Ang pagdurugo, sakit, at paggagatas ay lahat ng mga alalahanin
Ang pagpapagaling at pisikal na pagbawi kasunod ng isang patay na pagsilang ay maaaring maging mas mahirap at kumplikado kaysa sa pagpapagaling pagkatapos ng isang maagang pagkalaglag. Ito ay dahil ang iyong katawan ay patuloy na nagbabago at umangkop sa buong pagbubuntis. Ang mas malayo sa iyo ay kapag natapos na ang iyong pagbubuntis, mas maraming pagbabago mula sa kung saan ang iyong katawan ay upang mabawi.
Pagdurugo at Perineal Care
Tulad ng pagkalaglag at live na kapanganakan, ang gilid ng matris na binuo sa panahon ng iyong pagbubuntis ay dapat na malaglag.
Ito ay hindi karaniwan para sa mga kababaihan na pumasa sa mga clot, ang ilan sa mga ito ay masyadong malaki, pagkatapos ng isang patay na patay. Ang isang patnubay na dapat tandaan ay ang clots ay hindi dapat mas malaki kaysa sa isang maliit na kaakit-akit. Ang anumang mas malaki ay maaaring maging tanda ng isang komplikasyon, tulad ng isang maliit na bahagi ng inunan na napanatili sa iyong matris.
Ang pagdurugo ay magsisimula nang mabigat at mababawasan ang dahan-dahan sa paglipas ng panahon. Ang pinakamalakas na dumudugo ay nangyayari sa unang dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ng paghahatid at dapat unti-unting lumiwanag. Maaaring magbago ito mula sa madilim na pula sa isang kulay-rosas na kulay at kahit na sa isang madilaw-dilaw na tint bago ganap na mag-tap.
Sa panahong ito, dapat mong gamitin ang sanitary pads, hindi mga tampons, upang mabawasan ang panganib ng impeksiyon. Dapat mo ring iwasan ang pagkuha ng mga paliguan para sa parehong dahilan.
Pagkatapos ng isang vaginal delivery na may full- o malapit na panahon ng pagsilang ng sanggol, maaari kang magkaroon ng pamamaga at sakit sa iyong puki at perineum . Maaari ka ring magkaroon ng maliliit na luha o tahi sa lugar. Ang paggamit ng isang maliit na bote ng pumulupot na puno ng maligamgam na tubig pagkatapos ng ihi ay magpapalambot sa pinong tisyu at maiwasan ang anumang karagdagang pangangati mula sa magaspang na papel sa toilet.
Para sa unang 24 oras pagkatapos ng paghahatid, ang mga pack ng yelo ay maaari ring makatulong sa pamamaga at sakit.
Sakit na Gamot
Ang mga pack ng yelo at mahusay na mga gawi sa kalinisan ay tutulong sa sakit at pamamaga ng iyong mga maselan na tisyu, ngunit malamang na kailangan mo rin ang ilang uri ng mga gamot sa sakit. Ang mga gamot ay maaari ring tumulong sa di maiiwasang pag-cramping.
Nagaganap ang mga tibay bilang mga kontrata ng iyong uterus upang mabawasan ang pagdurugo at habang sinusubukang bumalik sa kanyang pre-buntis na laki. Ang pakiramdam ng cramping ay katulad ng mga panregla at maaaring mula sa banayad hanggang malubha. Ang motrin (ibuprofen) ay ang pinaka-epektibo laban sa cramping, bagaman maaari ring makatulong ang Tylenol (acetaminophen). Sa ilang mga kaso, ang cramping o perineal pain ay maaaring maging malubha sapat na nangangailangan ng isang bagay na mas malakas, na kung saan ang iyong doktor ay magreseta para sa iyo.
Lactation
Ang anumang pagbubuntis na tumatagal ng lampas na 12 linggo ay maaaring maging sanhi ng isang maliit na halaga ng gatas na dumating pagkatapos ng paghahatid. Sa kaso ng isang patay na buhay, maaari ka ring makaranas ng pag- ukit . Upang maiwasan ang pagtaas ng produksyon ng gatas, dapat mong iwasan ang pagpapahayag ng anumang gatas mula sa iyong mga suso. Magsuot ng isang supportive na bra-maaari mong mahanap ang mas komportable na magsuot habang natutulog sa mga unang ilang araw.
Sikaping maiwasan ang pagpapaubaya sa mainit na tubig sa iyong mga suso sa panahon ng iyong shower, dahil ang mainit na tubig ay maaaring maging dahilan upang "pababa." Nang walang pagbibigay-sigla, ang produksyon ng gatas ay dapat mag-umpisa nang natural pagkatapos ng ilang araw. Panoorin ang anumang masakit o matigas na lugar sa iyong dibdib pati na rin sa pamumula, lagnat, o panginginig. Ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng isang impeksyon sa isa sa iyong mga ducts ng gatas at maaaring mangailangan ng antibiotics.
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang Pagkatapos ng C-Section
Kung mayroon kang isang C-seksyon, magkakaroon ka pa rin ng ilang vaginal dumudugo-bagama't sa pangkalahatan ay mas mababa-at kung ikaw ay nagtatrabaho o naitulak sa lahat bago ang iyong C-seksyon, maaari kang magkaroon ng ilang mga lambing ng iyong labia.
Gayunpaman, ang iyong pinakamalaking pag-aalala ay malamang na maging iyong paghiwa.
