Maraming impormasyon tungkol sa kung paano maghanda para sa paggawa. Mayroong isang toneladang impormasyon na nakasulat tungkol sa kung paano makitungo sa paggawa kapag nakarating ka sa ospital. Kabilang dito ang mga detalye kung ano ang pakete , kung paano makipag-usap sa kawani , at kung ano ang aasahan habang naroroon ka.
Ang tagal ng panahon sa pagitan ng kapag ang desisyon ay ginawa upang pumunta sa ospital at kapag talagang dumating ay isa pang kuwento.
Sure, may impormasyon tungkol sa pagpaplano para sa pagsakay, ngunit ano ang maaari mong gawin upang aktwal na gawin ang pagsakay bilang komportable hangga't maaari? (Tandaan, kahit na kung saan ka nahuhulog sa medisina o di-angkop na desisyon sa paggawa, ang pagsakay sa ospital ay hindi na nakalaan para sa lahat.) Narito ang sampung mga tip bilang isang ina at bilang isang doula na sumuporta sa maraming mga ina sa partikular na paglalakbay na ito.
Alamin Kung Saan Ka Pupunta sa Daan
Alam mo kung saan ka pupunta at kung paano makarating doon ay mapawi ang ilan sa mga stress sa kotse. Ang mga labanan ay kilala na lumabas sa kung saan pupunta at kung anong daan ang dadalhin, lahat dahil ang ina ay may kagustuhan. Kung mayroon siyang kagustuhan, dalhin ang kalsada.
Gumawa ng Nest
Ang pagdadala ng isang bagay upang panatilihing ka komportable sa kotse ay isang magandang ideya. Kung ikaw ay nag-aalala na malilimutan mo ito, pagkatapos ay iwanan ang isang maliit na kit sa kotse. Subukan ang isang unan, isang kumot, at anumang bagay na maaari mong mahanap ang kumportable. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagbasag ng iyong tubig habang ikaw ay nasa kotse, o kung nasira ito bago ka makarating sa kotse, maaari kang mag-alala kung paano haharapin ang pagtulo.
Maaari kang magsuot ng malaking pad sa iyong damit na panloob, gumamit ng mga plastic backed pad o kahit tuwalya upang masakop ang iyong mga upuan.
I-play ang Musika
Ang musika ay maaaring maging isang mahusay na boon sa pagpapanatili o pagtataguyod ng relaxation. Tiyaking maglaro sa ilan sa kotse, kahit na tahimik sa background. Maaari mong gamitin ang iyong aparato ng musika, radyo o simpleng mga CD.
Ito ay isang oras kapag ang driver ay hindi makakuha ng kontrol sa radyo.
Magdala ng Isang Kasama Mo
Kung magagawa mo, magsakay ka ng isang kaibigan kasama mo o ng iyong doula. Ito ay simpleng isang tao upang makatulong na panatilihing kalmado, kuskusin ang iyong likod at tulungan ka sa panahon ng contraction.
Bagalan mo lang
Maaaring ito ay tunog na kontra-intuitive. Ngunit ang kalsada, ang pagsakay, ang lahat ay maaaring maging mas napakalaki kapag sa paggawa. Mas gusto ng ilang mga ina na hinila mo ang lahat ng paraan para sa isang pag-urong habang nagmamaneho ka. Maliban na lamang kung may isang magandang dahilan upang hindi huminto, kunin para sa pag-urong. Oo, mas mahaba ang biyahe, ngunit mas komportable din ito para sa ina.
6. Iwasan ang mga Bumps
Iwasan ang mga bumps, konstruksiyon, at mga riles ng tren kung maaari mo. Hindi laging posible ito. Kapag ito ay hindi posible, dapat kang pumunta bilang dahan-dahan hangga't maaari upang mabawasan ang sakit para sa ina.
Mga Hazard Sa
Kung hindi ka normal na nagmamaneho, dapat mong ilagay ang iyong mga panganib. Ito ay nagbibigay-daan sa iba pang mga driver na malaman na ang isang bagay ay up. Sa ganoong paraan, kung ikaw ay kumukuha ng bawat tatlo o apat na minuto sa expressway, ito ay mas inaasahan at mas malamang na maging sanhi ng isang aksidente.
Kung ang Nanay ay Nagkakaroon ng Sanggol Ngayon
Hilahin ang kotse. Tumawag sa 9-1-1 at tutulungan ka nila, habang sabay na nagpapadala ng isang tao upang tulungan ka.
Bagaman maaari mong gustuhing magawa, pinakamahusay na huwag gawin ito habang nagmamaneho.
Kung Hindi Ka Nagmamaneho
Ang pampublikong transportasyon ay isang katotohanan para sa ilan na hindi nakatira kung saan ang pagmamaneho ng kotse ay magagawa. Alamin kung ano ang pinakamahusay na paraan upang makapunta sa ospital o sentro ng kapanganakan kapag nasa trabaho. Maaaring ito ay isang bus, subway o taxi. Makipag-usap sa mga nasa iyong klase sa prenatal o nagkakaroon ng kanilang sanggol kung saan ikaw ay tungkol sa kung paano nila nais na makapunta sa ospital.
Alamin Kung Saan Pumunta Sa Sandaling Nasa
Kapag ginawa mo ito sa ospital, tiyaking alam mo kung saan ka pupunta. Saan ka dapat iparada? Anong pasukan ang dapat mong dumaan sa isang beses doon?
Maghihintay ba ang isang tao para sa iyo?
Sa sandaling ikaw ay nasa lugar ng kapanganakan, maaari mong ligtas na umasa sa plano ng iyong kapanganakan upang tulungan ka. Kahit na ang pagsakay na ito ay maaaring isang maikling, o marahil ay hindi isang maikling biyahe, ito ay nangangahulugan ng isang iba't ibang mga hanay ng mga pangyayari kapag umalis ka sa iyong sanggol.