Maaaring mabawasan ang stress ng isang regular na umaga sa paaralan sa buong taon.
Ang unang umaga ng paaralan ng taon ay maaaring maging matigas. Ngunit kung hindi ka makakakuha ng mahusay na regular na umaga sa paaralan habang ang mga bata ay bumalik sa paaralan, maaaring hindi ito mas maaga sa taon ng pag-aaral. Ang mga tip na ito ay tutulong sa iyo na i-streamline ang iyong regular na umaga sa paaralan, at pabalik sa paaralan ang lahat ng may mas kaunting stress.
Gumising Maaga (hindi bababa sa Magsimula)
Sa mga unang araw na bumalik sa paaralan, simulan ang umaga ng paaralan na 15 minuto mas maaga kaysa sa iniisip mong kailangan mo. Habang nagpapatuloy ang taon ng paaralan, ayusin ang iyong mga oras ng pag-wake up.
Ito ay para sa parehong mga magulang at mga bata. Alamin kung magkano ang mas maaga dapat mong bumangon bago ang mga bata. Maaari mo bang lumabas mula sa kama at gisingin ang mga ito o kailangan mo ba ng umaga bago mo makita ang kanilang maliwanag na masiglang mukha? Ang alinman sa paraan tayahin 15 minuto dagdag sa simula ng taon ng paaralan.
Ang oras ng pag-Wake up ay direktang may kaugnayan sa oras ng pagtulog, lalo na sa mas batang mga bata. Baka gusto mong simulan ang taon ng pag-aaral sa isang maagang oras ng pagtulog at ayusin din sa ibang pagkakataon, kung ito ay parang warranted.
Kunin Ito Tapos na ang Gabi Bago
Para sa isang maayos na umaga sa paaralan, gawin ang lahat ng maaaring gawin sa gabi bago, ie pack lunch, mag-ipon ng damit, magplano ng almusal, magtipon ng araling-bahay at iba pang mga bagay na bumalik sa paaralan. Maaaring kasama rin dito ang mga shower at paliguan, lalo na kung kailangan pa ng iyong mga anak ng tulong sa mga ito. Gawin ang mga bagay na ito bilang bahagi ng regular na oras ng pagtulog ng bata.
Alamin ang Delegado
Kapag ang mga bata ay maliit, dapat gawin ng mga magulang ang lahat para sa kanila, at kung minsan ay nananatili lamang tayo sa ganitong ugali. Ang isang bagong taon ng paaralan ay isang perpektong oras upang tingnan ang mga kasanayan ng mga bata at magdagdag ng mga bagong trabaho sa kanilang regular na umaga sa paaralan.
Gayunpaman, ang isang umaga sa paaralan ay hindi palaging isang magandang panahon ng pagtuturo. Kaya kung gusto mo ng mga bata na mag-ingat sa isang trabaho na dati mong nagawa para sa kanila, tulad ng paggawa ng almusal, paghagis ng sapatos, paggawa ng kanilang sariling mga pananghalian, o pagbibihis, paggastos ng oras sa pagtuturo nito sa tag-araw o sa katapusan ng linggo. Huwag mong subukin ang iyong umaga sa umaga.
Huwag Pawisin ang almusal
Tanungin ang mga bata kung ano ang gusto nila para sa almusal sa gabi bago at magplano ng simpleng mga ideya sa almusal. Siyempre, maraming mga bata ay hindi maaaring magplano na malayo sa maaga ngunit lamang nagsisimula ang mga ito pag-iisip ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Magiging mas mahusay ang mga bata kung masusumpungan nila ang gabi bago ka na sa labas ng kanilang paboritong cereal, sa halip na kapag sila pa ay malabo mula sa pagtulog.
Magkaroon ng Checklist sa Trabaho
Magsalita ka ng isang aktwal na checklist para sa iyo umaga sa paaralan o ulitin lamang ang mga trabaho ng mga bata ay inaasahang gagawin sa isang umaga sa paaralan hanggang matandaan nila ito. Sa aming bahay, ang mga trabaho sa umaga sa paaralan ay kinabibilangan ng:
- Kumakain ng almusal
- Magdamit
- Ang buhok at ngipin ay brushed
- Mga sapatos sa paa
- Ang backpack sa pamamagitan ng pinto
At kapag may isang taong nag-ulat na tapos na ang lahat ng kanilang trabaho sa umaga, hindi ko maiiwasang magtanong, "Sigurado ka ba na walang iba pang kakailanganin mo habang lumalakad kami sa pinto?" Sapagkat tila isang tao ang laging nangangailangan ng isang bagay.
Bigyan ang Kids ng Insentibo
Maaari kang mag-alala tungkol sa pagkuha ng mga bata sa paaralan sa oras, ngunit maraming mga bata na kailangan ng higit pang pagganyak kaysa sa isang bagay bilang abstract bilang ang banta ng isang late slip.
Bigyan ang mga bata ng insentibo upang matapos ang maaga. Kapag pinili mo ang iyong oras ng wake up para sa umaga ng paaralan, bumuo sa isang maliit na dagdag na oras. Sa ganoong paraan ang mga bata na kumpletuhin ang kanilang regular na umaga sa paaralan ay gagantimpalaan ng ilang oras para sa TV, pagbabasa, laro sa computer o isang bagay na gusto nilang gawin bago pumasok sa paaralan.
Panatilihin ang Pagsubok
Manghihinang sa regular na umaga ng paaralan hanggang sa ito ay gumagana para sa lahat, kabilang mo. Kung nalaman mo ikaw ay 5 minuto huli araw-araw, marahil kailangan mong umakyat ng 5 minuto mas maaga. Ngunit baka hindi. Minsan ang isang problema ay maaaring matugunan sa ibang paraan, tulad ng paggawa ng mas maraming mga bagay sa gabi bago, pagpapasimple ng isang gawain o pag-aalis lamang nito mula sa regular na gawain. Maging malikhain sa iyong mga solusyon!