Kung ang iyong sanggol ay wala pa sa panahon, maaaring kailangan mong gumamit ng isang breast pump upang maitatag at mapanatili ang supply ng iyong gatas. Hanggang sa lumaki ang iyong sanggol upang sapat na magpasuso, maaaring mapakain sa kanya ng kawani ng NICU ang iyong pumped milk sa isang gavage tube o bote. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na magtatag ng isang bukas na supply ng gatas habang pumping at dagdagan ang supply ng iyong gatas habang lumalaki ang iyong sanggol.
Pagtatatag ng iyong Gatas na Supply Habang Pumping
Kahit na ang iyong napaaga sanggol ay napakaliit na nakakakuha lamang siya ng ilang kutsarita ng iyong pumped milk bawat araw, mahalaga na magtatag ng isang mahusay na supply ng gatas sa mga unang araw. Ang iyong sanggol ay lalong madaling panahon ay sapat na upang gamitin ang lahat ng gatas na iyong ilalagay sa freezer.
- Ang bomba ay madalas at Mabuti : Ang breast milk ay ginawa sa batayan ng supply at demand. Kaya, mas maraming pumping o higit pa ang pagpapasuso ay lumilikha ng mas maraming suplay ng gatas. Ang mga Moms ay dapat magpahit ng hindi bababa sa bawat 2-3 na oras, para sa 20 minuto sa isang pagkakataon, upang magtatag ng supply ng gatas.
- Piliin ang Kanan Pump : Maraming mga breast pump na ibinebenta sa mga tindahan ay dinisenyo para sa paminsan-minsang paggamit lamang. Ang mga ito ay mahusay para sa mga moms ng buong termino, pagpapasuso mga sanggol na nais na magbigay ng paminsan-minsang bote. Kung ikaw ay eksklusibo sa pumping, gayunpaman, kailangan mo ng isang ganap na awtomatiko, pumping breast-grade na sapatos upang maitatag ang iyong suplay ng gatas. Humingi ng isa sa ospital ng iyong sanggol; dapat saklaw ng seguro ang mga bayarin sa pag-upa.
- Piliin ang Kanan Breast Shield: Ang flange, o shield ng dibdib, ay bahagi ng pump na nakalagay sa dibdib sa panahon ng pumping session. Dahil ang mga dibdib ay may iba't ibang sukat, ang mga shield ng dibdib ay hindi isang sukat sa lahat. Kung ang iyong nipples kuskusin laban sa lagusan ng flange o kung ang iyong areola ay nakuha sa tunel habang pump mo, kailangan mo ng isang iba't ibang mga sukat flange. Maraming mga ina ang natagpuan na ang kanilang supply ng gatas ay napakalaki kapag lumipat sila sa isang kalasag sa dibdib na mas maayos.
Ang pagpapataas ng iyong Gatas Supply
Kung hindi mo sapat ang pumping ng gatas ng ina upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong sanggol, maaari kang magtaka kung paano palakihin ang iyong supply ng gatas. Una, suriin ang mga pangunahing kaalaman. Siguraduhin na sinusunod mo ang mga tip sa itaas sa pagtaguyod ng isang supply ng gatas - ikaw ba ay sapat na pumping sapat, para sa matagal na panahon, at gamit ang tamang breast pump at dibdib kalasag? Kung gayon, pagkatapos ay ang mga sumusunod na tip ay maaaring makatulong sa iyo na mag-usisa ng mas maraming gatas.
Magbasa Nang Higit Pa: Gaano Karami ang Dapat Mong Mag-usisa?
- Palakihin ang mga Pumping Session: Sa sandaling maitatag ang supply ng iyong gatas, puwede mong ilagay ang iyong pumping session sa bawat 3 hanggang 4 na oras sa halip ng bawat 2 hanggang 3. Upang madagdagan ang iyong suplay, i-step back ang dalas hanggang bawat 2 hanggang 3 oras.
- Gamitin ang Hands-On Pumping : Ang massage ng dibdib sa panahon ng pumping session ay napatunayan na higit na nadagdagan ang supply ng gatas ng ina. Ang mga suso ng masahe bago ka mag-usisa at habang ikaw ay pumping para sa pinakamataas na benepisyo.
- Mamahinga! Kung ikaw ay nabigyan ng stress, magpapainit ka ng gatas. Maaari mong makita ang iyong suplay ng gatas na dwindling kung ang iyong sanggol ay may sakit, kung nakikipagtalo ka sa iyong kasosyo, o kung nag-aalala ka tungkol sa trabaho o sa bahay. Ang pagkakaroon ng sanggol sa NICU ay napakahirap, ngunit tinitiyak na nakakakuha ka ng sapat na pahinga, malusog na pagkain, at ehersisyo ay makakatulong sa iyo na makayanan ang pagkabalisa ng pagkakaroon ng may sakit na sanggol.
- Subukan ang Pangangalaga sa Kangaroo: Ang mga hormone na inilabas kapag hawak mo ang iyong sanggol ay maaaring madagdagan ang iyong supply ng gatas. Kung ang iyong sanggol ay masyadong maliit upang magpasuso, subukan ang pangangalaga ng kangaroo. Ang pagpindot lamang ng balat ng iyong sanggol sa balat ay maaaring mapataas ang mga hormones na nakakaapekto sa iyong suplay ng gatas.
- Mag-usisa sa NICU: Kung ang iyong sanggol ay may sakit para sa pangangalaga ng kanggaro, kausapin ang mga tauhan ng NICU tungkol sa pumping sa bedside. Masisiyahan ang karamihan sa NICUs na magbigay sa iyo ng mga screen at privacy upang maaari mong pumping sa tabi ng iyong sanggol, upang masulit ang iyong mga hormone na ina-ina upang madagdagan ang iyong pumped supply ng gatas.
- Pag-isipan ang mga Herbs o Gamot : Kung ang iyong supply ng gatas ay medyo mababa pa sa iyong pakiramdam na sinubukan mo ang lahat, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga damo o gamot upang mapataas ang supply ng iyong gatas.
> Pinagmulan:
> Hurst, N. "Ang 3 M ng > Breast-feeding > ang Preterm Infant." J Perinat Neonat Nurs Hulyo-Septiyembre 2007. 21; 234-239.
> Mga Mapagkukunan ng Pag-aaral ng Lactation. " > Mga kamay sa > Pumping." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
> Meier, P. "Pagpili ng Tamang-Kaliwang Breastshield." http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-correctly-fitted-breastshield
> Mohrbacher, > N > at Stock, J. Ang Book sa Pagsusulat ng Breastfeeding, 3rd Revised Edition. > Enero, > 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.