Isa sa mga pinakamahusay na diskarte sa disiplina ay pag-iwas. Kung maaari mong maiwasan ang mga problema sa pag-uugali bago sila magsimula, makakapunta ka sa isang mas masayang pamilya. Ang pag-iwas sa mga problema sa pag-uugali ay nangangailangan ng ilang dagdag na oras at pagsisikap; gayunpaman, maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan na maaaring makatipid sa iyo ng oras sa katagalan.
1. Bumuo ng isang Malusog na Relasyon
Kung wala kang malusog na relasyon sa iyong anak, ang iyong anak ay mas malamang na maging motivated na kumilos.
Tulad ng karamihan sa mga may sapat na gulang ay karaniwang motivated upang gumana nang mas mahirap para sa isang boss na gusto nila at paggalang, ang mga bata ay magiging mas malamang na sundin ang iyong mga panuntunan kung sa palagay nila mahal at iginagalang.
Magbigay ng maraming positibong pansin . Bigyan ang iyong anak ng iyong lubos na pansin sa hindi bababa sa ilang minuto bawat araw. Maglaro ng mga laro, magsaya, at lumikha ng mga alaala. Kung mas malakas ang iyong relasyon, mas magiging motivated ang iyong anak upang makinig sa iyong mga panuntunan.
2. Gawing Maaliwalas ang Mga Panuntunan
Hindi masusundan ng mga bata ang mga panuntunan kung hindi sila sigurado kung ano ang iyong mga inaasahan. Gumawa ng isang nakasulat na listahan ng mga panuntunan sa sambahayan at ipakita ang mga ito nang kitang-kita sa iyong tahanan.
Ipaliwanag ang mga patakaran kapag pumasok ka sa mga bagong sitwasyon. Halimbawa, sabihin, "Kailangan mong ibulong sa library," o "Walang tumatakbo kapag binibisita namin si Lola sa ospital."
3. Ipaliwanag ang mga Kahihinatnan ng Panahon
Sa sandaling ipinaliwanag mo ang mga alituntunin, sabihin sa iyong anak kung ano ang mangyayari kung babaliin niya ang mga panuntunan.
Ang iyong anak ay mas malamang na hamunin ang mga tuntunin o mga limitasyon ng pagsubok kung alam niya kung paano ka tutugon.
Sabihin, "Kung sumigaw ka o tumakbo sa tindahan, pupunta ka sa kotse para sa time-out," o "Kung hindi ka makakapagupo sa iyong upuan sa mesa sa restaurant, umalis ka ng maaga. "
4. Magbigay ng Istraktura at Iskedyul
Gumawa ng isang iskedyul para sa iyong anak na binabalangkas kapag dapat niyang gawin ang kanyang araling-bahay, kapag kailangan niya upang makumpleto ang kanyang mga gawaing-bahay, at kapag siya ay maaaring magkaroon ng libreng oras.
Kapag ang mga bata ay ginagamit sa istraktura, mas malamang na sila ay tumugon positibo.
5. Purihin ang Magandang Pag-uugali
Mahusay ang iyong anak. Mag-alay ng papuri nang libre. Purihin ang mga pagsisikap ng iyong anak at mag-alay ng papuri kapag nakita mo ang mga pag-uugaling gusto mong makita ulit.
Kapag tahimik ang pag-play ng iyong anak, ituro ito. O kapag inilalagay niya ang kanyang mga pinggan sa lababo, gawing malinaw na pinahahalagahan mo ito.
6. Magtrabaho bilang isang Koponan na may Iba Pang mga Tagapag-alaga
Kahit na ang mga panuntunan ay hindi kailangang maging eksakto ang parehong sa lahat ng mga setting, ito ay tumutulong kapag ang mga tagapag-alaga ng isang bata ay pare-pareho. Makipagtulungan sa iyong kapareha, tagapag-alaga ng iyong anak, o mga guro upang talakayin ang mga estratehiya sa pag-uugali at pag-uugali na kailangang matugunan.
7. Turuan ang Iyong Anak Tungkol sa Damdamin
Kapag ang mga bata ay may pag-unawa sa kanilang mga damdamin, mas malamang na makontrol nila ang kanilang pag-uugali. . Turuan ang iyong anak ng mga kasanayan sa pamamahala ng galit at tiyak na mga kasanayan para sa pagharap sa hindi komportable na damdamin tulad ng takot, kalungkutan, pagkabigo, at pagkabigo.
8. Magturo ng Impulse Control
Kapag ang mga bata ay maaaring makontrol ang kanilang mga impulses, mas malamang na hindi sila mag-react nang agresibo o defiantly. Turuan ang iyong anak ng mga kasanayan sa pagkontrol ng salpok sa iba't ibang mga laro at diskarte sa disiplina.
Kapag ang mga bata ay nagkakaroon ng kontrol ng salpok, ang kanilang mga panlipunang buhay ay nagpapabuti at malamang na magsagawa ng mas mahusay na academically.
Kaya simulan ang pagsasanay ng pagkaantala ng kasiyahan at bigyan ang iyong anak ng mga kasanayan na kailangan niya upang pamahalaan ang kanyang pandiwang at pisikal na impulses mas mahusay.
9. Gumawa ng isang Gantimpala System
Kilalanin ang isang pag-uugali na gusto mong makita nang mas madalas, tulad ng "paggawa ng mga gawaing-bahay," o "pagpapanatiling mga gawain sa iyong sarili." Pagkatapos, magtatag ng sistemang gantimpala na magpapasigla sa iyong anak na manatili sa landas.
Ang mga bata ay tumutugon nang mabuti sa mga chart ng sticker at mas nakatatandang mga bata na tumugon nang mabuti sa mga sistema ng ekonomiya ng token . Ang iyong anak ay magiging mas motivated na sundin ang mga patakaran at makakakuha siya ng mga bagong kasanayan.
10. Magplano nang maaga
Maging proactive sa pagpigil sa mga problema sa pag-uugali sa pamamagitan ng pagpaplano nang maaga.
Kilalanin ang mga potensyal na problema bago sila magsimula.
Halimbawa, kung alam mo na ang iyong anak ay malamang na makipaglaban sa kanyang kapatid kung sino ang unang gumamit ng video game, mag-set up ng isang malinaw na sistema. Sabihin sa kanila na maaari silang magpalitan at ang sinumang nag-aaway o lumalaban ay nawawala ang kanyang pagliko. Kapag nanatili ka nang isang hakbang, maaari mong pigilan ang maraming problema sa pag-uugali.
> Pinagmulan
> Sanders M. "Triple P-Positive Parenting Program bilang isang pampublikong diskarte sa kalusugan sa pagpapalakas ng pagiging magulang": Pagwawasto sa Sanders (2008). Journal of Family Psychology . 2008; 29 (1): 38-38. Gg
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Pag-promote ng Positive Parenting at Prevention ng Socioemotional Disparities. Pediatrics . 2016; 137 (2).