Oh, panregla na mga pulikat. Kung hindi ka pa nagreklamo tungkol sa mga sakit at sakit ng pagkababae sa isang kaibigan, ikaw ay isang bihirang indibidwal. Ito ay isa sa mga paksa na madalas na nakikipag-chat sa mga kababaihan, lalo na sa mga batang babae.
At gayunman, sa lahat ng pinag-uusapan, marahil hindi mo pa alam kung ano ang itinuturing na normal at kung ano ang hindi.
Maaari mong makuha ang impresyon na ang masakit na panahon ay ang pamantayan. Ang hindi pagkakatulog sa panahon ng regla ay hindi karaniwan, lalo na sa mga kabataang babae. Tungkol sa kalahati ng lahat ng mga kababaihan ay nakakaranas ng pelvic na kahihinatnan sa panahon ng kanilang mga panahon.
Gamit ang sinabi, ang talagang masamang panregla ay hindi normal. Ang matinding cramps ng panahon ay maaaring magsenyas ng isang problema - isang problema na maaaring makaapekto sa iyong pagkamayabong.
Narito ang anim na paraan upang malaman kung ang iyong mga cramp ay hindi ang regular na uri. Gaya ng lagi, kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa iyong kalusugan, makipag-usap sa iyong doktor.
Ang Iyong Panahon Cramps Panatilihin ka Mula sa Pagpunta Tungkol sa iyong Normal na Buhay.
Kung ang iyong sakit sa panahon ay napakasama na kailangan mong tumawag sa trabaho nang regular, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor.
Depende sa pag-aaral, sa pagitan ng lima at 20 porsiyento ng mga kababaihan ay nakakaranas ng masakit na mga panahon na nakagambala sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Hindi bihira. Ngunit hindi normal .
Ang ilang mga bansa ay nag-aalok ng mga kababaihan ng isang ilang araw off bawat buwan para sa regla. Huwag maling maunawaan ito sa pagsasabi na ang regla ay dapat na masakit na hindi ka maaaring magtrabaho.
Ang isyu ay mas kumplikado kaysa sa na. Hindi ito malinaw kung ang mga batas na ito ay mabuti o masama para sa kababaihan.
Noong 2013, ang mambabatas ng Russia na si Mikhail Degtyaryov ay nag-aalok na ang Russia ay dapat mag-alok ng araw para sa regla.
Ito ang kanyang argumento:
"Sa panahong iyon (ng regla), ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng sikolohikal at pisikal na kakulangan sa ginhawa. Ang sakit para sa makatarungang sex ay kadalasang masidhing kailangan na tumawag sa isang ambulansiya."
Hindi eksaktong isang makatotohanang pagguhit (o pang-unawa) ng regla.
Kung ang iyong sakit ay masamang sapat upang tumawag ng isang ambulansya, mangyaring tawagan ang isa. Ang mga ito ay hindi mga pulikat ng panahon. May mas seryoso ang nangyayari.
Sa isang mas malamang sitwasyon, kung ang iyong sakit ay masamang sapat upang regular na mawalan ng trabaho o paaralan, gumawa ng appointment upang makipag-usap sa iyong doktor.
Ang Gamot na Sakit ng Over-the-Counter ay Hindi Nag-aalok sa Iyong Tulong.
Para sa mga 20 porsiyento ng mga kababaihan na nakakaranas ng buwanang kakulangan sa ginhawa, karamihan sa kanila ay maaaring makakuha ng lunas sa over-the-counter na mga gamot sa sakit, tulad ng ibuprofen o acetaminophen.
Kung ang over-the-counter na gamot ay hindi sapat upang matulungan kang makakuha ng sa iyong araw, ang iyong mga cramp na panahon ay hindi normal.
Napakahalagang bahagi ng tala: Ang ilang mga kababaihan ay kukuha ng higit sa inirerekomendang dosis ng over-the-counter pain relievers na nag-iisip na dahil sila ay over-the-counter, samakatuwid sila ay hindi nakakapinsala.
Ang over-the-counter ay hindi rin isang code word para sa dosage-doesn't-really-matter. Huwag gawin ito. Maaari itong maging lubhang mapanganib at kahit na nakamamatay.
Kung hindi sapat ang inirerekomendang dosis, pumunta sa iyong doktor.
Naranasan Mo ang Pelvic Pain sa Mga Oras Bukod sa Iyong Panahon.
Ang pelvic discomfort bago ang iyong panahon at sa mga unang ilang araw ng iyong panahon ay maaaring maging normal. Maaari ka ring makaranas ng ilang sensitivity sa paligid ng obulasyon .
Ngunit kung mayroon kang pelvic pain sa iba pang mga oras sa panahon ng iyong ikot, na maaaring mag-signal ng problema.
Ang isa pang posibleng pag-sign ng iyong mga cramp ay hindi normal ay kung nakakaranas ka ng sakit sa panahon ng sex . Ang ilang mga sanhi ng masakit na sex ay may pananagutan din para sa mga hindi normal na sakit na panahon.
Ang iyong mga Menstrual Cramps Huling Mahigit sa Dalawang hanggang Tatlong Araw.
Normal para sa dumudugo sa panahon ng regla upang tumagal kahit saan mula sa dalawa hanggang pitong araw. Gayunpaman, hindi karaniwan na magkaroon ng masamang panahon ng mga kramp sa buong buong panahon.
Ang dalawa o tatlong araw ng panregla ay hindi itinuturing na normal.
Maaaring magsimula ang mga kulitis sa araw o araw bago magsimula ang pagdurugo, ngunit hindi nila dapat ipagpatuloy hanggang sa katapusan ng iyong panahon.