Ang iyong doktor at anesthesiologist ay magrereseta ng mga gamot sa sakit sa pamamagitan ng iyong IV hanggang sa makapagpahintulot ka ng mga tabletas. Baka gusto mong subukan ang mga pack ng yelo, sa kondisyon maaari mong panatilihin ang tistis tuyo.
Ang mga kababaihan na may mga C-seksyon ay dapat na subukan na lumakad sa parehong araw ng kanilang operasyon maliban kung iba pang mga komplikasyon o mga kondisyon na partikular na maiwasan ito. Ang pagkuha ng paglipat muli, kahit na ito ay hindi komportable sa una, ay mabawasan ang iyong sakit sa katagalan. Mahusay din ito para sa iyong mga baga, sirkulasyon, lakas ng kalamnan, at kaisipan ng kaisipan upang muling makapunta sa iyong mga paa sa lalong madaling panahon.
May panganib ng impeksiyon sa anumang operasyon, kaya dapat mong panatilihing malinis at tuyo ang iyong paghiwa ayon sa mga tagubilin ng iyong doktor. Panoorin ang pamumula, masamang paglabas mula sa tistis, at dumudugo.
Mga Palatandaan ng Impeksiyon
Bagaman bibigyan ka ng mga espesyal na tagubilin tungkol sa impeksyon matapos ang isang C-seksyon, ang lahat ng mga kababaihan ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan ng impeksiyon pagkatapos ng anumang pagpapahayag ng vaginal. Kabilang dito ang lagnat (karaniwang mas malaki kaysa sa 100.4 F), pagdaragdag ng sakit, pagdaragdag ng mabigat na pagdurugo, at isang napakarumi o bulok na amoy sa vaginal discharge (ilang makalupang amoy ay hindi karaniwan, tulad ng panregla na likido). Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, dapat mong tawagan ang iyong obstetrician o komadrona sa lalong madaling panahon.
Ang iyong Panahon
Matapos ang iyong mga vaginal bleeding tapers off, ang iyong normal na panahon ay dapat bumalik sa 4-6 na linggo . Maaaring abnormal ang iyong pag-ikot para sa maraming buwan. Mahalagang tandaan na dahil hindi ka nakakaranas ng normal na mga panahon ay hindi nangangahulugan na hindi ka makakakuha ng pagbubuntis, gayunpaman.
Kasarian at pagpipigil sa pagbubuntis
Ang pakikipagtalik ay dapat na iwasan hanggang ang iyong dumudugo ay nawala at ang iyong serviks ay ganap na sarado muli. Ang iyong manggagamot o komadrona ay maaaring gusto mong makita ka para sa isang pagbisita sa postpartum apat hanggang anim na linggo pagkatapos ng iyong paghahatid at bigyan ka ng okay upang ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad kung ikaw ay handa na . Gayunpaman, walang sumugod, at dapat kang maghintay hanggang sa makaramdam ka ng emosyonal na handa.
Kung minsan, kung minsan, ang mga bagay na mangyayari, at pinakamainam na maging handa. Matapos ang isang kabiguan o patay na patay, okay na ipagpatuloy ang paggamit ng pagpipigil sa pagbubuntung kaagad. Kung ikaw ay gumagamit ng tabletas ng birth control, tandaan na hindi ka "protektado" mula sa pagbubuntis sa unang linggo. Ang mga pamamaraan ng barrier tulad ng cervical cap o diaphragm ay hindi inirerekomenda hanggang ang iyong serviks ay ganap na sarado. Kausapin ang iyong doktor o komadrona tungkol sa iyong mga pagpipilian at ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo.
Nakakapagod
Hindi sorpresa na ikaw ay mapagod pagkatapos ng gayong isang dramatikong pisikal na pagbabago, ngunit ang emosyonal na kaparusahan ng isang patay na buhay ay maaari ring idagdag sa iyong damdamin ng pagkapagod. Pahihintulutan ka ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan mula sa trabaho sa loob ng ilang araw o mas matagal hanggang sa magkaroon ka ng ilang oras upang mabawi. Magpahinga sa tuwing nakakaramdam ka ng pagod, at huwag pakiramdam na obligadong makisalamuha sa lahat ng mga kaibigan at pamilya na gustong ipakita ang kanilang suporta sa mahirap na oras na ito, lalo na kung nakakasagabal sa iyong pisikal na pagbawi.
Mahalagang tandaan na ang normal na pagkapagod ng pagsunod sa isang vaginal delivery o C-seksyon ay maaari ding maging tanda ng depression kung ito ay nagpapatuloy sa ilang linggo o nakakasagabal sa iyong buhay. Ang iba pang mga palatandaan ng depression ay maaaring magsama ng mga pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain o pagtulog, kawalan ng interes sa iyong mga normal na gawain, hindi mapigilan na pag-iyak, pagkalito, at pagkabalisa. Siguraduhing kumonsulta sa iyong healthcare provider kung sa palagay mo ay maaaring ikaw ay nalulumbay.
> Pinagmulan:
> American Pregnancy Association. Pagkatapos ng Miscarriage: Pisikal na Pagbawi. Na-update noong Agosto 2015.
> American Pregnancy Association. Caesarean Birth After Care. Na-update noong Agosto 2015.
> Miscarriage Association. Late Miscarriage: Ikalawang Trimester Pagkawala . Nai-publish 2016.