17 NICU Hacks para sa mga Magulang

Maaaring mapabuti ng sinuman ang kanilang karanasan sa NICU sa mga tip na ito

Ang bawat magulang ng NICU ay nabigo sa pamamagitan ng NICU. Kapag nakita mo ang iyong sarili na nahaharap sa mga annoyances araw-araw, subukan ang mga simpleng tip upang gawing mas mahusay ang karanasan!

1 -

Malakas na Mga Alarm?

Hindi ka maaaring tumayo sa pagbisita kapag kailangan mong makinig sa patuloy na pag-iyak ng mga machine at pag-ring ng mga alarma?

Gumawa ng isang kahanga-hangang playlist sa iyong iPod, cell phone, o iba pang aparato ng musika, at dalhin ito sa iyo kapag binisita mo.

Pagkatapos mong makipag-usap sa mga nurse at mga doktor, at oras na upang mag-snuggle sa iyong sanggol, ilagay sa headphone at pumasok sa iyong sariling mapayapang / kagila / tumba mundo !

2 -

Hindi mo gusto ang isang nars?

Paano mo mahawakan ang isang nars na hindi ka maaaring tumayo sa pag-aalaga ng iyong sanggol?

Makipag-usap sa superbisor . Habang ang ilang mga personalidad ay hindi lamang nag-click, ang iba pang mga nars ay maaaring maging galit sa iyo o takutin ka, at mayroon kang lahat ng karapatan upang hilingin na ang nars ay hindi mag-ingat sa iyong sanggol.

Gayundin, humingi ng mga pangunahing nars . Kung ang iyong sanggol ay napakaliit at magiging sa NICU nang ilang sandali, ipaalam sa iyong mga nars na gusto mong humiling ng isang piling grupo ng mga nars na siyang pangunahing tagapag-alaga. Hindi lahat ng NICU ang ginagawa nito, ngunit hindi ito masakit upang magtanong.

3 -

Kangaroo Care Holding Woes

Nakikita mo ba na ang iyong sanggol ay dumulas sa buong lugar sa panahon ng pag-aalaga ng kangaroo, o nararamdaman mo ba na natatakot mo na ibababa ang iyong preemie, na imposible para sa iyo na mag-relaks at masiyahan sa iyong oras ng pag-ikot?

Gumamit ng baby wrap (isang Moby wrap o kangaroo zak), o isang skin sa skin shirt. Ang ilang mga nars ay maaaring hindi pamilyar sa paggamit ng mga item na ito sa NICU, ngunit huwag hayaan na itigil mo! Ang iba pang mga NICU ay nagpapahintulot sa kanila, kahit na hinihikayat sila!

4 -

Nawala ang Sanggol sa Pagdinig ng Iyong Boses

Nalulungkot ka ba na ang iyong sanggol ay hindi naririnig ang iyong boses sa lahat ng oras, tulad ng gagawin niya kung hindi pa siya ipinanganak nang maaga?

Narito ang isang paraan upang mapanatili ang iyong kendi na naririnig ang iyong boses kahit na wala ka roon.

Inirerekomenda ko na humiram ka o bumili ng murang recorder ng boses (kaya hindi ka mawawasak kung nawala ito), at pagkatapos ay i- record ang iyong sarili sa pakikipag-usap sa iyong sanggol, pagbabasa ng isang libro, pagkanta lullabies - anumang bagay na gusto mong sabihin.

Maaaring i-play ito ng iyong mga nars para sa iyong sanggol sa buong araw, pagtulong sa kalmado sa kanya kapag siya ay maselan o pag-play lamang ito bilang background tunog habang siya ay natutulog.

5 -

Hindi masusubaybayan ang lahat ng Nurses and Doctors?

Ang simple, gayunpaman, maraming mga magulang ang nakalimutan na gawin ito.

Kunin ang isang murang notepad at simulang isulat ang mga pangalan ng lahat ng nakikita mo sa NICU.

Isa ring magandang lugar ang isulat ang mga tanong na iyong sasabihin, ngunit laging kalimutan na magtanong dahil ang iyong NICU / pumping / stressed out utak ay hindi kailanman maaalala kung ano ang iyong hihilingin.

6 -

NICU Pagkabalisa & Stress

Kapag ang pagbisita sa NICU ay nagdudulot sa iyo ng malaking stress, gumawa ng pagsasanay sa paggawa ng isang simpleng pagninilay o panalangin tuwing naroroon ka .

Ang isang bagay na nakapagpapasaya sa iyo, kahit na kaunti lang, ay makakatulong na dalhin ang iyong antas ng stress down at bigyan ka ng isang bagay na maliit upang tumingin forward.