Sila ay tiyak na hindi dapat pa rin matapos matapos ang iyong panahon.
Nag-aalala ka sa Iyong Panahon Cramps Hindi Normal.
Kung nag-aalala ka sa iyong mga cramp na panahon ay hindi normal, dapat mong seryoso ang pag-aalala na iyon.
Ang pag-aalala ay hindi isang palatandaan na may isang bagay na mali, ngunit maaaring magmungkahi ng mga bagay na maaaring mali. Maraming tao ang natatakot na makipag-usap sa kanilang mga doktor tungkol sa mga sintomas na hindi madaling ma-quantify.
Kung may lagnat ka, ang iyong doc ay makumpirma na sa pamamagitan ng pagkuha ng temperatura.
Kung nakakaranas ka ng sakit, dapat dalhin ng iyong doktor ang iyong salita para dito. Ito ay nagpapanatili ng maraming mga tao mula sa naghahanap ng tulong.
Gayundin-sadly-reklamo tungkol sa sakit (lalo na nagmula sa isang babae) kung minsan ay inaalis ng mga nasa medikal na propesyon.
Kung nagdala ka ng iyong sakit sa isang doktor sa nakaraan, at binaklas nila ito bilang hindi seryoso, maaari kang maging pabaya upang dalhin ito muli.
Ngunit dapat mo itong ibalik. Lalo na kung nababahala ka tungkol dito.
Ang ilan sa mga posibleng dahilan para sa masakit na mga pulikat-tulad ng endometriosis -ang mga sakit na tumagal ng maraming taon upang ma-diagnose nang maayos. Manatiling humihingi ng tulong hanggang may nakakarinig sa iyo
Mayroon Kang Iba Pang Mga Nag-aalala na Sintomas.
Siguro talagang hindi ka sigurado kung ang iyong mga cramps ay normal o hindi, ngunit nakakaranas ka rin ng iba pang nakakabahala (kaugnay na mga sintomas).
Maaaring kabilang sa iba pang nakakaligting na mga sintomas:
- Malakas na dumudugo
- Pagtuklas sa pagitan ng mga kurso
- Mga irregular cycle
- Sakit sa panahon ng sex
- Ang sakit sa pelvic sa mga oras sa tabi ng iyong panahon
- Pinagkakahirapan sa pagbubuntis
- Mga sakit na may kasamang pagduduwal o pagtatae
Bottom line: kung nag-aalala ka, makipag-usap sa iyong doktor.
Ano ang Mawawala? Ano na ang mangyayari ngayon?
Sabihin nating mas masahol pa kaysa sa average ang iyong mga cramp. Ano ang maaaring mali? Mayroong ilang mga posibilidad.
Ang tunay na masamang panregla ay maaaring sanhi ng ...
- Endometriosis
- Fibroids
- Pelvic inflammatory disease (PID)
- Adhesions
- Ovarian cysts
- Ang servikal stenosis
- IUD control devices
Upang suriin kung ano ang maaaring mali, maaaring mayroon ka ...
- Gumagawa ng dugo
- Ang isang pelvic exam na may pagsusuri sa impeksyon na nakuha sa sekswal na pagbabasa (STD / STI)
- Isang pelvic ultrasound
- Exploratory laparoscopy (lalo na sa malalang kaso)
Mahalaga na malaman na ang endometriosis ay maaari lamang masuri na may exploratory laparoscopy. Hindi ito maaaring pinasiyahan sa ultrasound o isang pelvic exam. Gayunpaman, laparoscopy ay isang nagsasalakay, kirurhiko pamamaraan, kaya ang iyong doktor ay hindi maaaring magrekomenda ng pagkakaroon nito maliban kung ang iyong mga sintomas ay lalong masama.
Minsan ito ay nangyayari na nakikita mo ang iyong doktor at nasabihan na ang lahat ay mabuti. Kung ang iyong mga cramps ay hindi nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay, ito ay maaaring maging reassuring at isang katanggap-tanggap na sagot.
Gayunpaman, kung ang iyong mga kramp ay ginagawang mahirap na magtrabaho at mabuhay, huwag tanggapin, "Magaling ka," bilang isang sagot. Maghanap ng ibang doktor.
Babala: Kung ang kasamang cramping ay sinamahan ng lagnat, pagsusuka, pagkahilo, o hindi pangkaraniwang pagdurugo o paglabas, tawagan agad ang iyong doktor. Gayundin, kung ang sakit ay lalong lalo na, tawagan kaagad ang iyong doktor.
Ang matinding sakit ng tiyan o pelvic ay maaaring magpahiwatig ng isang bagay na mas seryoso kaysa sa iyong panahon, tulad ng isang ectopic pregnancy , nakakalason shock syndrome, matinding PID , o apendisitis.
> Pinagmulan:
> Ang American College of Obstetricians at Gynecologists. Dysmenorrhea: Painful Periods. MGA KARAGDAGANG MGA KATANUNGAN. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf?dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> Handbook ng Klinikal na Ebidensiya: Isang Publikasyon ng BMJ Publishing Group. Dysmenorrhea. http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> Matchar, Emily. Dapat Maging Bayad na 'Pagbabakasyon sa Panregla' Maging Isang Bagay? Nai-publish Mayo 16, 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje, Toyin. Panaw ng Pagregla: Ang Tagapagbuo ng Rusya ay Nagpapahiwatig ng mga Bayad na Bayarin para sa mga Kababaihan sa Panahon. Hulyo 31, 2013 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.