Mga gawi na Palakasin ang Bono ng iyong Magulang at Anak

Tulad ng anumang relasyon, ang bono sa pagitan ng isang magulang at anak ay maaaring maging mas malakas na may ilang mga gawi na maaaring madaling maisama sa iyong araw-araw na gawain.

1 -

Pagkaing Kumain

Ang isang kahanga-hangang katawan ng pananaliksik ay nagpakita ng isang link sa pagitan ng mga regular na pagkain sa mga bata at isang mas mataas na posibilidad ng positibong mga benepisyo sa pag-unlad tulad ng mas mahusay na mga gawi sa kalusugan at pagkain; malakas na mental, emosyonal, at panlipunang kasanayan; pinabuting pag-uugali; at mas mahusay na pagganap sa akademiko.

Kahit na hindi ka makakatagal ng panahon na magkakasama bawat gabi, mag-iskedyul ng mga pagkain sa pamilya tuwing maaari mo, hangga't magagawa mo. Kung ang iyong mga weeknights ay naka-pack na sa mga late na oras sa opisina o ekstrakurikular na gawain, maaari ka pa ring makahanap ng mga solusyon, tulad ng pagkakaroon ng almusal o meryenda magkasama. Ang susi ay gumawa ng masayang pagkain sa pamilya, makipag-usap tungkol sa araw, at manatiling konektado sa iyong mga anak.

2 -

Pakikipag-usap Tungkol sa Iyong Araw

Tulad ng dinnertime, ang oras ng pagtulog ay isang mahusay na pagkakataon upang abutin ang iyong mga anak tungkol sa araw. Maaari kang magtanong sa kanila ng mga tanong na mag-uudyok sa kanila na sagutin nang detalyado, tulad ng "Ano ang pinakamagandang bahagi ng iyong araw ngayon?" o "Ano ang pinakanakakatawang bagay na nangyari ngayon?"

Pagkatapos ay siguraduhin na pag-usapan ang tungkol sa iyong araw, at magbahagi ng mga detalye tulad ng kung ano ang iyong pinaka mapagmataas sa pagkamit ng araw na iyon o kung anong problema ang maaaring mayroon ka at kung paano mo balak na malutas ito. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng isang bagay tungkol sa iyong sarili, ipinapakita mo ang iyong anak na pinahahalagahan mo siya bilang isang tao at pakiramdam na malapit ka sa kanya na magtiwala sa kanya, at pinalalakas mo ang iyong bono at ipatalastas sa kanya na siya ay mahalaga sa iyo .

3 -

Naglalaro ng Magkasama

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makipag-ugnay sa iyong mga anak ay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng masaya magkasama. Pumunta sa labas at sumakay ng mga bisikleta magkasama o mag-kick sa paligid ng isang soccer ball. O i-grab ang isang masayang laro sa family board (gawin itong isang pang - edukasyon kung nais mong makahanap ng isang bagay na hamunin ang mga ito cognitively) at hikayatin ang mga ito upang gumana sa mahusay na mga kasanayan sa panlipunan at mahusay na kaugalian , tulad ng pag-aaral kung paano maging isang magiliw na nagwagi o loser, habang mayroon kang masaya.

Ang aktibidad ay hindi mahalaga hangga't ang katotohanan na ginagawa mo ang isang bagay na masaya magkasama. Maaari kang gumawa ng masaya crafts o magluto o maghurno ilang treats sama-sama, o kahit manood at pagkatapos ay "suriin" ang isang mahusay na mga bata 'pelikula . Gumawa ng isang bagay na kapwa mo tinatamasa at kumonekta habang ginagawa mo ito, tulad ng gagawin mo sa iyong asawa o isang mabuting kaibigan.

4 -

Cuddling!

Ang pag-iikot at pag-hang ay hindi lamang isang kamangha-manghang paraan upang kumonekta sa iyong anak at palakasin ang iyong bono ng magulang-anak, subalit ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na maaari pa nito bawasan ang iyong posibilidad na magkasakit. Kaya't ipaalam sa iyong anak kung gaano kalaki ang pag-ibig mo sa kanya sa maraming mga hugs sa buong araw, at siya ay lalaki nang hugging ka pabalik!

5 -

Pagiging Paggalang - at Paghihintay ng Parehong

Ang mga bata ay maaaring paminsan-minsan ay nakakapagod, at tiyak na makagagawa ng mga pagkakamali. Ngunit dapat tandaan ng mga magulang na ang paggamot sa mga bata na may paggalang ay kasinghalaga ng pagdidisiplina sa mga bata . Kahit na ang iyong anak ay gumawa ng isang bagay na nangangailangan sa iyo ng disiplina sa kanya, maaari kang makipag-usap sa kanya sa isang kalmado at mapagmahal na paraan. Ang pagbagsak o paggamit ng kaparusahan sa katawan ay ipinakita na hindi lamang mas epektibo, ngunit maaari nilang mapinsala ang kalidad ng iyong kaugnayan sa iyong anak.

Paalalahanan din ang mga bata na magsabi ng "Salamat" at "Pakisuyong" at gawin ang parehong sa iyong mga anak. Ang mabuting pag-uugali ay hindi dapat maging isang bagay na ginagamit mo lamang sa labas ng bahay - paggamot sa isa't isa nang may paggalang at paggalang ay hindi lamang magdadala sa iyo ng mas malapit na magkasama, ngunit gagawin mo ang iyong tahanan ng isang mas masayang lugar upang mabuhay.

6 -

Pagpapaalam sa Mga Tulong sa Mga Bata

Gustung-gusto ng mga bata na maging kapaki-pakinabang, at kapag binibigyan mo sila ng mga gawaing - bahay at mga pananagutan, pinasisigla mo ang kanilang tiwala sa sarili at pinapahalagahan ang mga ito. Sabihin sa kanila kung gaano kalaki ang isang trabaho na ginagawa nila, at gaano mo pinahahalagahan ang kanilang tulong. Hindi lamang ito ay magdadala sa iyo ng mas malapit magkasama, ngunit makakatulong ito sa iyong mga bata lumago sa tiwala at uri ng mga tao na pag-ibig pagtulong sa iba .

7 -

Ipinapakita ang Pag-ibig sa Iyong Anak Araw-araw

Ang paggawa ng mga maliit na bagay araw-araw upang maipakita sa iyong anak kung gaano mo siya minamahal , tulad ng pagsulat ng isang tala at pagtapon ito sa kanyang lunchbox o pagpaplano ng mga magagandang bagay na gagawin sa katapusan ng linggo o pagbibigay sa kanya ng iyong buong atensyon kapag ikaw ay nagsasalita, ay maaaring gumawa ng isang malaki pagkakaiba sa kalidad ng iyong kaugnayan sa iyong anak. Ipakita ang iyong anak araw-araw kung gaano siya kahalaga sa iyo at ikaw ay gumawa ng isang bagay upang palakasin ang bono sa pagitan mo at ng iyong anak at gawin itong pangmatagalang at hindi matinag.

Ang nilalaman na ito ay ibinigay sa pakikipagsosyo sa National 4-H Council. Ang mga karanasan ng 4-H ay tumutulong sa GROW tiwala, mapag-alaga at may kakayahang mga bata. Matuto nang higit pa sa pamamagitan ng pagbisita sa kanilang website.