(Mag-click dito para sa ilang partikular na meditations ng NICU upang subukan, kung wala kang anumang ideya kung paano mo maaaring magnilay sa NICU)

7 -

Walang Mga Larawan sa Mga Larawan ng Mga Babae?

Maraming mga magulang ang managinip ng mga kaibig-ibig na mga bagong larawan na gagawin nila, at pagkatapos ay lubos na nabigo na hindi nila magawa iyon.

Ngunit magpatuloy - Tanungin ang iyong NICU kung maaari kang mag-iskedyul ng isang propesyonal na litratista upang makapunta sa NICU - maraming pahintulot ng NICU, hangga't ang sanggol ay sapat na matatag.

Ang isang mahusay na mapagkukunan ay Tiny Footprints , isang non-profit na organisasyon na may isang pangkat ng mga boluntaryong photographer sa buong bansa na espesyalista sa libreng photography para sa mga pamilyang NICU.

8 -

Hate Pumping?

Ang pumping para sa iyong sanggol sa NICU ay isang drag, tama ba? Habang ito ay ang pinaka-kahanga-hangang paggawa ng pag-ibig, na nagbibigay ng pinakamahusay na gamot para sa iyong preemie, nakakainis pa rin ito. Ang bawat 3 oras, hanggang sa gabi, na naka-hook up sa isang makina ay hindi masaya.

Paano upang gawin itong masaya? Una, siguraduhing gumamit ng isang bra na walang kamay . Magiging masaya ka lang. (Maaari kang gumawa ng isa o bumili ng isa o gumamit ng isang libreng sistema ng kamay).

Susunod, isipin ang isang bagay na masaya na gusto mong gawin, isang indulgence - isang paboritong palabas sa TV sa Netflix, o isang kopya ng isang magasin na gusto mo ngunit hindi kailanman maglaan ng oras upang mabasa - at i- save ang mga ito sa paggamot para lamang sa oras ng pumping .

Nais mo bang maging binge watch Mad Men? Gusto mong basahin ang pinakabagong National Enquirer? Hayaan ang iyong sarili na ito pagpapahinga sa panahon ng pumping.

9 -

Nawawala ang Iyong Sanggol

Nais kong mayroong isang mahusay na tadtarin para sa isang ito - ngunit ito lamang ay talagang mahirap na pinaghiwalay. Walang nakakakuha sa paligid nito.

Ngunit tanungin ang iyong mga nars para sa isang kumot na smells tulad ng iyong sanggol - ang kumot siya ay swaddled sa lahat ng gabi, halimbawa.

Ang pagkakaroon ng kumot na yakapin at amoy kapag ikaw ay tahanan at nawawala ang iyong sanggol ay isang maliit ngunit kamangha-manghang bagay. Talagang nakakatulong ito sa iyong pakikipag-ugnayan.

Huwag kang maniwala? Narito ang isang artikulo na nagpapaliwanag ng pananaliksik na nagpapakita kung gaano kahalaga ang bagong panganak na amoy sa bagong mga ina.

10 -

Hindi mo matagal ang iyong sanggol?

Wala nang mas masahol pa kaysa sa pagpapakita sa NICU, umaasa na hawak mo ang iyong sanggol, para lamang makita na hindi mo maaaring mahawakan ang iyong sanggol sa ilang kadahilanan o iba pa. Ito ang pinakamasama.

Sa susunod na mangyari ito, huwag panic. Alamin na ang iyong presence doon sa iyong sanggol ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahalaga (tingnan ang hack sa itaas tungkol sa "Nawawala ang iyong Baby"). Gamitin ang oras sa halip na gawin ang isa sa mga sumusunod:

• Basahin ang Mga Libro nang malakas sa iyong sanggol
• Kantahin Lullabies sa iyong sanggol
• Sumulat ng Journal bilang isang mahusay na paraan upang maproseso ang iyong damdamin
• Isulat ang mga Sulat sa iyong anak - para mabasa niya sa hinaharap

Kung hindi mo ito mapagtatanggol - kung masyado itong umupo doon at hindi hawakan - bigyan ang iyong sarili ng sariwang hangin at maglakad-lakad. At tandaan ang iyong stress hack - magnilay o manalangin.

11 -

Mapoot ang mga outfits ng sanggol sa ospital?

Itanong kung maaari mong dalhin ang iyong sariling mga damit para sa iyong sanggol ! Pinapayagan ito ng karamihan sa mga ospital.

Tingnan ang Ito ay isang Preemie Thing o Itty Bitty Baby kung hindi mo makita ang mga preemie na damit sa isang tindahan na nasa malapit. Ang mga ito ay hindi lamang ang tamang laki, ngunit ang mga ito ay dinisenyo sa NICU sa isip.

12 -

Feeling alone?

