Kung ang iyong tinedyer ay hindi interesado sa sports - o hindi siya maaaring maglaro para sa isang kadahilanan o iba pa - mahalaga na panatilihing kasama siya sa ilang uri ng aktibidad pagkatapos ng paaralan. Ang mga kabataan ay may maraming libreng oras sa labas ng paaralan at mga aktibidad pagkatapos ng paaralan na panatilihin ang mga ito sa pisikal, mental, at lipunan na aktibo.
Narito ang ilang malulusog na alternatibo para sa mga kabataan na hindi nais na makilahok sa mga tradisyonal na sports:
Isang Part-Time Job
Ang isang part-time na trabaho ay nagbibigay ng mga kabataan na may maraming mga benepisyo . Bilang karagdagan sa pera na kakita ng iyong tinedyer, ang isang trabaho ay nagtuturo ng iba't ibang mga kasanayan sa buhay. Ang isang nagtatrabaho tinedyer ay magkakaroon din ng isang pagkakataon upang makakuha ng higit na responsibilidad at ito ay maaaring makatulong sa paghahanda ng iyong anak para sa buhay pagkatapos ng mataas na paaralan.
Isang Creative Hobbey
Ang aming mga digital na mundo ay humantong sa isang tanggihan sa mga libangan para sa mga kabataan. Ngunit ang isang tinedyer na nakakahanap ng isang kawili-wiling libangan ay hindi kailanman ay nababato at ang kanilang mga interes ay madalas na nagdadala sa adulthood. Hikayatin ang iyong tinedyer na galugarin ang iba't ibang interes. Ang isang creative libangan ay maaaring magsama ng mga aktibidad tulad ng pagtahi, pagbuo ng mga robot, at pag-woodworking.
Alternatibong Palakasan
Kung ang iyong tinedyer ay hindi interesado sa tradisyonal na sports, galugarin ang mga alternatibong paraan para sa iyong tinedyer upang makakuha ng maraming ehersisyo. Ang pagbibisikleta, pagsasayaw, martial arts, pagsakay sa kabayo, at skateboarding ay ilan lamang sa mga aktibidad na maaaring interesado sa isang tinedyer na hindi interesado sa organisadong sports team.
Kung ang iyong tinedyer ay hindi interesado sa pagsali sa isang opisyal na aktibidad na nagsasangkot ng ehersisyo, hikayatin ang iyong tinedyer na maglakad sa bawat araw.
Sining
Mayroong maraming mga pagkakataon pagkatapos ng paaralan para sa masining na kabataan. Isaalang-alang ang pagpirma sa iyong tinedyer para sa mga klase sa pag-uugali o mga aralin sa musika. Kung ang iyong tinedyer ay interesado sa pagpipinta, pagguhit, o pag-sculpting, hanapin ang mga klase na maaaring mapahusay ang mga kasanayan ng iyong anak.
Ang isang tinedyer na masisiyahan sa pagsusulat ay maaaring makapasok sa mga paligsahan sa tula o kumuha ng mga klase sa pagsusulat ng komunidad.
Mga Club
Hikayatin ang iyong tinedyer na tingnan ang mga club sa paaralan. Ang karamihan sa mga paaralan ay nag-aalok ng kahit ano mula sa mga klasong chess sa mga banyagang klub ng wika. Kung walang mga klub sa paaralan na interesado sa iyong tinedyer, tuklasin ang mga samahan ng komunidad. Isaalang-alang ang iba't ibang mga civic organization - tulad ng Scouting at 4-H - at mga gawain sa relihiyon - tulad ng grupo ng kabataan - na maaaring maging interesado sa iyong tinedyer.
Pagsisimula ng Negosyo
Maraming mga matagumpay na negosyante ang nagsimula sa kanilang unang negosyo sa panahon ng kanilang mga teen years. Maraming mga part-time na negosyo ang mga kabataan ay maaaring magsimula sa kaunti o walang mga gastos sa pagsisimula. Kung nais ng iyong tinedyer na mow lawns o maglakad ng mga aso, ang isang maliit na negosyo ay maaaring maging isang magandang pagkakataon para sa isang namumuko na negosyante.
Pagboluntaryo
Palaging mayroong maraming mga pagkakataon para sa mga kabataan. At marami sa kanila ang hindi nangangailangan ng pangmatagalang regular na pangako. Ang pagbabasa sa mga bata sa isang library, paglalakad ng mga aso sa silungan, o sa paglaki ng mga gulay upang mag-abuloy sa isang kusinang sopas ay ilang mga paraan na maraming mga kabataan ang pumipili upang makagawa ng pagkakaiba.
Kunin ang Iyong Kabataan na Nakilahok
Gumawa ng panuntunan na kailangan ng iyong tinedyer na maging kasangkot sa hindi bababa sa isang aktibidad. Kung hindi siya maglalaro ng sports, hikayatin siya na makahanap ng iba pa upang abala siya kapag wala siya sa paaralan.
Ang mga aktibong kabataan ay mas malamang na makarating sa problema at maaari nilang gamitin ang kanilang oras upang makakuha ng mga kasanayan na makakatulong sa kanila sa hinaharap, pati na rin upang mabalik sa kanilang mga komunidad.