Ang regla ay maaaring dumating nang hindi inaasahan, narito kung ano ang gagawin
Maraming batang babae ang nag-aalala na makukuha nila ang kanilang unang panahon sa paaralan, kampo, o kapag ang kanilang ina ay hindi sa paligid upang makatulong. Habang wala kang kontrol sa panahon ng pagsisimula ng panahon ng iyong anak na babae, maaari mo siyang ihanda para sa hindi inaasahang. Narito ang dapat mong malaman.
Maraming tween girls mag-alala tungkol sa kung kailan magsisimula ang kanilang panahon. Magkakaroon ba ito habang nasa paaralan, kampo, o kahit nakatulog sa isang kaibigan?
Ang di kilala ay maaaring maging nakakatakot sa isang tween na hindi kailanman nagkaroon upang harapin ang regla bago. Ngunit maaari kang makatulong na ihanda ang iyong anak na babae para sa hindi inaasahang, at mapagaan ang kanyang mga kabalisahan.
Para sa mga starter, mahalaga na makipag-usap ka sa iyong anak tungkol sa kung ano ang aasahan kapag nagsimula ang kanyang panahon. Ipaliwanag ang ilan sa mga karaniwang pagbabago na maaaring maranasan ng isang babae bago magsimula ang kanyang panahon tulad ng mga kramp, sakit ng ulo, kakulangan ng enerhiya, sakit ng ulo, pakiramdam ng mood, at pakiramdam ng basa sa kanyang mga salawal, atbp. Dalhin din ang oras upang ipakita sa kanya kung paano upang magamit nang maayos ang isang pad, kaya kung wala ka doon, malalaman niya kung ano ang gagawin.
Ipaliwanag sa iyong anak na kung sa palagay niya ay dumating ang kanyang panahon, kailangan niyang humingi ng pahintulot na pumunta sa banyo ng babae upang suriin. (Ito ay isang magandang ideya para sa lahat ng mga batang babae upang panatilihin ang isang pad sa kanilang mga bag ng libro o mga locker ng paaralan, kung sakali. Ang isang maliit na pad ay maaaring madaling magkasya sa isang pagbabago pitaka o isang maliit na bag.) Kung ang iyong anak na babae ay walang pad , turuan siya na agad na pumunta sa nars ng paaralan.
Ang nars ay makakapagbigay sa kanya ng isa. Ang ilang mga paaralan ay may sanitary napkin machine sa mga silid ng pahinga ngunit hindi umaasa sa kanila. Hindi palaging gumagana ang mga ito, at maaaring hindi ma-stock. Ang mga kaibigan ay maaari ring magbigay ng iyong tween sa mga supply na kailangan niya, ngunit ito ay pinakamahusay na kung ang iyong tween ginagamit lamang ang mga ito bilang isang huling resort.
Diskarte sa panahon: Mag-isip nang maaga
Kung ang iyong tween anak na babae ay nakatungo sa kampo o sa iba pang lugar para sa isang pinalawig na tagal ng panahon, kakailanganin mong mag-isip nang maaga. Pack ng ilang pads sa kanyang maleta, at isang sulat upang ibigay sa kanyang tagapayo ay dapat siya makakuha ng kanyang unang panahon habang siya ay malayo. Dapat ipaliwanag ng liham ang sitwasyon, pati na rin ang iba pang impormasyon na maaaring malaman ng kanyang tagapayo. Siguraduhing naiintindihan ng iyong anak na siya ay magbibigay lamang ng sulat sa kanyang tagapayo kung ang kanyang unang panahon ay dumating. Gayundin, ipaliwanag sa iyong anak na babae na kung ang kanyang unang panahon ay dumating habang siya ay nasa kampo, maaaring kailanganin niyang umupo sa swimming hanggang natapos na ang daloy nito.
Siguraduhing ang iyong anak na babae ay may kaalaman tungkol sa regla at ang mga normal na pagbabago ng pagdadalaga. Maraming magagandang mapagkukunan na magagamit ngayon na talagang tumutulong sa mga batang babae sa pamamagitan ng mga pagbabagong ito sa positibong paraan. Bilang karagdagan, kung tinutulungan mo ang iyong anak na babae na matutong subaybayan ang kanyang panahon sa sandaling magsimula siya sa pag-regla, makakatulong ito na mabawasan ang kanyang stress at pagkabalisa ng kaunti.
Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang pagkabalisa ng isang babae tungkol sa regla ay sa pagpapaalam sa kanya upang kapag dumating ang pagbabago, handa siya at may tiwala. Ang pagkuha ng kanyang panahon ay maaaring maging stress sa isang preteen, ngunit may isang maliit na impormasyon at tulong mula sa iyo, siya harapin ang mga pagbabago nang may kumpiyansa.
Sa pamamagitan ng prepping iyong anak na babae, alam niya na walang dahilan upang mag-alala tungkol sa kung kailan magsimula ang kanyang panahon dahil kapag nagsimula ito, magiging handa siya.