Ang mga bagong magulang ay madalas na sinabihan na ilagay ang kanilang mga sanggol sa pagtulog kung saan sila matulog nang pinakamahusay, ngunit talagang hindi magandang payo.
Ligtas na Matulog
Habang ang isang bagong panganak o batang sanggol ay hindi kinakailangang kunin ang anumang masamang gawi sa pamamagitan ng pagtulog sa isang upuan ng kotse, hindi ito ang pinakaligtas na lugar para matulog siya.
Isang pag-aaral sa mga kaso ng SIDS ang natagpuan na ang isang napakaliit na porsiyento ng mga sanggol na namatay ay nakaupo sa mga upuan ng kotse.
Hindi ito nangangahulugan na hindi mo dapat ilagay ang iyong sanggol sa isang upuan ng kotse kapag nagmamaneho ka sa kotse. Gayunpaman, malamang na makahanap ka ng mas angkop na lugar para matulog ang iyong sanggol.
Ayon sa American Academy of Pediatrics, dapat matulog ang iyong sanggol:
- Sa isang bassinet, duyan, o kuna na malapit sa kama ng kanyang ina.
- Sa kanyang likod, hindi sa kanyang tabi o tiyan.
- Sa isang matatag na ibabaw ng pagtulog, tulad ng isang firm na kutson ng kutson, na nasasakop ng isang maayos na sheet.
- Nang walang anumang malambot na bagay (unan at mga laruan) o maluwag na kumot (kumot at kumot) sa kanyang bassinet, duyan, o kuna.
Dapat mo ring tiyakin na ang iyong sanggol ay hindi masyadong napainit habang siya ay natutulog.
Pagkuha ng iyong Sanggol sa Sleep
Kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng iyong sanggol sa pagtulog sa isang kuna, isaalang-alang ang paggamit ng isang bassinet o duyan sa halip. Ang isang buong laki ng kuna ay minsan masyadong malaki para sa isang bagong panganak o batang sanggol.
Ang Swaddling ay isang napakahusay na pamamaraan na kadalasang tumutulong sa mga sanggol na makatulog, mananatiling tulog, at mabilis na umaliw, lalo na kapag sila ay mga bagong silang.
Ang isang maayos na kendi na sanggol ay nararamdaman na mainit at ligtas, at ang pambalot ay makatutulong sa pagpigil sa isang sanggol na itaboy ang kanyang mga armas at nakagugulat sa kanyang sarili o kahit na naggapas ng kanyang mukha.
Ang iyong pedyatrisyan ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan kung ang iyong sanggol ay hindi pa rin natutulog, lalo na upang matiyak na wala siyang colic , reflux, o pagpapakain sa pagkain.
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Safe Sleeping
Ang iba pang mga bagay na dapat malaman tungkol sa kung saan dapat mong ilagay ang iyong sanggol sa pagtulog kasama na ang:
- Ang pangunahing dahilan upang maiwasan ang paglagay ng iyong sanggol sa pagtulog sa isang upuan ng kotse ay na mayroong napakaliit na kaugnayan sa SIDS.
- Ang mga sanggol na nasa isang upuan ng kotse para sa masyadong mahaba ay maaari ding maging mas mataas na panganib para sa pagbuo ng positional plagiocephaly , o isang flat ulo.
- Sa huli, ang iyong sanggol ay malamang na magamit sa pagtulog sa isang upuan ng kotse, pag-indayog, o kahit saan pa siya matulog. Manatili sa mga rekomendasyon ng AAP at ilagay ang iyong sanggol sa pagtulog sa kanyang bassinet, cradle, o kuna.
At tandaan na habang dapat mong ibahagi ang iyong kuwarto sa iyong sanggol, iyon ay hindi nangangahulugan ng pagbabahagi ng iyong kama. Ang pinakaligtas na paraan ng pagtulog sa iyong sanggol ay para sa mga magulang na "ibahagi ang kanilang silid, hindi ang kanilang kama," ang pagbabahagi ng kuwarto na walang pagbabahagi ng kama ay maaaring mabawasan ang panganib ng SIDS sa pamamagitan ng 50% at makatutulong na maiwasan ang di-sinasadyang inis.
Pinagmulan:
> American Academy of Pediatrics Task Force sa Sudden Infant Death Syndrome. Ang Pagpapalit ng Konsepto ng Sudden Infant Death Syndrome: Diagnostic Coding Shift, Controversies Tungkol sa Sleeping Environment, at Bagong Variable upang Isaalang-alang sa Pagbawas ng Panganib. Pediatrics. 2005 116: 1245-1255.
Aurore Cote, Aida Bairam, Marianne Deschesne, at George Hatzakis. Biglang pagkamatay ng sanggol sa mga aparatong upo. Arch Dis Child Inilabas Online Una: Hulyo 19, 2007. doi: 10.1136 / adc.2007.119180.