Kung nagkaroon ka ng pagkakuha, pagkamatay ng sanggol, o kung namatay ang iyong sanggol sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, maaaring natatakot ka kung ano ang gagawin sa iyong nursery at lahat ng mga regalo ng shower na iyong natanggap. Ano ang dapat mong gawin at kung ano ang inaasahan?
Hindi Natatanggap na mga Pangyayari Pagkatapos Pagkawala ng Pagbubuntis
Pagkatapos ng pagkawala ng pagbubuntis , mayroon kang napakaraming mga hindi inaasahang inaasahan. Napakaraming mga kung ano-kung at nadaramang pagkakataon.
Sa isang pagkawala ng pagbubuntis , nakuha mo rin ang mga inaasahan ng iyong mga kaibigan at pamilya , dahil ang balita ay malamang na karaniwang kaalaman sa oras na papalapit mo ang iyong takdang petsa. Ang mga regalo ng sanggol at kagamitan sa nursery ay bahagi ng lahat ng iyon.
Ito ang Iyong Desisyon Nag-iisa - Walang Tama o Mali
Ang dapat gawin sa mga bagay ng iyong sanggol ay isang personal na desisyon. Marahil alam mo kung ano ang reaksyon ng iyong gat. Kung mayroon kang isang malakas na pakiramdam tungkol sa kung ano ang gagawin sa mga bagay ng iyong sanggol, pinagkakatiwalaan ang iyong mga instincts. Tiyaking masasabi mo sa iyong mga kaibigan at pamilya kung ano ang iyong desisyon.
Minsan ay susubukan ng iyong mga mahal sa buhay na tulungan ka sa pamamagitan ng pagkuha ng anumang bagay na may kaugnayan sa sanggol sa iyong bahay bago ka umuwi. Siyempre mayroon silang pinakamabuti sa iyong puso, siyempre, ngunit kung iyan ay hindi kung ano ang gusto mo, ang mga ito ay talagang nagdudulot sa iyo ng higit na pinsala sa kabutihan. Maaaring hindi ito ang unang bagay sa iyong isip, ngunit kung mayroon kang mga damdamin tungkol dito, magsalita ka.
Magsalita ng Tungkol sa Iyong Mga Pakialam Tungkol sa Mga Bagay sa Iyong Sanggol
Kung ang iyong desisyon ay naiiba sa iyong pamilya at mga kaibigan, o kung ang iyong pamilya at mga kaibigan ay talagang nagdudulot sa iyo ng sakit sa kanilang pagsisikap na tumulong, hindi namin ma-stress ang sapat na mahalaga para sa iyo na magsalita. Masyado kang nagaganap sa emosyonal na mga bagay-bagay para sa mga negatibong damdaming ito kasama ng iyong iba pang mga emosyon.
Bukod pa rito, kapag binabalewala o ginugugol ang aming galit, ang mga negatibong damdaming ito ay maaaring magtayo hanggang sumabog ang lahat nang sabay-sabay.
Pagkatapos ng pagbubuntis, mawawala ang iyong pakiramdam. Maaari mong pakiramdam na ang pagsasalita ay mahalaga ngunit hindi ka maaaring gawin ito sa iyong sarili. Kung iyan ay katulad mo, i-quote sa amin sa pagsasabi na ito ay mahalaga upang lapitan ang mga bagay ng iyong sanggol sa paraan na nararamdaman tama para sa iyo nag-iisa. Walang maling paraan upang lapitan ang mga bagay ng iyong sanggol-nangangahulugan man na agad na mapalabas ang lahat ng bagay, o mapanatili ang lahat ng bagay para sa ilang sandali hanggang sa makaramdam ka ng mas komportableng paggawa ng desisyong iyon-lamang ang paraan na kumportable sa iyo habang nagdadalamhati ka at gumaling. Tiwala sa iyong mga instincts.
Ano ang Gagawin Sa Iyong Nursery
Kung hindi ka sigurado kung ano ang gusto mong gawin tungkol sa iyong nursery, narito ang ilang mga suhestiyon na nakatulong sa ibang mga tao sa nakaraan. Tandaan na mayroong maraming mga paraan upang matugunan ang mga bagay ng iyong sanggol dahil may mga babae. Tingnan ang mga ideyang ito upang makita kung ano ang maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo.
