Ang pagkuha ng isang panganganak klase ay maaaring maging isang tunay na mahalagang bahagi ng iyong pagbubuntis edukasyon. Maaari mong o hindi maaaring magkaroon ng isang magandang ideya kung ano ang iyong natutunan sa isang panganganak na klase, ngunit ito ay sumasakop sa maraming teritoryo, kabilang ang kung paano magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis, kung kailan pumunta sa ospital o sentro ng kapanganakan, at maging ang mga pangunahing kaalaman ng pangangalaga ng sanggol at pagpapasuso.
Ang isang panganganak klase ay maaari ding maging isang mahusay na paraan upang magsimula ng isang pag-uusap sa pagitan mo at ng iyong doktor o komadrona tungkol sa mga kagustuhan na mayroon ka para sa kapanganakan ng iyong sanggol.
Narito ang karaniwang sakop sa isang uri ng panganganak:
- Ang mga pangunahing kaalaman sa pagbubuntis, pagsasaayos ng pagbubuntis, nutrisyon, at ehersisyo.
- Ang isang pagtingin sa sakit sa pagbubuntis, paggawa, at kapanganakan at ang mga simula ng pagkaya sa sakit.
- Ang mga hakbang sa ginhawa sa panahon ng pagbubuntis at paggawa / kapanganakan, pre-labor, pag- urong ng panahon , pagpapahinga.
- Unang yugto ng paggawa: mula simula hanggang katapusan.
- Ano ang aasahan, kung paano haharapin at sagutin ang mga tanong tulad ng " Kailan ako dapat pumunta sa ospital? " At "Ito ba ang tunay na bagay?"
- Kung paano maging isang mahusay na taong sumusuporta sa paggawa.
- Ikalawang at ikatlong yugto ng paggawa (panunulak at placentas), mga plano sa kapanganakan , doulas , at maraming mga tip sa kapong baka.
- Mga posisyon ng paggawa at mga pamamaraan para sa pagtulak.
- Gamot, karaniwang pamamaraan, at komplikasyon.
- Pagiging Cesarean, pagsubaybay ng fetal, episiotomy, at iba pa.
- Paano gumawa ng mga pinakamahusay na desisyon para sa iyong kapanganakan.
- Pagsasaayos ng postpartum, pag-aalaga ng bagong panganak (diapering, bathing, pag-aalaga ng kurdon), sex pagkatapos ng sanggol, ang iyong anim na linggo na postpartum checkup , pagdurugo, at postpartum depression.
Paano Gumagana ang Mga Klase sa Online Mula sa Mga Tao sa Pag-aalaga ng Mga Klase
Isang online na panganganak klase ay isang mahusay na ideya para sa isang pares ng mga kadahilanan. Kabilang dito ang:
- Mag-iskedyul ng flexibility
- Ang pagiging malalim sa isang partikular na paksa na kailangan mo (hal. Pagpapasuso at pagbabalik sa trabaho o panganganak ng cesarean [VBAC])
- Wala kang mga klase sa panganganak sa paligid mo
- Hindi ka makakapasok sa klase dahil ikaw ay nasa bedrest
Ang mga klase na gaganapin sa online ay maaaring o hindi maaaring mag-alok ng isang komunidad upang makipag-usap sa ibang mga tao na umaasa sa tungkol sa parehong oras na ikaw ay. Maraming mga tao na nagdadala ng klase ng panganganak ay talagang natutuwa at natututo ng maraming mula sa ibang mga kalahok sa klase. Ito ang isa sa pinakamalaking pagkakaiba. Ang iba naman ay ang haba ng kurso.
Ang mga klase sa online, habang maaaring sakupin ang mga katulad na paksa, ay maaaring idinisenyo upang maging mabilis. Habang ikaw ay may kontrol sa kung gaano kabilis mong gawin ang kurso, at ang isang kurso sa online ay maaaring kailangan upang bumuo sa ilang mga break upang pahintulutan ka sa proseso at kumilos sa impormasyon na iyong natutunan.
Paano Gumagana ang mga Klase ng Panganganak sa Online?