Ang pagkakaroon ng isang preemie sa NICU ay nakababahalang, at ang karamihan sa iba pang mga "normal" na mga bagong ina ay hindi makakaugnay sa iyong karanasan. Ito ay umalis sa maraming mga magulang ng NICU pakiramdam hindi kapani-paniwala nag-iisa.

Hindi mo kailangang manatiling mag-isa!

Itanong kung ang iyong NICU ay may isang grupo ng suporta , at kung gayon - subukan ito!

Kung hindi, suriin ang ilang mga kahanga-hangang online na komunidad tulad ng Baby Center (Preemie Parenting) o ang bump Preemies Forum o Inspire Preemie Support Group. Makakakita ka ng ibang mga ina at dads ng NICU na nagbabahagi ng kanilang mga kuwento at hinihikayat ang bawat isa.

13 -

Nawawala ang mga Milestone Photos?

Gusto mong gawin ang mga cute na "Isang buwan," "Dalawang Buwan" na mga larawan ang ginagawa ng iba, ngunit ang iyong preemie ay masyadong maliit para sa mga outfits?

Huwag mag-alala - Gumamit ng Buwan sa Buwan Mga patong na Iron-on! Maaari mong i-iron ang mga ito sa mga preemie size onesies, kung ang iyong sanggol ay maaaring magsuot ng mga ito, o sa isang kumot upang kurtina sa iyong sanggol para sa mga larawan.

Masyadong maraming trabaho ang bakal? Maaari ka ring makahanap ng mga sticker sa buwan hanggang buwan , na maaari mong ilagay sa iyong maliit na bata o kahit na maglakip sa isolette / kuna (kasama ang tulong ng nars).

14 -

Hindi maaaring bisitahin ang mga miyembro ng pamilya?

Kung ang iyong mga mahal sa buhay ay hindi maaaring bisitahin - kung ito man ay dahil masyadong bata pa sila, o may sakit, o dahil lamang sa hindi pinapayagan ng iyong NICU - magtanong kung magagamit mo ang Skype o Face Time . Karamihan sa NICU ay ginagamit sa teknolohiya, at masaya upang pahintulutan kang gamitin ang live-streaming upang ipakita ang iyong kaibig-ibig na sanggol sa iyong pamilya at mga kaibigan. Hindi lang masyadong marami - mangyaring tandaan na ang iyong sanggol ay masarap pa rin at nangangailangan ng tahimik at mababang pagpapasigla sa halos lahat ng oras.

15 -

Gusto mong gawin ang susunod na paliguan o pagpapakain ng bote?

Nabigo ka ba sa pamamagitan ng isang nars na may bath para sa iyong sanggol, o isang pagpapakain ng bote, nang ikaw ay umaasa na gawin ito sa iyong sarili?

Ang isang simpleng solusyon na gumagana sa halos lahat ng oras ay ang tawag sa iyong nars . Ang komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at mga nars ay hindi maaaring maging sobra-sobra - mahalaga ito, kung mayroon kang isang bagay na nais mong gawin. Kung hindi man alam ng iyong mga nars kung ano ang gusto mo. Kaya tawagan sila!

Gayundin, mag-isip tungkol sa pag- iwan ng magandang tala sa bedside ng sanggol , marahil "Gusto ni Nanay na gawin ang Susunod na Bath" o "Dad ay narito upang gawin ang 11 am Feeding - mangyaring maghintay para sa kanya."

16 -

Hands Dry?

Ang iyong mga kamay ay basag at tuyo salamat sa lahat ng paghuhugas ng kamay at sanitizing na nangangailangan ng NICU?

Maging handa - pakete ng isang tubo ng iyong mga paboritong losyon sa iyong pitaka o pumping bag. Siguraduhin na ito ay hindi isang sobrang pabangong losyon, dahil ang mga noses ng mga sanggol ay sensitibo. Ngunit siguraduhin na ito ay isang pag-ibig mo, isang bagay na nagpapasaya sa iyo.

17 -

Problema sa Pagpapasuso?

Kung ikaw ay umaasa sa pagpapasuso ng iyong sanggol, maaari mong makita na ang mga preemies (anumang mga sanggol, sa katunayan) na may paggastos ng oras sa NICU ay maaaring may kahirapan sa pagpapasuso.

Kung ito ang kaso para sa iyo, MANGYARING makuha ang tulong ng isang Lactation Consultant . Nararapat sa iyo iyan. Kung ang iyong NICU ay hindi nagbibigay ng isa, magtanong kung saan mo matatagpuan ang isa sa komunidad na makakatulong. Ang isang kwalipikadong Consultant ng Lactation ay maaaring makatulong sa pumping at supply ng gatas pati na rin ang pagkuha ng mga sanggol sa trangka at nars epektibo.