Maaari ba akong gumamit ng microwave habang buntis?
Ang microwave oven ay isang mabilis at maginhawang paraan upang magluto ng pagkain o magpainit ng pagkain na dati ay pinalamig. Ang karamihan sa mga tahanan sa Estados Unidos ay may microwave oven. Ito ay umaabot din sa lugar ng trabaho. Halos araw-araw, malamang na may isang bagay na microwaved o paglalakad nakaraang isang microwave sa paggamit.
Gumagana ang mga microwave sa pamamagitan ng paggamit ng electromagnetic radiation upang itaas ang temperatura ng isang cell.
Ang electromagnetic radiation ay nagiging sanhi ng mga electromagnetic field (EMF). Microwaves at pagbubuntis. May problema ba? Nagkaroon ng pagmamalasakit sa EMF at pagbubuntis , na ang mga EMF ay maaaring maging sanhi ng mababang timbang ng kapanganakan o mga kapinsalaan ng kapanganakan. Walang mga pag-aaral na nagpapakita ng malinaw na koneksyon sa pagitan ng dalawa.
Ligtas na Paggamit ng Microwave sa Pagbubuntis
Upang matiyak ang iyong kaligtasan kapag gumagamit ng microwave kapag buntis o hindi, siguraduhin na ang iyong microwave ay hindi natutunaw. Ang mga kamakailang ginawa ng microwaves ay hindi gagana kung ang selyo sa pinto ay nasira, kaya ang mga mas bagong microwave ay may posibilidad na maging mas ligtas. Iminumungkahi ng ilang practitioner na kung nababahala ka, ilagay lamang ang iyong pagkain sa microwave at lumayo habang nagluluto upang maiwasan ang posibleng exposure sa EMF. Gayunman, sasabihin sa iyo ng karamihan sa mga practitioner na ligtas na gamitin ang microwave sa lahat ng tatlong trimesters ng pagbubuntis.
Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong microwave o kung ang iyong microwave ay mas matanda, isaalang-alang ang pagpapalit nito sa isang mas bagong modelo.
Makatutulong ito sa pagpapagaan ng ilan sa iyong mga alalahanin sa kaligtasan.
Ano pa ang maaari mong gawin ay ang paggamit ng mga tamang alituntunin sa pagkain pagdating sa kung ano ang pinainit mo sa microwave. Halimbawa, ang ilang mga plastik ay maaaring matunaw o kumislap sa microwave, ito ay maaaring maging sanhi ng mga kemikal na lumubog sa iyong pagkain. Dapat mong palaging gamitin ang microwave na may naaprubahang mga lalagyan ng pagkain, tulad ng salamin at tiyak na plastik upang maiwasan ang panganib na ito.
Kung ano talaga ang iyong panganib para sa ay nasusunog ang iyong sarili mula sa pagkain o tubig na pinainit sa microwave. Ang mga microwave ay maaaring maging mainit ang temperatura ng pagkain at kilala ang mga ito para sa hindi pantay na pag-init. Kaya siguraduhin na ang anumang ginagawa mo sa microwave ay sapat na luto na sapat upang ma-warmed nang naaangkop, ngunit hindi paulit-ulit. Sa sandaling niluto, siguraduhing pahintulutan itong mag-cool ng sapat, at kung naaangkop, siguraduhin na pukawin ang pagkain upang matiyak na ang temperatura ay kahit na.
Isaalang-alang ang paggamit ng oven mitts upang alisin ang mga mangkok at pinggan mula sa microwave upang maiwasan ang pagkasunog. Kapag nag-aangat ng mga lids, gawin ang layo mula sa iyong katawan upang maiwasan ang pagkasunog ng singaw mula sa inilabas na singaw. Ang mga ito ay maaaring lahat ng tunog tulad ng sentido komun, ngunit madalas naming kumukuha ng kaligtasan ng pagkain microwave para sa ipinagkaloob.
Karagdagang Pag-aaral ay Kinakailangan
Iyon ay sinabi, hindi sa paghahanap ng isang bagay sa pagkonekta sa dalawa ay maaaring mula sa isang kakulangan ng mahusay na pag-aaral. Ang lahat ng mga pag-aaral ay kadalasang inirerekomenda na magawa ang higit pang mga pag-aaral o na tinitingnan nila ang mga bagay mula sa ibang pananaw. Bagaman mahalagang tandaan na ang mga araw na ito, ang EMF ay nagmumula sa maraming iba't ibang lugar.
Kung may pag-aalinlangan, tandaan na maaari mo ring pumunta ang bahagyang mas mabagal at mas tradisyunal na ruta ng paggamit ng oven o stove top upang lutuin ang iyong pagkain.
Pinagmulan:
Radiation ng Microwave Oven. Pagkain at Drug Administration (FDA). Oktubre 8, 2014. Huling na-access noong Pebrero 22, 2016.
Robert E. Teratolohiya. 1999 Apr; 59 (4): 292-8. Ang mga intrauterine effect ng mga patlang ng electromagnetic - (mababang frequency, mid-frequency RF, at microwave): pagsusuri ng mga pag-aaral ng epidemiologic.
Shaw GM. Bioelectromagnetics. 2001; Suppl 5: S5-18. Salungat na mga resulta ng reproductive ng tao at mga patlang ng elektromagnetiko: isang maikling buod ng epidemiologic literature. Gg