Ang mga klase sa online na panganganak ay maaaring gumana sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay maaaring batay sa teksto, habang ang iba ay maaaring ganap na batay sa video, at ang ilan ay magkakaroon ng isang halo ng teksto at mga video. Sa loob ng konsepto ng isang text-based na klase, maaari kang magkaroon ng mga interactive na bahagi pati na rin. Maaari itong maging mahirap na maunawaan ang ilan sa mga bahagi ng anatomya at proseso ng kapanganakan na may mga klase lamang batay sa teksto. Kung ikaw ay pumipili ng isang online na panganganak klase, ikaw ay mawalan sa ilang mga kamay-sa mga gawain, ang video ay maaaring hindi bababa sa alleviate ang ilan sa mga ito para sa iyo.
Sino ang Nagtuturo ng Isang Online na Panganganak na Klase?
Ang mga klase sa online na panganganak ay kadalasang dinisenyo ng mga edukador ng panganganak. Mayroong iba't ibang mga sertipikasyon na magagamit para sa mga nais maging tagapagturo ng panganganak, at ang mga nag-iiba sa kapwa sa mga tuntunin ng kung anong kaalaman ang kailangan upang maging tagapagturo at kung gaano mahigpit ang mga patnubay para sa pagtuturo. Minsan maaaring mahirap sabihin kung sino ang may-akda ng nilalaman ng klase ngunit ito ay sinusuportahan ng isang medikal na entity tulad ng isang ospital. Kung hindi ka sigurado, dapat kang makipag-ugnay sa mga sponsors ng klase upang tanungin kung sino ang nagtuturo o nag-author ng materyal.
Alin ang Online na klase ng Panganganak ay Tama para sa Iyo?
Dapat mong mahanap ang isang online na panganganak klase na akma sa iyong iskedyul, ang iyong mga pangangailangan, at ang iyong badyet.
Habang ang pagkuha ng isang online na klase ay hindi ang perpektong solusyon, ito ay makakatulong sa mga hindi makarating sa isang panganganak klase para sa anumang dahilan makakuha ng mga pangunahing kaalaman sa ilalim ng kanilang sinturon. Kung posible, dapat mong dagdagan ang online na panganganak na klase na ito na may ilang mga personal na karanasan. Ito ay maaaring maging isang breastfeeding sa loob ng tao o klase ng pangangalaga ng sanggol o kahit na lamang sa pamamagitan ng pagpunta sa isang grupo ng magulang upang matugunan ang iba pang mga umaasam na mga magulang dahil tungkol sa parehong oras na ikaw ay dahil sa iyong sanggol. Ang mga taong ito ay maaaring gumawa ng isang mahusay na mapagkukunan ng mga ideya, impormasyon, at isang lugar upang makipag-usap tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong pagbubuntis at sa iyong mga sanggol.
Kailan Ka Dapat Kumuha ng Online na Panganganak na Class?
Tulad ng anumang uri ng panganganak, gusto mo nang maisagawa ang iyong klase ng sapat na oras upang mapuntahan ang bawat aralin nang walang pagdurog. Gusto mo ring matapos bago mo simulan ang iyong ika-tatlumpu't anim na linggo ng pagbubuntis. Nagbibigay ito sa iyo ng oras upang isama ang iyong natutunan at magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga at mga posisyon para sa paggawa. At nangangahulugan ito na makuha mo ang impormasyong ito bago magsimula ang paggawa para sa karamihan ng mga tao.
Ano ang Pagkakaiba sa isang Libreng Panganganak na Klase at Isang Bayad Mo?
Maraming tao ang naghahanap para sa isang libreng klase ng pagpipiliang panganganak. Totoong, may mga libreng klase ng panganganak sa online. Kahit na ang isang libreng klase ay hindi maaaring magkaroon ng ilan sa mga katangian na ang isang klase na iyong binabayaran ay may, dahil lamang sa ang may-akda ng online na klase ay walang mapagkukunan upang ilagay sa mga interactive na tampok at video. Ang isang libreng klase ay maaaring i-sponsor ng isang tao o entidad na may isang malinaw na bias, siguraduhing hanapin ito habang isinasaalang-alang mo ang mga klase.