa aktibong yugto ng pagtulog, maaari itong maging mahirap upang makuha ang mga ito sa isang malalim na sapat na tulog na nagpapahintulot sa iyo na ilipat ang mga ito mula sa iyong mga armas sa kuna. Maaari rin itong tulungan silang matulog nang mas mabilis. Bukod pa rito, ang isang sanggol na natutunan upang madaling pagalingin ang kanyang sarili upang matulog ay maaaring gumising sa gabi at makatulog sa kanyang sarili kung ang kanyang mga pangunahing pangangailangan ay natugunan.
Tandaan, Ang Lahat ng Mga Bata ay Iba't Ibang
Mayroong isang malawak na hanay ng kung ano ang hitsura ng "normal" na bagong panganak na sanggol.
Habang ang ilang mga sanggol ay maaaring matulog sa pamamagitan ng na coveted anim na-linggo na marka, ito ay hindi hanggang sa 9 na buwan ng edad na 70 porsiyento ng mga sanggol na hit na milyahe. Marahil ang pinaka-makatotohanang inaasahan na magkaroon ay upang asahan na ang iyong anak ay natatangi.