Mga smart na paraan upang makakuha ng pagbabago ng chart ng pag-uugali upang gumana para sa iyo
Ang mga tsart ng pagbabago sa pag-uugali ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na tool para sa mga magulang at guro na nais na paalalahanan ang isang bata upang gawin kung ano ang dapat niya (tulad ng pagbibihis sa umaga para sa paaralan o pagtulong sa pagtakda o pag-clear ng talahanayan para sa hapunan) o upang iwasto ang isang partikular na pag- uugali problema sa isang bata (tulad ng hindi pakikinig , pagsuway , pag- uusap , o hindi paggawa ng araling-bahay ). Maaari din itong gamitin upang bigyan ang mga bata ng isang insentibo na magtrabaho sa iba't ibang naka-highlight na pag-uugali sa bawat araw (tulad ng paggawa ng araling-bahay sa Lunes, pag-alala na kumuha ng basura at pagsisikap sa pakikinig sa guro at ina at ama sa Martes; at iba pa) .
Maaaring maging epektibo ang mga tsart sa mga bata sa edad ng paaralan dahil gusto ng mga bata na makakuha ng pag-apruba ng mga adulto at gustung-gusto nila ang papuri at kongkreto na katibayan ng kanilang tagumpay o progreso (isang dahilan kung bakit ang mga gintong bituin ay may gayong apela para sa mga bata sa edad na ito). Ang mga bata ay napopoot sa pagkawala, kaya ang posibilidad ng pagkawala, sa halip na magkaroon ng sticker sa isang chart ng pag-uugali ay magiging isang bagay na hindi nila gusto. Dagdag pa, ang nakakakita ng mga inaasahan sa pagsusulat ay tumutulong sa mga bata na matandaan kung ano sila - at hindi - dapat gawin. Kapag napuno ang tsart, ang iyong anak ay maaaring pumili ng gantimpala, tulad ng pagpili ng mga laro sa pamilya o mga pelikula na katapusan ng linggo o pagkuha ng espesyal na tanghalian sa kanilang restaurant ng pagpili.
Ang paggamit ng mga chips ay isang katulad na konsepto: Dalhin ang 2 garapon, isang walang laman at isa na puno ng isang bagay, tulad ng poker chips. Para sa bawat araw na natutugunan ng iyong anak ang mga inaasahan, maaari siyang magkaroon ng isang paglipat ng maliit na butil sa walang laman na garapon. Kapag ang walang laman na banga ay puno, maaari siyang magkaroon ng gantimpala.
Mga Halimbawa ng Pag-uugali ng Pagkilos
Maaari kang gumawa ng iyong sariling tsart na may isang pinuno at ilang papel at magdagdag ng gintong bituin (o anumang sticker na nais ng inyong anak) kapag ang isang gawain ay tapos na sa bawat araw. Narito ang isang halimbawa ng tsart ng pag-uugali na tumutugma sa maraming bagay na maaaring subukan ng isang bata sa bawat araw:
| Susubukan kong tandaan na: | Lunes | Martes | Miyerkules | Huwebes | Biyernes |
|---|---|---|---|---|---|
| Gumawa ng kama; magbihis | |||||
| Magsalita sa aking kapatid na mabuti at huwag makipaglaban | |||||
| Gumawa ng takdang aralin | |||||
| Kunin ang aking mga damit at mga laruan |
At dito ay isang halimbawa ng isang solong pagbabago ng pagbabago ng tsart:
| Kabuuang | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | |||||||
| Martes | |||||||
| Miyerkules | |||||||
| Huwebes | |||||||
| Biyernes | |||||||
| Sabado | |||||||
| Linggo |
At kung mayroon kang access sa isang printer at nais na i-print ang ilang mga chart ng pagbabago ng pag-uugali, narito ang ilang mga magagandang site upang subukan:
- Libreng Printable Behaviour Charts.com
Mayroon silang mga chart ng pag-uugali na nagtatampok ng lahat ng bagay mula sa mga superhero sa mga paboritong kid character tulad ng Dora the Explorer, Disney Princesses, at Mario Brothers pati na rin ang generic na mga tsart na may butterflies at bulaklak. - Gabay sa Pag-uugali ng Bata
Ang site na ito ay nag-aalok ng iba't-ibang mga maida-download na chart ng pag-uugali para sa iba't ibang uri ng pag-uugali para sa mga bata sa lahat ng edad. - Empowering Mga Magulang
Ang site na ito ay may libreng nada-download na chart ng pag-uugali para sa araling-bahay, nag-iisang pag-uugali, at maraming pag-uugali.
Ano ang Dapat Tandaan Kapag Lumikha ka ng iyong Tsart ng Pag-uugali
Huwag lamang umasa sa mga chart na pagbabago ng pag-uugali upang iwasto ang mga problema sa pag-uugali sa mga bata. Ang mga gantimpala, insentibo, at mga kahihinatnan ay kasing ganda ng kung paano mo inilalapat ang mga ito - at ang malakas na bono na itinatayo mo sa iyong anak araw-araw sa pamamagitan ng simple at pangkaraniwang gawain tulad ng paglalaro kasama niya , kumakain ng hapunan, at pagbabasa ng isang libro bago ang oras ng pagtulog .