- Hayaan ang isang tao na alisin ito - Kung hindi mo nais na mapaalalahanan ang lahat ng mga bagay na inihanda mo para sa iyong sanggol, hilingin sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o kapamilya na mag-sweep ng iyong bahay. Kung hindi ka sigurado na gusto mong makibahagi dito magpakailanman, subukan upang makahanap ng isang taong maaaring panatilihin ito para sa iyo sa isang pansamantalang batayan, sa labas ng site, ngunit ligtas.
Iwanan ito bilang ay - Siguro gusto mong umalis sa silid na napanatili tulad ng iniwan mo ito. Maaaring makatulong sa iyo na matandaan ang iyong sanggol at magtrabaho sa iyong kalungkutan. Ito ay tiyak na isang paraan ng pagkaya upang dalhin ang iyong oras at gumawa ng mga desisyon ng dahan-dahan. Ang pagbubukas ng iyong nursery sa isang permanenteng dambana, sa kabilang banda, maaaring ito ay isang senyas na hindi ka nakakasagupa . Kung nahanap mo ang iyong sarili paralisado sa pamamagitan ng pag-iisip ng pag-alis ng anumang bagay na inilaan para sa iyong sanggol, maaari itong maging maipapayo upang humingi ng pagpapayo.
Sa kabilang banda, maaari ka nang magpasiya na subukan muli ang pagbubuntis. Sa ganitong kaso, maaari mong panatilihin ang mga bagay ng iyong sanggol bilang paghahanda para sa isa pang sanggol sa kalsada.
- Iimbak ang lahat - Mas gusto ng ilang kababaihan na magkaroon ng oras upang magpasya mamaya. Walang mali sa pag-iimpake ng iyong mga bagay sa sanggol at pagbibigay sa iyong sarili ng isang breather. Malalaman mo kapag oras na upang makagawa ng desisyon.
- Mag-donate sa isang kawanggawa o isang taong nangangailangan - Kung natitiyak mo na hindi ka na muling gagamitin ang mga item na iyon ng sanggol, marahil alam mo ang isang struggling family na maaaring makinabang mula sa kanila ngayon. Kung alam mo kaagad na nais mong ibigay, o ikaw ay gumawa ng desisyon sa ibang pagkakataon, magkakaroon ng laging may isang taong nalulugod sa iyong mapagkaloob na donasyon.
- Ibenta ito - Kahit na binuksan mo ang mga item, o hinugasan ang damit, ang mga item ng mga bata ay maaaring madaling ibenta.
Ano ang Tungkol sa Mga Regalo sa Shower?
Ang ilang kababaihan ay nagtataka kung kailangan nilang ibalik ang mga regalo sa mga taong nagbigay sa kanila pagkatapos ng pagkawala. Ang mabilis na sagot ay hindi. Walang inaasahan sa iyo na bumalik sa mga item kahit na hindi mo ito magagamit. Ang pagkawala ng isang bata ay kalunus-lunos, at ang karamihan sa mga tao ay isaalang-alang na ito ay hindi sensitibo sa paglapit sa iyo tungkol sa pagkuha ng kanilang regalo pabalik.
Kung, gayunpaman, masigasig mo ang tungkol sa mga bumabalik na regalo sa mga tagapagbigay, dapat mong huwag mag-atubiling gawin ito. Maaaring naisin ng iyong mga mahal sa buhay na panatilihin mo ang kaloob, lalo na kung ang mga ito ay yari sa kamay o isinapersonal na mga regalo. Kung hindi ka komportable sa pagpapanatili sa kanila, ipaliwanag iyon.
Maaari ka ring magtaka kung ano ang dapat gawin tungkol sa mga tala ng pasasalamat para sa mga regalo na mayroon ka pang isulat. Muli, mauunawaan ng karamihan kung hindi mo magagawa ito. Gayunpaman, ang pagpapadala ng tala ng pasasalamat ay maaaring maging isang paraan kung saan maaari kang maging komportable sa pagpapanatiling isang regalo para sa isang bata na nawala mo. Maaari mong hilingin na magpadala ng pasasalamat sa regalo, na nagpapaalam sa iyong kaibigan na plano mong panatilihin ang regalo sa pag-asa ng isa pang pagbubuntis. Sa ganitong paraan, nagpapahayag ka ng pasasalamat para sa kaloob sa isang paraan na maaaring magpainit sa puso ng tagapagbigay. O, sa halip, maaari mong hilingin na magsulat ng salamat sa pagpapaalam sa tagapagbigay alam na ikaw ay nagpapasalamat na maaari mong ipasa ang regalo sa isang nangangailangan. Ang pagpapadala ng tala na tulad nito ay hindi kinakailangan, ngunit maaaring magdala sa iyo ng isang pakiramdam ng lunas na iyong hinarap ang elepante sa silid. Hindi mo na kailangang magtaka kung inaasahan ng naghahanda na makuha ang regalo.
Pagbawi Pagkatapos ng Pagkawala ng Pagbubuntis
Tiyak na nagtataka kung ano ang gagawin tungkol sa iyong mga regalo sa nursery at shower ay maaaring mababa sa iyong listahan ng kung ano ang susunod. Ang pisikal na pagbawi mula sa isang patay na pagsilang o kamatayan sa neonatal at ang mga hakbang ng pagbawi ng emosyon pagkatapos ng pagbubuntis ay kadalasan ay nag-iiwan ng maliit na silid para sa isa pang paksa upang mabalisa.
Ang mga tip na nabanggit sa itaas ay para sa mga nais makipag-usap tungkol sa kung ano ang gagawin sa kanilang mga nursery o shower regalo. Maaari mong makita na kahit pag-iisip tungkol sa mga bagay na ito nararamdaman hindi gaanong mahalaga, at maaaring kahit na magalit kung pamilya o mga kaibigan dalhin ito. Maaari kang maging alog ang iyong ulo na nag-iisip kung paano ang buhay ay maaaring mukhang para sa iba bilang normal kapag nahaharap ka ng isang napakahirap na pagkawala. Iyon ay okay. Sa ngayon ay kailangan mo lamang na pangalagaan ang iyong sarili. Ang pagharap sa iyong mga regalo sa nursery at shower ay maaaring dumating sa ibang pagkakataon, kahit na maglaon kung kinakailangan.
Maglaan ng oras upang pagalingin at huwag matakot na humingi ng tulong. Mayroong maraming mga organisasyon ng suporta para sa pagkawala ng pagbubuntis pati na rin, na nagbibigay ng parehong mga mapagkukunan upang makatulong sa iyo na makaya, at pag-aalaga tainga na nahaharap sa kung ano ang mayroon ka.
Bottom Line
Tulad ng napakaraming aspeto ng kalungkutan, ang tanong ng nursery ay isang napaka personal. Sa katapusan, dapat mong pinagkakatiwalaan ang iyong mga instincts. Ang mga tao ay mauunawaan kung anong desisyon ang gagawin mo kung ipaalam mo ang iyong kagustuhan. Kung ikaw ay pagod ng pandinig kung ano ang dapat mong gawin pagkatapos ng pagbubuntis, tingnan ang mga tip kung ano ang hindi dapat gawin pagkatapos ng pagbubuntis , at maging banayad sa iyong sarili.
Pinagmulan:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C., at J. Dean. Pagsuporta sa mga Magulang Kasunod ng Pagkawala ng Pagbubuntis: Pag-aaral ng Cross-Sectional ng Mga Tagasuporta ng Mga Taong Pantao. BMC Pagbubuntis at Panganganak . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., at D. Brooten. Ang Espirituwal ng Magulang, Kalungkutan, at Kalusugan ng Isip sa 1 at 3 Buwan pagkatapos ng Kamatayan ng kanilang Sanggol / Bata sa isang Intensive Care Unit. Journal of Pediatric Nursing . 2016. 31 (1): 73-80.