Tandaan na kausapin ang iyong anak sa mata-mata, na bigyan siya ng iyong buong pansin. Kung hinihiling mo sa kanya na gawin ang isang bagay mula sa buong silid habang sinusuri mo ang e-mail o tumitingin sa iyong telepono (snubbing ng telepono, o "phubbing" ), sineseryoso mong maghalo ang bisa ng anumang iyong sinasabi sa iyong anak at ibigay sa kanya ang mensahe na hindi niya nakuha ang iyong buong pansin.
Maging malinaw sa kung anong mga pag-uugali ang iyong inaasahan at maging kalmado at kapag sinabi mo ito. Huwag mag-waffle, huwag sumigaw , at makipag -usap sa isang mapagmahal ngunit matatag na paraan.
Magtrabaho sa isa o dalawang problema nang sabay-sabay. Ang isang solong pag-uugali tsart ay pinakamahusay na gumagana kung ang iyong anak ay struggling upang matugunan ang iyong mga inaasahan sa isang bagay tulad ng pag-alala upang kunin ang kanyang mga laruan.
Ngunit kung nais mo ang iyong anak na magtrabaho sa maraming bagay - tulad ng pagsasabing "salamat" at "pakisuyong" o pagpapakita ng iba pang mabubuting kaugalian , pakikipagtulungan sa mga kapwa mag-aaral sa klase, o pagmamahal sa kanyang kapatid - pagkatapos ay i-highlight ang isa o dalawang pag-uugali na gusto mo sa bawat araw ay maaaring maging isang mas mahusay na pagpipilian.
Bigyan ito ng hindi bababa sa ilang linggo. Ang mga batang may edad sa paaralan, lalo na ang mga nakababata, ay maaaring mangailangan ng ilang mga paalala (at marahil ay mawawala ang ilang mga bituin o mga sticker ng smiley kapag nalilimutan) bago ang isang pag-click at magagawa nila kung ano ang dapat nilang gawin sa kanilang sarili.
Gumawa ng isang listahan ng mga pag-uugaling gusto mo - at ayaw mo. Matutulungan ka nitong subaybayan kung ano ang nais mong harapin habang nagtatrabaho ka sa mga chart ng pag-uugali. Kaya kung gusto mong makita ang iyong anak na higit na matutulungan ang isang nakababatang kapatid, makinig ng mas mabuti, gumawa ng kanyang kama, o subaybayan ang kanyang takdang-aralin at mga gawain sa bahay, ilagay iyon sa iyong sariling listahan ng gagawin. Katulad din, gumawa ng isang listahan ng mga pag-uugali na ayaw mo, tulad ng hindi pakikinig, backtalk, at pagsisinungaling, at ilagay ang mga nasa chart ng pag-uugali ng iyong anak.
Maging makatotohanan sa mga inaasahan. Ang isang bata ay maaaring hindi tumugon sa ganitong uri ng pagbabago ng pag-uugali kaagad; maaaring tumagal ng ilang linggo para sa kanya upang magamit upang iwasto ang isang pag-uugali, lalo na kung siya ay nasa isang pattern - tulad ng hindi paggawa ng kanyang kama - para sa isang mahabang panahon. Normal din ang backsliding at dapat din itong inaasahan. At huwag asahan ang mga bata na ayusin ang lahat nang sabay-sabay - ang pagtatambak sa mga inaasahan ay malamang na magresulta lamang sa walang pagiging matagumpay.
Alamin kung ano ang nasa likod ng pag-uugali. Kung ang iyong anak ay nagkakaroon ng suliranin na manatili sa kanyang kama sa pamamagitan ng gabi o biglang nagsimula ang pagpapakita ng isang bilang ng mga masamang pag-uugali tulad ng pakikipag-usap , pagiging mapanirang , o pagkahagis, maaaring may dahilan para sa kanyang pagbabago sa pag-uugali. May isang bagay na maaaring maganap sa paaralan, tulad ng kanyang pagiging target o pagsaksi ng pang- aapi , o maaaring nakita niya ang isang bagay na nakakatakot na nagdudulot sa kanya upang gumising at gabi at hanapin ang ina at ama. O maaaring may makabuluhang pagbabago sa tahanan, tulad ng isang bagong kapatid.
Sa madaling salita, ang mga tsart ng pagbabago sa pag-uugali ay maaaring maging isang mahusay na tool para sa mga bata sa edad ng paaralan, na nais na masiyahan ang mga magulang at guro, nais na makita ang isang sukatan ng kanilang pag-unlad, at umunlad kapag ang premyo ay hindi lamang ang pag-apruba ng kanilang mga magulang ngunit isang makulay sticker sa isang tsart.